Искусство Цигун

Сказанное означает, что на начальной стадии занятий цигун отмечается рост аппетита, наращивание мышечной массы и усиление кровотока. Однако человек не полнеет, так как тело формируется пропорционально, с учетом естественных потребностей и при участии регулирующих систем организма. После формирования гармоничного тела излишки массы будут преобразованы в энергию, необходимую для работы и развлечений. Люди, имеющие лишний вес, сбросят его с помощью цигун. Первоначальное наращивание веса тела вовсе не обязательно, так как энергетику можно повысить, делая соответствующие дыхательные упражнения. Непрерывные занятия цигун позволят потоку энергии проникать в наши сердца и головы, усиливая умственные способности и уровень сознания.

Даже те, у кого за плечами немало лет, с помощью цигун вновь обретают здоровое тело, светлый ум и ясное сознание. О том, что вы молоды, свидетельствует сильный и гибкий позвоночник, который обеспечивает эффективную поддержку физического тела цзин, или сущности; гладкая кожа и здоровый цвет лица — проявления гармоничного потока ци, или энергии; ясный, светлый взгляд, отражающий безмятежный, но восприимчивый ум.

Рис. 12.1. ТОЧКИ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ МЕСТОНАХОЖДЕНИЕ ЦЗИН, ЦИ И ШЭНЬ ПРЕОДОЛЕНИЕ ПРИЧИН СТАРЕНИЯ

Как и большинство жителей Востока, китайцы придерживаются холистического мировоззрения и, объясняя причину омоложения с помощью цигун, подчеркивают значимость комплексного воздействия на личность человека. Интересно сравнить холистический (целостный) подход с тематическим подходом, распространенным за Западе. Западная геронтология изучает процессы в теле человека, приводящие к старению.

Различные подходы к процессу старения, предложенные западными учеными, рассмотрены Пирсоном и Шоу в популярной книге “Продление жизни: практический научный подход”. По словам авторов, “существует два основных механизма старения: случайное разрушение и генетически запрограммированное старение”. “Случайное разрушение” подразумевает неожиданное органическое нарушение, например отказ иммунной системы или образование поперечных связей, приводящих к потере эластичности тканей, что в значительной мере снижает срок службы тела человека. “Генетически запрограммированное старение” обозначает неожиданный, но неизбежный выход из строя жизненно важных систем человека, когда достигается максимально возможный возрастной предел. Авторы полагают, что, если устранить “случайные разрушения”, человек сможет жить полноценной жизнью, вероятно, до 120 лет.

В своей книге Пирсон и Шоу приводят несколько современных теорий, объясняющих старение:

— разрушением структуры ДНК;

— отказом иммунной системы;

— образованием поперечных межмолекулярных связей;

— разрушительным воздействием свободных радикалов;

— накоплением отходов (зашлакованностью организма);

— засорением каналов связи между симпатической нервной системой и мозгом.

Авторы предполагают, что в какой-то мере мы способны перевести назад стрелки генетических часов и замедлить процесс старения.

Я даю краткий обзор некоторых западных теорий с одновременным изложением своей собственной. Не мне судить о том, насколько она хороша. Я лишь пытаюсь объяснить, используя западные термины, что в действительности происходит в организме и как занятия цигун замедляют старение.

ГЕНЕТИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА И ИММУННАЯ СИСТЕМА

ДНК, или дезоксирибонуклеиновая кислота, — это молекула, состоящая из набора хромосом, ответственных за хранение генетической информации. Разрушение структуры ДНК — главная причина старения. Учение обнаружили, что структура ДНК человека меняется, когда он заболевает, и восстанавливается, когда человек выздоравливает. Было отмечено, что, воздействуя электромагнитным полем на поврежденные ткани или органы, можно ускорить их регенерацию.

Мастера цигун уже долгое время помогают больным, ускоряя выздоровление передачей им ци, или энергии. Скорость регенерации у занимающихся цигун значительно выше, чем у других людей. Я полагаю, что гармоничный поток энергии в наших телах способствует восстановлению структуры ДНК. Энергетический поток предотвращает болезнь и устраняет “случайное разрушение” ДНК, даруя здоровье и молодость.

Потеря иммунитета становится причиной болезней и старения организма. Это снижает качество и продолжительность жизни и вызывает непредсказуемые последствия в, будущем. Например, грипп, артрит, рассеянный склероз или рак возникают из-за ослабления иммунной системы. Как уже говорилось в шестой главе, занимающиеся цигун усиливают свою иммунную систему, сводя к минимуму или полностью устраняя основную причину “случайных разрушений”.

ПОПЕРЕЧНЫЕ СВЯЗИ И СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