Для облегчения понимания, какие именно мышцы работают в этой практике, представьте, что боковые стенки влагалища – это две створки раковинки, внутри которой находится наша волшебная жемчужинка – точка G. Когда мы сжимаем мышцы, левая и правая половики раковинки движутся навстречу друг другу.
Сама же промежностная мышца, приводящая в движение боковые стенки вагины, находится между тазовыми косточками, на которых мы сидим. Именно к этим косточкам крепятся сухожилия мышцы.
Сделайте несколько сжатий и расслаблений – так вы откроете и начнете накапливать женственные энергии. Во время выполнения практики спина должна быть ровной.
Регулярные тренировки этой группы мышц открывают путь к влажному вагинальному оргазму – оргазму точки G, во время которого происходит максимальное накопление женской инь-энергии. Если уровень энергии пока недостаточен, тело блокирует этот вид оргазма.
Мы перечислили семь мужских уровней сексуальной энергии и семь уровней женской сексуальной энергии.
Мужчина всегда ищет женщину, соответствующую его уровню мужской силы. Практика на сжатие интимных мышц позволяет нам почувствовать силу женской сексуальной энергии.
Если у вас есть желание быть рядом с мощным и сильным мужчиной, вы должны развивать свою женскую сексуальную силу, чтобы соответствовать уровню мужчины. Мужчины, которые приходят в нашу жизнь, их социальный уровень, отражает наш собственный женский уровень сексуальной энергии. Как правило, нами больше всего интересуются мужчины именно с тем уровнем энергии, который соответствует нашему уровню.
Практика «Путь в женственность», дает нам возможность почувствовать наши интимные мышцы, понять, каким уровнем сексуальной энергии мы обладаем, и начать эту энергию накапливать. Во время выполнения практики мы сжимаем мышцы сначала на выдохе, а затем на вдохе, стараясь прочувствовать, на каком этапе идет более сильное накопление энергии. Высокий уровень сексуальной энергии приводит нас к власти над мужчинами, собственной судьбой и судьбами людей, которые нас окружают.