Испытание исцеление депрессией. Жизнь после смерти

14) Отдых. Точнее отдых с полным отключением. Минимум три недели, а лучше месяц запланированного отдыха. С полным отключением от твоего обычного мира. Даже без телефона, Youtube, телевизора и прочей, шумящей вокруг информации. Как вариант, можно начать с малого — 1 день в неделю. Где-то вы уже это слышали, да? Видимо, неспроста. Причем абсолютно спокойно можно договориться со своим окружением о таком дне. Как говорит одна моя подруга: ‘It’s my day!’, — и совершенно спокойно полностью посвящает его себе. Думаю, зачем это нужно, дополнительно объяснять не стоит. Некоторые активно работают 11 месяцев, а затем устраивают себе 1 месяц перезагрузки в абсолютно другой реальности, когда телефон существует только для экстренных случаев. Некоторые планируют свою жизнь так, чтобы иметь возможность перезагружаться несколько раз в год, находясь в разных странах, при этом будучи на связи только 1 или максимум 2 часа в день. Найди свой вариант. Проще, конечно, его запланировать и прийти к желанному, если сейчас нет такой возможности.

15) Создай свои правила жизни. Я не шучу. Именно список пунктов правил лично твоей жизни может навсегда разгрузить сознание от необходимости принимать решения по тем или иным вопросам и не оставит эмоциональной привязки, пробираясь в подсознание. В нем может быть сколько угодно пунктов. Главное, этот список должен быть основан на твоих ценностях. Этот совет может показаться незначительным на первый взгляд, но на самом деле это практически первое и самое важное, что стоило бы сделать. Намного проще и приятнее жить, придерживаясь этого списка правил, законов твоей жизни. А главное, не нужно ничего никому объяснять — все сразу становится на свои места.

16) Избавься от всего ненужного в доме. Как бы банально это не звучало, накопленный хлам тоже занимает место в подсознании, так как мы постоянно натыкаемся на воспоминания о прошлом. Одно дело, если это приятные и нужные воспоминания и совсем другое, если это теперь стало бесполезным или негативным, каждый раз тыкать себя носом в ту или иную энергию прошлого события. Ты этого даже не замечаешь, а оно работает. Расчищая пространство дома, ты очищаешь место в своем сознании и подсознании, место для новых дорог.

17) Занимайся спортом, делай зарядку, ходи пешком.

Не обязательно ходить в спортзал и бегать до потери пульса. Ведь спорт может быть любой. Я, например, с удовольствием заменяю бег сквошем. Кто-то играет в теннис, занимается серфингом или катается на лыжах — да мало ли всего интересного!

Зарядка сто процентов помогает чувствовать себя бодрее, особенно если в этот короткий пятиминутный комплекс добавить парочку «волшебных» упражнений, таких как «Заземление» или «Идти за Цель» (создатель Анна Богинская).

Прогулки — это вообще чудесное средство для повышения уровня серотонина. Я соглашусь, что не всегда есть время, чтобы шататься по два часа бесцельно по улице. Но часто таким образом можно организовывать и дружеские, и деловые встречи, где проще достичь необходимых договоренностей.

Практическая часть 2. Для тех, кто уже в курсе

Часть для тех, кто уже в глубокой депрессии.

Думаю, отчасти эта книга явилась для тебя облегчением, так как позволила отсечь все лишнее, что мешает жить на данный момент: лишнюю информацию, дела, людей, цели и прочее. Таким образом ты получил для себя немного свободы и спокойствия.

По-прежнему основной рекомендацией является найти людей или человека, который будет рядом в сложные для тебя времена. Я напоминаю, что я также могу быть этим человеком, так как я знаю, что это такое — остаться без реальной поддержки. Мои контакты открыты на всех ресурсах. Найти меня ты сможешь по имени и фамилии Svetlana Permyakova.

С помощью этого человека найди целителя, владеющего методом холистической терапии сознания и проработай свое сознание. Убери мешающие жить установки и загрузи новые программы. Спроси о гарантии возврата денег в случае, если не поможет. У него уже есть договор с такими условиями. Если нет — тогда это не тот специалист.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Депрессия приходит как Испытание. Одно из самых тяжелых, которое только может произойти с человеком. Однако теперь я точно знаю, что её задача направить тебя к Исцелению и восстановить триединство Духа, Сознания и Тела. Когда ты не живешь по своему Духу, она пробирается в сознание. Но этого мало. Ей необходимо добраться до тела, чтобы тогда ты, наконец, понял, как больно ему (Духу) внутри тюрьмы, в которую его посадили, и из которой он убегает, а у некоторых уже сбежал.

И только прожив это испытание, ты наконец поймешь, что жизнь дана не для того, чтобы жить ее по чужим правилам. По правилам тюрьмы, из которой все же есть выход. К каждому депрессия приходит как ИСПЫТАНИЕ, как жизнь во время смерти — во время постоянного ежедневного умирания. И не каждый готов принять, что нужно полностью обнулить себя, чтобы прийти к истинному ИСЦЕЛЕНИЮ.