Испытание кризисом. Одиссея преодоления

В профессиональной сфере, где пытается найти себя молодой муж, чтобы поскорее уйти с женой и ребенком от родителей, тоже редко все протекает гладко. Рабочие будни засасывают и выматывают. Нередко приходится задерживаться допоздна, выслушивая дома упреки жены. Начальник кажется слишком требовательным, самоуверенным и авторитарным. С коллегами тоже трудно сразу же найти взаимопонимание, поскольку они ценят профессионализм и ответственность, а неумелый новичок нередко их подводит.

Из-за зацикленности молодых людей на своих проблемах, неумения хотя бы мысленно поменяться местами со своим близким, которому по-своему тоже несладко, растет чувство беспомощности, опускаются руки. Кажется, что ничего уже не получится, никто не поймет и не выслушает.

Чтобы вырваться из тупика, попробуйте ежедневно находить хотя бы 15 минут для того, чтобы выслушать своего мужа, свою жену. Говорите друг с другом о том, что случилось за день, делитесь своими трудностями и не спешите тут же давать советы. Просто слушайте внимательно то, что вам рассказывает близкий человек, и говорите ему, что вы по отношению к нему чувствуете. Понимание, поддержка, внимание сделают вас вдвое сильнее. Вы будете знать, что в вас верят, и ваша самооценка окрепнет.

Находите возможность ежедневно похвалить своего любимого. Если задаться такой целью, всегда найдется повод выразить свою благодарность. За веселую эсэмэску, за купленный ребенку сок, за помытую посуду, за сдержанность по отношению к ворчливой теще. Слова, которые вы подберете, должны быть искренними, теплыми, простыми. Подобное упражнение сделает вас внимательнее к окружающим, поможет ценить то, что раньше воспринималось как должное. А в отношениях добавится взаимного доверия, понимания даже без слов.

Ежевечерне не забывайте и о похвалах самому себе. Вспомните все, чем был наполнен день. Какие чувства вас обуревали? Как вы с ними справлялись? Что переживали, когда удалось справиться с несправедливыми упреками родителей и не вступить с ними в бесплодный спор? Учитесь видеть свои самые маленькие достижения в постижении сложного искусства взаимодействия с окружающими.

Отмечайте охватившее вас чувство победы, когда вы вдруг поняли, что заготовленную реплику лучше приберечь для менее напряженной ситуации. Ставьте себе заслуженные «пятерки» за понимание своих партнеров по общению, за доброжелательность, терпение и самообладание. А особенно – за оптимизм. Кризис отступает, когда возвращается вера в свои силы, вера в будущее, вера в то, что с каждым днем вы приближаетесь к своей цели. Расширяющиеся жизненные горизонты – важнейший знак того, что самое худшее уже позади.

После выхода из первого кризиса зрелости приходит относительный внутренний покой. Жизненные обстоятельства могут все еще не перемениться кардинально, но меняется отношение молодого человека к ним. Появляется ощущение своего продвижения, возвращаются силы, энергия, вкус к жизни. Кто-то готов сосредоточиться на дальнейшем обучении, кто-то укрепляет свой профессиональный статус, стремится встретить любимого человека, а кто-то изо всех сил старается обеспечить уже созданную семью.

Успешно переживший кризис молодой человек уже не пребывает в одиночестве. Он учится понимать других людей, сотрудничать с ними, помогать и принимать помощь. Пространство его жизненного мира становится более обжитым, обогащается за счет тех, кому он доверяет, кого любит, кем восхищается.

Время, это своевольное, неуловимое время, тоже перестает страшить и напрягать. Мечты, надежды, идеи, намерения соотносятся с все более четко осознаваемыми возможностями. Жизненные притязания «заземляются», становятся конкретнее и достижимее. Каждое из них оформляется в определенные жизненные задачи, способ решения которых в общих чертах уже знаком.

Чувство самостоятельно взятой, покоренной вершины, достигнутой взрослости становится заслуженной наградой за внутренний труд преодоления. Отношение к себе, строящееся на отношении к значимым людям и достигнутой самореализации, становится все более позитивным. Достроенный и преобразованный собственными усилиями жизненный мир уравновешивается, гармонизируется, приобретает все более яркие индивидуально-своеобразные черты.

Тридцатилетие: кризис неоправданных надежд