Источник сил для уставшей мамы

Раз вы дочитали книгу до этого места, значит, вы точно этого хотите. Так что давайте как следует разберемся в том, чем именно нам нужно наполнять источник сил, чтобы тратить на это минимум времени и получать максимум отдачи и сил для ежедневных вызовов (которых у нас, мам, много).

Источник сил – это 4-красочный принтер

Мы чувствуем голод и свои потребности, но все еще не понимаем, как удовлетворить их. Заполучив свободное время, мы склонны тратить его на истощение своего творческого начала, а не на его наполнение. Иногда мы пытаемся полить поле, а не сад.

Энн Линдберг

Если вы когда-нибудь имели какое-либо отношение к полиграфии, изданию печатной продукции или графическому дизайну, то вам наверняка встречалась такая аббревиатура как CMYK. Я много лет занималась графическим дизайном, и поэтому для меня эти буквы стали просто родными. Я с радостью расскажу вам, как они смогут помочь нам качественно наполнять наш источник сил.

CMYK – это цветовая модель, на основе которой работает любая печатная машина, начиная с домашнего цветного принтера и заканчивая огромными профессиональными печатными машинами в типографиях. Для того чтобы вы смогли получить красивое цветное изображение на листе бумаги, нужно, чтобы печатная машина прошлась по одному и тому же месту на бумаге четыре раза. И положила на этот лист четыре основных цвета, из которых путем смешивания получаются все остальные цвета. Отсюда и название модели CMYK (переводим с английского):

• C (cyan – голубой);

• M (magenta – розовый);

• Y (yellow – желтый);

• K (key color – ключевой цвет, он же черный).

Итак, печатная машина слой за слоем смешивает четыре цвета, и вы получаете красивое полноцветное изображение. Если в принтере или печатной машине недостает одного из цветов, то картинка на выходе будет, мягко говоря, иметь искаженный цвет. А честно говоря, будет просто странной и некрасивой. Специально для вас я сделала три картинки, в каждой из которых недостает одного из цветов модели CMYK, посмотреть их и оценить важность наличия всех цветов вы можете на сайте книги: mamaenergy.org.

Точно так же и с нашим источником сил. Для того чтобы ваша жизнь заиграла всеми цветами радуги, вам нужно наполнять его правильно и комплексно. В нашем источнике сил, как и в принтере, есть четыре сосуда, и если все они регулярно наполняются, то наш «жизненный принтер» будет ежедневно выдавать изображения высокого качества на радость и себе, и людям. Вот они эти четыре сосуда наших сил: тело, сердце, разум и душа. В этих сосудах заключены все ресурсы, которые необходимы каждому человеку для нормальной жизни и счастья.

Конечно же, разделение «на сосуды», которое сделала я, условное, но оно на самом деле очень хорошо помогает разобраться, чем и как конкретно наполнять свой источник сил. В 90 % случаев эта модель работает на ура!

Тело – в этом сосуде находятся наше здоровье и красота. Без здоровья вообще ничего другого в жизни не будет, а без красоты (нам женщинам) не интересно, даже со здоровьем.:)

Сердце – это сосуд с нашими эмоциями и связями с другими людьми. Нам постоянно нужно отдавать любовь детям и мужьям. А это значит, нам самим нужно научиться этой любовью наполняться.

Разум – этот сосуд наполняется личным ростом, самореализацией и профессиональным развитием. Большинство из нас, дорогие мамы, женщины с высшим образованием (если не с двумя), и до декрета многие из нас были востребованными и компетентными специалистами. Наши мозги привыкли шевелиться и работать (и декрет, кстати, совершенно не повод не дать им такого шанса).

Душа – в этом сосуде находится наша духовная жизнь. Для одних это связь и общение с Богом, соблюдение заповедей и ритуалов. Для других это моральные ценности, традиции, призвание и предназначение, искусство. В общем – каждому свое, но совсем без духовности жизнь не будет полноценной, это точно.

Попробуйте полностью вычеркнуть из своей жизни хотя бы одну из вышеперечисленных сфер и вы (не дай Бог!) просто станете инвалидом. Если не в прямом, то в переносном смысле.

Безусловно, так же важно помнить, что все эти сосуды связаны между собой и их разделение, конечно, же, условно. И, конечно же, если мы наполняем один из этих сосудов, мы тем самым не даем опустошаться другим. К примеру, вам наверняка знакомо высказывание: «В здоровом теле – здоровый дух!» Но, я думаю, что как раз взаимосвязь сосудов, из которых состоит наш источник сил, требует от нас того, чтобы мы регулярно наполняли все эти сосуды, не отдавая предпочтения какому-либо из них.

В этой главе будет очень много информации, поэтому давать задания в этот раз я вам буду постепенно, так что приступайте к первому из них!:)

Как наполняется наш источник сил