Для того, чтобы достичь хорошего результата, как и в любой деятельности, здесь тоже нужны тренировки. Для тренировок подойдёт силиконовый фаллоимитатор. Лучше всего купить фалоимитатор приблизительно таких размеров, как половой орган вашего мужчины. А если у вас пока нет мужчины, то приобретите фаллоимитатор стандартного размера. Не покупайте очень большой. С ним будет неудобно тренироваться, особенно если у вас узкое и нетренированное горло.
Кому поможет это пособие? Да любой женщине, которая хочет разнообразить свою сексуальную жизнь и подарить любимому мужчине незабываемое удовольствие. Будь то 18-ти летняя девушка или дама пенсионного возраста. Всё зависит от человека и темперамента.
Настройка на оральные ласки
«Эротический лексикон пары». Как мы называем член. Синонимы.
Эротическое общение.
У любой пары в сексе есть свой лексикон. Если же его ещё нет – приложите усилия к тому чтобы создать его. Мужчинам очень нравится, когда из уст любимой женщины слетит что-то типа «я так хочу пососать твой большой и упругий член». Узнайте у своего мужчины как ему нравится, когда вы называете его пенис.
Комплименты мужчине в сексе (аудиальные, визуальные, кинестетические).
Не скупитесь на слова и похвалы своему мужчине. Говорите комплименты. Но лучший комплимент – когда ваш мужчина видит, что вам хорошо с ним.
Запуск женской энергии. Обмен энергией с мужчинами.
Эта женская практика поможет вам разжечь огонь страсти. Её стоит делать на едине с собой. Вы можете сделать эту практику за несколько часов до вашего свидания, тем самым подогрев интерес к вам со стороны вашего мужчины
Мышцы любви. Упражнения Кегеля.
Сила и длительность мужских и женских сексуальных переживаний отчасти зависят от способности сознательно контролировать свои мышечные реакции. Важную роль играют при этом интимные мышцы промежности, которые образуют основание промежности и расположенные между копчиковой и лобковыми костями.
Упражнения Кегеля состоят из трёх частей:
Напрягите мышцы промежности, как вы делали для остановки мочеиспускания.
Медленно сосчитайте до трёх.
Расслабьтесь.
Напрягите и расслабьте сексуальные мышцы как можно быстрее.
Потужьтесь вниз умеренно, как пpи стуле или pодах.
Это упражнение, кpоме интимных мышц, вызывает напряжение и некотоpых бpюшных. Вы также ощутите напpяжение и pасслабление ануса.
Начните тpениpовки с десяти медленных сжатий, десяти сокpащений и десяти выталкиваний по пять pаз в день.