Испытание кризисом. Одиссея преодоления

Тело иногда говорит прямо о том, что вот-вот заболит голова, зуб или ухо, и надо не ждать, а заранее принимать меры. А иногда оно посылает нам иносказательные сообщения, которые приходится толковать, расшифровывать. Конечно, возможны и ошибки, особенно на первых порах. Но ведь родной язык тоже учится не сразу, не говоря уже об иностранном.

Немного освоившись со своими ощущениями, вы убедитесь, какой непостижимой памятью обладает наше тело. В нем запечатлеваются даже очень ранние травматические переживания. Некоторые считают, что тело хранит воспоминания о родах, особенно об осложнениях, если они возникали. Все эти воспоминания фиксируются в теле как привычные зажимы отдельных групп мышц, как фоновые ощущения беспокойства, возникающего в ситуациях, чем-то напоминающих более ранние.

Тело каждого человека по-своему реагирует на тепло и внимание со стороны другого человека. Не менее чувствительно оно и к чьим-то подозрениям, обидам, раздражению. Если вы будете больше доверять своему телу, то услышите, как оно без опасений приближается к кому-то из людей, а от кого-то почти шарахается, стремится отдалиться. Это хорошо видно по непосредственным реакциям малышей, которые одним людям сразу начинают широко улыбаться, а при приближении других почему-то громко плачут.

Возможно, люди, к которым ваше тело проявляет настороженность, кого-то напоминают из вашего прошлого. А возможно, чуткое тело уловило какие-то недоброжелательные сигналы, которые вы без него и не заметили бы. В любом случае, такая информация всегда важна, и ее лучше не оставлять без внимания.

Итак, тело пытается говорить с нами всегда. Главное – прислушиваться к нему, учиться понимать язык ощущений, доверять своей интуиции. И тогда можно надеяться, что новые знания помогут разобраться с докучающими нам недомоганиями.

Что такое психосоматические болезни

Когда человек чем-то болен, патологическим процессом охвачен не один отдельный орган. Обычно так или иначе на болезнь реагирует все тело в целом. Если разобраться, то окажется, что болезнью охвачен весь человек, со всеми его неотложными делами, сложными взаимоотношениями, припрятанными конфликтами, незавершенными планами. Что-то настолько неудачно складывается, что тело больше не может выдерживать. Его компенсаторные возможности не безграничны.

Психологические предпосылки болезней нередко кроются в отношении человека к своему телу, в типе характера, стиле жизни. Они потихоньку подтачивают здоровье, проявляясь далеко не сразу. Иногда проходит немало лет, прежде чем будет спровоцирован срыв в нормальном функционировании организма.

Когда гром грянет, уже поздно обращать внимание только на плохое самочувствие или снижение работоспособности. Ведь болезнь так или иначе охватывает все сферы жизни. Соответственно, и бороться с ней приходится далеко не только с помощью инъекций или таблеток.

Диагностика и лечение не являются современными, когда осуществляются только на биологическом уровне. Человек – это не только организм, и его состояние определяется нередко очень непростыми переживаниями, о которых далеко не все доктора готовы что-то узнать. Бытует даже тенденция превращения медицины в «благородную форму ветеринарии», как справедливо отмечает А. Ш. Тхостов.

Врач хочет, чтобы больной не столько рассказывал о том, что с ним приключилось, сколько молча показывал, где у него болит. А еще лучше, чтобы показывал не медицинскому работнику, а специальному диагностическому прибору. Затем врач просмотрит результаты обследования и молча выпишет рецепт. Кажется, что так быстрее, надежнее и точнее. На самом деле, такой механистичный подход снимает с больного всякую ответственность как за причины болезни, так и за ее лечение.

Любое заболевание – это и отпечаток собственной истории человека, и последствия воспитания, и результат действия разных привычек. Болезнь, как зеркало, отражает наше отношение к самим себе, своему многострадальному телу.

Мы можем при помощи болезни карать себя за какие-то провинности, а можем привлекать внимание близких, пробуждать в ком-то сострадание и чувство вины. Своими симптомами болезнь всегда говорит о чем-то, и чтобы с нею справиться, надо ее послания раскодировать, осознать.

Каждое серьезное заболевание становится для человека событием, изменяющим привычное течение жизни. И всякий раз важно понять, что это событие означает в ряду других, важных и неотложных событий. Пытаюсь ли я кого-то обвинить в невнимании и черствости? Хочу ли, чтобы меня пожалели? Считаю ли ответственной в том, что случилось, прежде всего себя? Или привычно перекладываю ответственность на обстоятельства, случай, других людей? От кого жду помощи, спасения?