Испытание ребенком. Как не дать счастью разрушить отношения

В этом заключен очень глубокий смысл: от того, как вы реагируете на плач ребенка, и от того, как вы с ним играете, зависит его будущее поведение. Игнорируйте ребенка сейчас – и он, скорее всего, научится отстраняться, вплоть до формирования кокона депрессии. Реагируйте на него сейчас – и он, скорее всего, останется включенным в свой мир.

Проведя лонгитюдное исследование[4], мы обнаружили, что от того, сколько взрослые играют с ребенком лицом к лицу, зависят его реакции в будущем. Если оба родителя искренне увлечены игрой, ребенок радуется особенно сильно – и мы, родители, тоже. Доказано, что такая игра очень положительно сказывается на ребенке. Однако существуют две серьезные ошибки, допустив которые можно свести на нет все положительные эффекты и лишить радости и себя, и ребенка.

Первая ошибка – отсутствие координации у играющих с ребенком родителей. Похоже, детям ненавистна ситуация, когда родители конкурируют за их внимание, вместо того чтобы вместе участвовать в одной игре. Бывает, что один из родителей внезапно отстраняется от игры или, наоборот, вмешивается в нее, отодвигая в сторону другого родителя. Ребенок может начать выгибаться, хмуриться, плакать – словно на своем детском языке он пытается сказать нам: «Вы все портите. Прекратите!»

Вторая ошибка – перевозбуждение ребенка. Оно возникает, если мы игнорируем сигналы малыша: «Нет! Я не хочу этого!» Вначале сигналы могут быть едва заметными, но если их не замечать, их интенсивность будет нарастать. В конце концов ребенок просто отстранится. И это плохо, так как в этом случае мы потеряем контакт с малышом.

Но как быть родителям? Ребенок же еще не говорит. Как понять, что он устал и нуждается в отдыхе?

Признаки перевозбуждения у ребенка

Наблюдая за играющими с родителями детьми, мы отмечали, как они сообщают о необходимости передохнуть пару минут. Вот сигналы, говорящие о том, что ребенок нуждается в отдыхе.

• Смотрит в сторону. Это очень четкий сигнал: ребенок поворачивает голову в сторону или просто переводит взгляд с вашего лица на более нейтральную в информационном смысле футболку.

• Закрывает лицо руками. Ребенок поднимает ручки и держит их перед своим лицом, словно пытаясь защититься.

• Отталкивает игрушку. Когда у ребенка улучшается координация движений, он может оттолкнуть игрушку, показывая, что он больше не хочет с ней играть.

• Явно морщит лобик. Когда срединная область лба ребенка (его центральная часть, та, что находится над носом) покрывается складками – то есть морщится, учитывая наличие младенческого жирка, – это говорит о том, что ребенок расстроен, часто из-за перевозбуждения. Он выглядит грустным или рассерженным. Однако если лобик морщится совсем чуть-чуть, это не является негативным сигналом и говорит лишь о том, что ребенок сосредоточен.

• Выгибает спину. Если ребенок выгибает спину и напрягает тело, это явный сигнал того, что он расстроен.

• Кряхтит. Ребенок издает звуки, похожие на прелюдию к плачу.

• Демонстрирует смешанные эмоции. Выражение лица ребенка то и дело меняется с радостного на испуганное.

• Плачет. Ребенок может плакать по-разному, в зависимости от того, насколько сильно он расстроен. Если очень сильно, то плач начинается с «задыхающегося» вдоха. В этот момент ребенок как бы «замахивается», после чего издает очень громкий, пронзительный, невыносимо болезненный вопль. Этот процесс сопровождается феноменом Вальсальвы[5]: легкие выдыхают воздух с натугой, словно в это момент человек надувает воздушный шарик или поднимает тяжелый вес. Для ребенка это очень вредно. В частности, у него повышается кровяное давление и увеличивается количество белых кровяных телец.

Как снять перевозбуждение

Перевозбуждение не всегда плохо для ребенка. Например, для него это единственный способ «тянуться», и эмоционально, и когнитивно, увеличивая зону комфорта и создавая новые, более сложные психические конструкции. Но в целом следует чутко следить за наступлением момента перевозбуждения и корректировать интенсивность взаимодействия с ребенком, чтобы он мог успокоиться и сделать передышку, в которой нуждается. Следует отодвинуться от него, дать посмотреть в сторону и расслабиться. Если у него еще не выработались такие навыки, следует протянуть ему руку помощи (в прямом смысле слова) и дать что-нибудь пососать – палец или пустышку. Можно взять ребенка на руки и приложить к левой стороне груди, чтобы он мог слышать, как бьется ваше сердце. Можно мягко покачать его и начать что-нибудь тихо рассказывать или петь. Все это поможет ему успокоиться и покажет, что люди в его мире заботятся о нем. Как только ребенок отдохнет и будет готов продолжать, можно снова мягко привлечь его внимание и общаться дальше.

Итак, вот полный список того, что можно предпринять.

• Сохранять спокойствие. Когда вы спокойны, говорите и действуете спокойно, это помогает успокоиться и ребенку.