И это очень интересный момент: если у вас что-то получается в одной сфере, значит, может получиться и во всех остальных. Поэтому вместо того, чтобы расстраиваться и ругать себя, начинайте радоваться тому, чего вы уже достигли – ведь это залог вашего будущего успеха и в других начинаниях.
И еще один очень эффективный рецепт, позволяющий справляться с надуманными жизненными драмами, когда якобы «ничего не получается». Есть такая замечательная формула: «Счастье = реальность – ожидания».
Часто мы сами отравляем себе жизнь и чувствуем себя неудачниками просто из-за того, что ожидали слишком больших и слишком быстрых результатов от каких-то своих действий.
Отличным примером могут служить разнообразные «чудодейственные диеты». Все мы знаем, что правильное, сбалансированное питание и физическая активность – это единственный работающий способ сохранить красивую фигуру и здоровье. Но тем не менее многие женщины продолжают «сидеть на гречке» или пить «волшебные коктейли», ожидая, что набранные за зимние месяцы килограммы волшебным образом улетучатся за три дня.
Когда же мы перестаем отравлять свою жизнь завышенными ожиданиями, то каждый результат, каждая победа и каждое достижение – это маленькое чудо и подарок судьбы.
Отношения с мужчинами
Теперь хочется затронуть еще одну важную тему: расслабление как короткий путь к успеху в отношениях.
Далеко не всегда наши отношения складываются именно так, как мы хотели. Далеко не всем удается встретить первую любовь и прожить с этим человеком всю оставшуюся жизнь. Случаются расставания, обиды, непонимание, и все это тоже накапливается в нас напряжением. Поэтому сейчас мы поговорим о том, что же делать, если в вашей жизни произошел разрыв с любимым человеком, и как расслабиться в такой болезненной ситуации.
Женщины – существа любвеобильные и эмоциональные, поэтому очень часто отношения с партнером заполняют все пространство их жизни. Они думают о любимом постоянно: утром, на работе, после работы, перед сном, задвигая при этом на задний план себя, свои интересы и потребности.
И очень часто именно это является причиной разладов, размолвок и расставаний – женщина теряет себя и полностью растворяется в мужчине, а мужчине становится не интересно.
Это очень распространенная проблема: из лучших побуждений, стараясь проявить любовь, заботу, понимание и поддержку, женщины начинают обращаться с мужчинами как с детьми. Но большинству мужчин не нужна мама, с ней у них совершенно другие отношения.
Для мужчин очень важны партнерские отношения на равных. Мужчине хочется видеть в своей спутнице жизни личность со своими интересами, устремлениями, достижениями, а не придаток к нему самому.
Особенно это актуально в наше время, когда у женщин и мужчин равные возможности для самореализации, обучения, работы и т. д. Сейчас для мужчин очень важно, чтобы женщина была самодостаточной.
Что такое самодостаточность? Это гармония, внутреннее равновесие, наличие собственных интересов и собственной жизни. Когда вам хорошо с партнером, но и без него хорошо и есть чем заняться. Когда вы можете работать в команде, но можете и сами по себе, в одиночку сделать все, что требуется.
Часто встречаются такие примеры взаимоотношений между матерями и выросшими детьми: ребенок уже взрослый, самостоятельный, у него своя жизнь, а мать не знает, чем заняться, ведь всю свою жизнь она посвятила его воспитанию.
И вот она начинает ежедневно названивать своему взрослому ребенку, чтобы выяснить, что у него нового, как он покушал, как его самочувствие. Конечно, это проявление заботы и любви, но в таких количествах оно очень сильно раздражает.
Еще очень часто женщины изматывают своих партнеров постоянными вопросами в духе: «А ты меня любишь?», «А я красивая?», «А красивее Светы?». Какое-то время мужчина может поддерживать и ободрять женщину в таких отношениях, но недолго: рано или поздно такая игра приедается.