Исследуй свой страх. Практические рекомендации

3. В упражнениях будет как система дыхательных йоговских крий, так и психологическая задача.

4. Для простоты понимания и изучения йоговских техник и крий в конце книги даны их полные описания и правила выполнения.

5. Для вашего удобства в конце книги есть словарь, заглянув в который, вы сможете узнать значение неясного для вас слова.

6. Каждый раз, проделав какое-либо упражнение, не ленитесь и запишите свои чувства и опыт в дневник.

7. Как только вы начнете работать над собой, в вашей жизни начнут происходить изменения. Описывайте происходящее в дневнике.

8. В результате практики и работы над собой, ваши сны могут иметь глубокий смысл. Записывайте их.

9. Во время работы старайтесь ни с кем не делиться своими опытами (вы будете просто терять энергию).

10. После того как вы прочтете эту книгу и закончите работу над собой, прочтите свой дневник заново.

Страх и душа

Страх помогает нам выживать, но мешает жить. Никто не сможет вам ответить, откуда взялись желания. Но ЖЕЛАНИЕ ЖИТЬ – главное желание любого существа и особенно человека. Из самого большого желания сформировался самый большой страх – СТРАХ НЕБЫТИЯ. Поэтому и говорят: «Если взять любую проблему, мы, в конце концов, сможем найти там корень – страх небытия». В основе всех импульсов и желаний лежит одно главное намерение – СУЩЕСТВОВАТЬ.

Поэтому все духовные практики сводятся к тому, чтобы покинуть пределы жизни и смерти. Познав свое Истинное Я, человек выходит за пределы страха, ибо осознает, что на самом деле никогда не рождался и не умирал.

Попробуйте вместе со мной освоить первоначальные принципы божественного проявления в этом мире. Несмотря на то, что мы сейчас обратимся к санскритской терминологии, постарайтесь уловить не просто глубокий смысл этих терминов, но и их энергетическую емкость. Как когда-то сказал мой учитель Махайог Пайлот Бабаджи: «Хочешь знать йогу – учи санскрит».

Природа любой Души – Божественная Истина – Чистое Сознание – Блаженство, на санскрите именуемые Сат – Чит – Ананда (6). Душа проецирует эти качества на наши Тело и Ум, и они проявляются в трех первоначальных принципах Вселенной:

? желании наслаждаться (иччха-шакти (7) или божественная воля);

? желании знать (джняна-шакти (8) или божественное знание);

? желании жить, существовать (крийя-шакти (9) или божественная сила).

Иччха-шакти – это также наша сила воли, которая пребывает в оболочке ума и возникает из мыслей. Сила воли питает жизненное начало человека (прана-шакти), силу различения (медха-шакти), силу понимания (грахана-шакти), силу решимости (нирнайя-шакти) и силу речи (вак-шакти). Иччха-шакти – это первый проблеск (самскара) творческой активности в Шиве – спонтанный и без усилий. По большому счету – это желание сотворить этот мир.

Тот, кто развивает в себе добрые качества и использует силу воли на священные и благородные цели, сияет добродетелью. Тот, кто использует силу воли на низкие, эгоистичные цели, погружается еще больше в невежество. Важно понимать, что сила воли возрастает по мере сокращения страстных желаний. Много желаний крадут вашу силу. Отказавшись хотя бы от одной вредной привычки, вы сразу ощутите возрастание силы воли и интеллектуальных способностей.

Слово «Ичха» означает «стремление к приятному». Ни для кого не секрет, что живые существа живут ради блаженства. Однако следует понимать, что долговременное блаженство и покой невозможно обрести от внешних объектов. Этого можно достичь только в себе самом. Не забывайте, что радость от отрешенности намного чище, приятней и продолжительней, нежели радость от обладания объектами, которая чревата печалями и страданиями.

Крийя-шакти – энергия осознанного бескорыстного действия, вторая энергия, благодаря которой появился материальный мир и каждый из нас. Крийя – это проектирование мира и внешняя активность творения. Фактически – реализация намерения.

«Крийя», как и термин «карма», имеют в своей основе один корень «Кр (??)», который означает «стремление исполнить желание». Однако в отличие от кармы, которая включает в себя любую, в том числе и греховную деятельность, крийя-шакти или «энергия осуществления» присутствует только в обоснованной деятельности, то есть санкционированной и поддерживаемой божественной мудростью (джняна-шакти). Можно сказать, что крийя – это целеустремленная, возвышенная или возвышающая деятельность. Человеческое тело предназначено для исполнения именно таких действий.

Но, для того чтобы осуществить что-либо, необходимо иметь знание о том, как это сделать. Сила божественной мудрости (джняна-шакти) – это также и сила различения истинного знания. Это замысел на уровне чистой идеи и ясное видение, как облечь желание в идею, а затем в форму. Что это значит? Человек отличает временное от вечного и иллюзорное от истинного и знает, что он сам является частью божественного. Такой человек достигает освобождения, потому как огонь мудрости сжигает все грехи и даже заслуги. В джняне нет и следов двойственности.