Читаем Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда полностью

• Благодарить.

• Помогать без просьб, предлагать помощь.

• Быть самому в полном эмоциональном порядке (уравновешенность, гармония).

• Помогать структурировать опыт, анализировать, объяснять. По просьбе.

Компульсивный

База

• Стремление к упорядоченности, правилам, правильности.

• Работа на формальные признаки успеха. Поиск правил на всю жизнь.

• Избегание хаоса, непредсказуемости, неопределенности.

• Эмоции считает вредными для дела.

• Ключевые слова: правильно – неправильно.


Внешность

• Прямая спина – «словно кол проглотил». Вплоть до выгиба. Напряженная осанка.

• Напряженные челюсти, поджатые губы.

• Классический стиль одежды, дресс-код, униформа, знаки отличия.

• Общая аккуратность. До чрезмерности. Чистая обувь даже весной и осенью.

• «Человек с советских плакатов».


Наблюдаемые особенности поведения

• Движения выверенные, аккуратные.

• Демонстрация оценки, отношения к происходящему. Высокомерие. Делает замечания, поправляет, поучает. Строгость.

• Несколько комплектов одинаковой одежды.

• Эмоциональная правильность, «положено веселиться».

• Контроль, дозирование эмоций.

• Любой свой поступок обосновывает хотя бы для себя. Чужой – объясняет.

• Резкое начало и окончание дружбы.

• Игнорирование обратной связи.

• Этикет, акцент на форму.

• Формальная заботливость («надо», «положено»).


Склонность к профессиям

• Чиновники.

• Военные.

• Топ-менеджмент.

• Секретари-референты.

• Спортивные тренеры.

• Бухгалтеры.

• Программисты.


Сильные стороны

• Социально желателен, социально успешен, вписан в систему – положительный. Быстрая карьера.

• Исполнителен, требователен, последователен, методичен, работоспособен. Умеет себя заставлять.

• Ему привычно делать неинтересную непривлекательную часть работы.

• Быстрый переход к делу.

• Быстро решаются типичные задачи. Отработанный алгоритм. Много своих «фишек», есть их копилка.

• Честный, верный системе, надежный.

• Легко общается с бюрократией. Способен скрупулезно выполнять все правила и требовать их выполнения. Получает все положенные бонусы (льготы, скидки…).

• Питается энергией цели.

• Крепкий физически, пробивной.

• Обустроенное личное пространство (все в порядке: и дом, и машина, и т. д.).

• Четко задает критерии (там, где сам определился).


Слабые стороны

• Резкость суждений, без полутонов в отношениях. Претензии. Много врагов, назначенных им самим.

• Гиперконтроль, навязывание своих правил, агрессивность.

• Попытки контролировать эмоции – регулярные срывы.

• Неприятие себя, огромное количество претензий к себе, самоедство.

• Не умеет жить для себя. Не знает себя. Нуждается в начальнике, «гуру» или хотя бы в системе правил и идеалов.

• Трудоголик. Дисбаланс в жизни.

• Фильтрование информации. Не слышит, игнорирует реакции и людей.

• Плохо с приоритетами. Нет разделения дел на важные и нет, нет мелочей – много лишнего. Постоянная занятость. Топящий поток слов.

• Процесс не радует (и это даже не подразумевается).

• Фоновая раздражительность.

• Фоновая тревожность. Мир опасен.


Упражнения для развития

• Что я чувствую? Нравится или не нравится? Личные приоритеты.

• Расслабление.

• Наслаждаться телесно, баловать себя лично.

• Выбирать монеткой.

• Вырабатывать самоиронию.


Болевые точки

• Заставлять выбирать, предлагать варианты, альтернативы. Нечеткие инструкции.

• Эмоциональные аргументы, апелляция к личным желаниям и предпочтениям.

• Наплевательское отношение к системе ценностей и правил, которым он служит, игнорирование регалий.

• Когда кто-то живет в свое удовольствие – «Стрекоза и муравей». Особенно когда другим достается легко то, что далось ему с трудом.

• Нарушать его правила. Особенно если никак свои действия не объяснять.

• Непредсказуемость. Дезорганизация (непонятно, кто нарушитель).

• Любая оценка окружающими. Включая комплименты.

• Разрушение системы, к которой он приспособился. Например, развал СССР.

• Чужая неухоженность, неопрятность.


Забота

• Формальная забота, проявление уважения. Формальное согласие, принятие претензий. Слушать (можно тоже формально).

• Выбирать за него, объясняя, почему этот выбор лучше. Поддерживать его выбор.

