Читаем Искусство жить в любви полностью

Правильно, она взрывает!

Потому что для того, чтобы осуществить любые наши желания – исцелиться, создать счастливую семью, родить детей, осуществить новый проект, – нужно взорвать все старые инструменты. Они включают прошлую историю жизни, убеждения, установки, привычки, идеи и пр.

К примеру, как строят дом? Сначала задумывают проект, затем роют котлован, строят фундамент и т. д.

Так и осознанное энергетическое дыхание (еще называемое энергосенсорным, поскольку оно связано с чувственным, то есть сенсорным, конкретно ощущаемым восприятием качества энергетических субстанций и передаваемой ими информации) сначала работает как очистительный процесс.

Когда мы делаем вдох, мы ощущаем, как энергия неким холодком вливается в нас через кончик носа и носовые пазухи, протекает по дыхательным путям, втекает в легкие, попадает в кровяное русло. Кровь, получая притоки свежей энергии, очищается, обновляется и дальше растекается реками, ручьями, струйками по всему организму. Она проникает в различные участки тела, омывая и исцеляя органы и системы. Головной и спинной мозг, вся нервная, эндокринная, иммунная и другие системы организма очищаются энергетически и информационно.

Кровь, переносящая энергию в нашем физическом теле, фактически сама является энергией, которая очищает, наполняет и питает его. Поэтому наша задача – осознанно настраиваться на постоянный поток энергии, вдыхаемой извне и выдыхаемой вовнутрь, а дальше направлять этот энергетический поток во все уровни организма.

При этом мы настраиваемся на качество вдыхаемой субстанции и на ощущения в теле как показатель ответной реакции организма. К примеру, вдыхаемая энергия неба, солнца, ветра, моря, запахи цветов, растений, радости, счастья – все это для организма как исцеляющий бальзам.

Подобным же образом, если хочешь осуществить какое-то желание, тоже нужно поставить цель. Записываем или проговариваем, что мы хотим, и погружаемся в осознанное дыхание.

Как это сделать? Технология всегда одна и та же.

Сначала «продыхиваются» сомнения, страхи – все то, что вызывает сопротивление, потом появляются уверенность, сила, новые навыки, желание созидать. Осознанное энергосенсорное дыхание внутри нас работает, как творец (по-гречески, демиург), одновременно созидающий и разрушающий, объединяющий силы духа, сознания и тела.

В дыхание входишь, как в путешествие на воздушном шаре: активно накачиваешь его воздухом, и он начинает взлетать. Но чтобы набрать высоту, приходится сбрасывать балласт – ненужный, тяжелый груз прошлого (страхи, сомнения, неуверенность).

Как только ты освободился, ты становишься легким, чувствуешь силу ветра и свободно летишь куда хочешь, без всяких преград. Чем больше мы занимаемся осознанным дыханием, тем больше открываются внутренние резервы, включая способность воспринимать мир в огромном диапазоне.

Это сродни тому, как поднимаешься в гору и с каждым шагом видишь, как меняется картина мира. Видишь бесконечный простор, красоту окружающего мира, свободно дышишь, чувствуешь в себе много энергии и сил.

Сама я много лет занимаюсь осознанным дыханием и не устаю восхищаться его чудодейственной силой. Вот мои достижения.

1. Первый мощный эффект – восстановление сердечного ритма. Без лекарств. До этого момента страдала тахикардией, мерцательной аритмией, брадикардией. Избавилась от кардиостимулятора, за что занесена в Книгу рекордов России как единственный человек в мире, сумевший это сделать.

2. Привела гормональный фон эндокринной системы в состояние стабилизации. Был тиреотоксикоз щитовидной железы, мучили постоянные головные боли. После операции на щитовидной железе было предложено принимать гормональные препараты. Не пришлось, так как восстановила работу щитовидной железы.

3. Восстановила работу желудочно-кишечного тракта. Гастрит, панкреатит, дискинезия желчного пузыря, колит сопровождались постоянными болями, отсутствием аппетита. Никаких препаратов не принимала, только дыхание.

4. Выровнялось психическое состояние организма. До этого беспокоили нервные расстройства, плаксивость, истерики, депрессия, бессонница.

5. К тому же были пониженный тонус, пониженное давление, вегетативно-сосудистая дистония. Тридцать лет постоянной слабости и бессилия. Благодаря осознанному дыханию картина моего здоровья совершенно поменялась. Появилось много сил, энергии, вдохновения, желания жить.

Осознанное энергосенсорное дыхание – это палочка-выручалочка, потому что справляется с любой задачей, которую ставишь самой себе. Если ранее требовалось много времени, чтобы заниматься осознанным дыханием каждый день по несколько раз, то позже организм перешел на саморегуляцию.

С помощью осознанного дыхания я полностью изменила свою жизнь во всех сферах:

– Исцелила свой организм.

– Нашла свое предназначение.

– Занимаюсь своим делом и за это получаю деньги.

– Живу в состоянии радости, счастья и любви.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Шопенгауэр как лекарство
Шопенгауэр как лекарство

Опытный психотерапевт Джулиус узнает, что смертельно болен. Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад потерпел крах. Филип — философ по профессии и мизантроп по призванию — планирует заниматься «философским консультированием» и лечить людей философией Шопенгауэра — так, как вылечил когда-то себя. Эти двое сталкиваются в психотерапевтической группе и за год меняются до неузнаваемости. Один учится умирать. Другой учится жить. «Генеральная репетиция жизни», происходящая в группе, от жизни неотличима, столь же увлекательна и так же полна неожиданностей.Ирвин Д. Ялом — американский психотерапевт, автор нескольких международных бестселлеров, теоретик и практик психотерапии и популярный писатель. Перед вами его последний роман. «Шопенгауэр как лекарство» — книга о том, как философия губит и спасает человеческую душу. Впервые на русском языке.

Ирвин Ялом

Психология и психотерапия / Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука
Психология масс и фашизм
Психология масс и фашизм

Предлагаемая вниманию читателя работа В. Paйxa представляет собой классическое исследование взаимосвязи психологии масс и фашизма. Она была написана в период экономического кризиса в Германии (1930–1933 гг.), впоследствии была запрещена нацистами. К несомненным достоинствам книги следует отнести её уникальный вклад в понимание одного из важнейших явлений нашего времени — фашизма. В этой книге В. Райх использует свои клинические знания характерологической структуры личности для исследования социальных и политических явлений. Райх отвергает концепцию, согласно которой фашизм представляет собой идеологию или результат деятельности отдельного человека; народа; какой-либо этнической или политической группы. Не признаёт он и выдвигаемое марксистскими идеологами понимание фашизма, которое ограничено социально-политическим подходом. Фашизм, с точки зрения Райха, служит выражением иррациональности характерологической структуры обычного человека, первичные биологические потребности которого подавлялись на протяжении многих тысячелетий. В книге содержится подробный анализ социальной функции такого подавления и решающего значения для него авторитарной семьи и церкви.Значение этой работы трудно переоценить в наше время.Характерологическая структура личности, служившая основой возникновения фашистских движении, не прекратила своею существования и по-прежнему определяет динамику современных социальных конфликтов. Для обеспечения эффективности борьбы с хаосом страданий необходимо обратить внимание на характерологическую структуру личности, которая служит причиной его возникновения. Мы должны понять взаимосвязь между психологией масс и фашизмом и другими формами тоталитаризма.Данная книга является участником проекта «Испр@влено». Если Вы желаете сообщить об ошибках, опечатках или иных недостатках данной книги, то Вы можете сделать это здесь

Вильгельм Райх

Культурология / Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука