Истинная близость. Как меняется секс, когда отношения достигают духовной гармонии

Вот другой пример. Муж постоянно отпускал едкие замечания насчет того, что ест его жена. А ест она, по его мнению, жутко вредную пищу. Однако в какой-то момент он признался, что слишком придирчиво относится и к своей еде, поскольку боится потерять контроль и начать есть все подряд. Он и на самом деле очень часто «пускался во все тяжкие». Иногда он обнаруживал, что съел уже три десерта сразу после довольно сытного обеда.

Подобный негативный симбиоз в отношениях проявляется тогда, когда отношения становятся для вас единственным смыслом жизни. Ради них вы отказываетесь от собственного творчества и развития. В подобные отношения вступают и те, кто потерял связь с внутренним ощущением собственного «Я» и не понимает, в каком направлении двигаться, и в связи с этим нуждается в постоянном руководстве.

* * *

Расширение внутреннего пространства

Чтобы научиться получать удовольствие от жизни, нужно научиться смотреть в лицо своим страхам, вместо того чтобы искать в партнере надежную защиту от любых тревог и волнений. Работая с людьми, мы используем термин «внутреннее пространство», под которым понимаем степень центрированности человека, его способность отстраниться от того, что его волнует, чтобы посмотреть на это со стороны. Когда ваше внутреннее пространство мало или «завалено мусором», вы, скорее всего, ждете, что партнер предоставит вам свое. Вы даже можете верить, что это один из признаков настоящей любви.

* * *

Часто конфликты между партнерами возникают тогда, когда один из них или сразу оба находятся в стрессе. Удовольствие от жизни напрямую зависит от того, насколько умело вы приводите в порядок свою нервную систему, насколько хорошо вы умеете расслабляться. А это уже никак не зависит от другого.

* * *

Уметь смело смотреть в глаза своим страхам и сомнениям, замечать моменты их возникновения и справляться с ними так, чтобы они больше вас не беспокоили, – это, возможно, один из самых великих жизненных уроков.

Просто представьте себе, что ваша энергия, а также нервная система действуют, как барометр, разделенный на три части. С левой стороны располагается «зона расслабления», в середине – «зона напряжения», а справа – «зона запредельного напряжения» или «красная зона». Конечно, всем хочется жить в зоне расслабления. Но обычный стресс и давление, которому вы подвергаетесь снаружи, подогреваются еще и тем, что давит на вас изнутри, – вашими ожиданиями и опасениями. В результате большую часть жизни вы проводите в зоне напряжения. А когда что-то вас дополнительно провоцирует, будь то внешний стресс или внутреннее давление, стрелка барометра отклоняется еще больше вправо, а это значит, что вы попадаете в зону запредельного напряжения. В такие моменты вы чаще всего начинаете обвинять окружающих, злиться или жаловаться. Но проблема не в тех обстоятельствах, что свалились вам на голову, а в напряжении вашей нервной системы. Когда вы расслабленны, когда вы в ладу с собой, все те же самые обстоятельства вы воспринимаете просто как досадные неприятности или же вообще как возможность узнать что-то новое о себе и о жизни.

Важно научиться успокаиваться и расслаблять нервную систему, причем до того, как наступает время ложиться в постель, и как можно реже пытаться снимать напряжение за счет партнера.

Стив и Беатрис пришли к нам за помощью, потому что у них постоянно возникали проблемы в сексе. Мы предложили им рассказать о них подробнее. Стив начал первым:

– Она постоянно меня отталкивает. Для нее все не так. Ей обязательно нужно, чтобы место было подходящим, чтобы запах был приятным, чтобы энергия в комнате была правильная. А теперь выясняется, что я слишком быстро кончаю, чего никогда не было с другими женщинами.

– Он приходит с работы вечно взвинченный и тут же бросается заниматься любовью, – рассказала нам в свою очередь Беатрис. – Но я не хочу заниматься с ним сексом, когда он в таком состоянии. Естественно, чтобы я могла расслабиться, мне нужно, чтобы все было красиво. Знаете, мне это вообще непросто, а когда он приходит такой злющий и только и думает о работе, я вообще уже ничего не могу и не хочу. А теперь он обвиняет меня в том, что я закрыта.

Мы спросили их обоих, что каждый из них может сделать, чтобы помочь партнеру почувствовать себя более свободным и открытым.

– Мне нужно хотя бы иногда чувствовать, что ты меня хочешь, а не постоянно ощущать себя отвергнутым, – признался Стив.

На что Беатрис сказала:

– Я, правда, тебя хочу! Я очень, очень тебя люблю. Но прежде мне нужно, чтобы ты был расслабленным.