• Где получается, следовать установленным им правилам.

• Выполнять обещания.

• Спрашивать совета в том, в чем он уже разобрался. Можно не выполнять.

Истероидный

База

• Стремление к впечатлениям, новым переживаниям.

• Жажда внимания, разнообразия.

• Избегание любой несвободы, ограниченности, завершенности.

• Отказ думать о последствиях, учитывать прошлое.

• Ключевые слова: красиво – некрасиво.


Внешность

• Драматический стиль одежды. На грани допустимого. Стиляга. Женщины – мини-мини, секси-секси.

• Ухоженность, «тюнингованность». Красивое тело – шейпинг, бодибилдинг, солярий. Метросексуал.

• Несочетаемые вещи, яркие аксессуары.

• Руки-крылья, развернутые плечи, выставленная грудь. Занимают максимум пространства. Располагаются в геометрическом центре свободного места.

• Словно подвешен на ниточке. Хрупкость.

• Вещи дорогие, бренды, на пике трендов.


Перейти на страницу:

Все книги серии Психология общения

Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы
Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы

Всемирно известный психолог Эрик Берн — создатель трансакционного анализа и основанной на нем знаменитой системы психологической помощи, позволяющей людям самостоятельно решать проблемы, возникающие во взаимоотношениях с окружающими. Эта книга, успешно выдержавшая множество переизданий и выпущенная многомиллионным тиражом на многих языках, посвящена тому, чтобы научить читателя профессионально анализировать нюансы своего общения, а также помочь избавиться от многих поведенческих стереотипов и комплексов, мешающих в повседневной жизни. Первоначально данная работа задумывалась как продвинутый учебник психоанализа, однако в итоге автор сумел изложить ее простым и доступным каждому языком с использованием ярких и остроумных образов. «Люди, которые играют в игры», ставшая интернациональным бестселлером много лет назад, до сих пор остается одной из популярнейших книг по психологии во всем мире.

Эрик Берн , Эрик Леннард Берн

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений
Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений

Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений.Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше "играть" в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет. Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался "психологический бум", когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной, что с ее помощью можно многое понять в себе и других.

Эрик Берн , Эрик Леннард Берн

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Птицы и камень. Исконный Шамбалы
Птицы и камень. Исконный Шамбалы

«Дежурство» повествует об одном необычном дне майора Реброва — простого человека, обременённого житейскими заботами, но всегда поступающего по-человечески, по совести, не задумываясь, рискующего собственной жизнью ради помощи людям. В это роковое дежурство, во время смертельной опасности он неожиданно столкнулся с явлением, совершенно несвойственному этому миру, благодаря которому Ребров смог не только спасти жизнь людям, но и выбраться из этой ситуации живым. С этого момента он увидел мир совершенно другими глазами…«Всё так просто» — рассказ о старике, рыбачившем на берегу речки, к которому присоединился необычный сосед по рыбалке — молодой парень. В завязавшимся разговоре, старик поведал ему о своей нелегкой судьбе, об удивительном случае, произошедшим с ним на войне, послевоенной жизни. И поскольку собеседник пришелся ему по душе, то пожилой человек поделился с ним и мучавшими его мыслями, сомнениями о себе и прожитой жизни, которые возникают у любого человека, достигающего возраста старости. На что «случайный» знакомый рассказал ему одну мудрую, древнюю восточную притчу…«Птицы и камень» — это самый яркий, впечатляющий по информации рассказ из этой плеяды. Речь идёт о необычной встрече главного героя Сэнсэя с Максом, который некогда долгое время находился рядом с Сэнсэем. Но теперь этот человек предстал перед ним в несколько ином виде — девочки, в тело которой попала его душа после автомобильной аварии. Необычный разговор по душам о прошлой жизни, переоценка ценностей Макса в связи с пережитым и настоящим, оставляет неизгладимое впечатление от этого рассказа и заставляет по-другому взглянуть и скорректировать собственную жизнь. Кроме того, в книге много занимательных сведений о человеке в научном свете и понимании древних, о том, откуда «рождаются» мысли и как их контролировать. Есть интересные данные о «Молитве Иисусовой» — одной из самых таинственных и эффективных духовных практик в христианстве, о преподобном Агапите — известном в веках монахе-врачевателе Киево-Печерского монастыря, о современном духовном старце Антонии. И ещё много важного для тех, кто идёт по духовному пути и стремится быть Человеком!

Анастасия Новых

Самосовершенствование / Эзотерика