Источник сил для уставшей мамы

• Я учусь принимать его «нет» (если я его прошу что-то сделать на моем «языке любви», а он говорит «нет», это не значит, что он меня не любит. Просто, он говорит «нет», как живой человек, который может быть занят чем-то другим и на что-то другое настроен).

• Я искренне благодарю его, если он попадает «в яблочко» и делает что-то на моем языке любви. Это помогает позитивно закрепить «правильное поведение» и эффективно учить мой язык любви.:)

Дети наполняют мой сосуд любви:

Дети с рождения знают мои «языки любви» в действии, потому что они все время рядом со мной:

• Я стараюсь проводить особое время с ними.

• Я делаю с ними то, что интересно мне, а они «не против», поэтому нам хорошо быть вместе.

• Я как можно чаще прикасаюсь к ним. Если ребенок проходит на расстоянии вытянутой руки от меня, я обязательно поглажу его по голове или по плечам – и нам хорошо обоим.

• Мы ходим на долгие прогулки, потому что это наполняет мой сосуд любви.

• Мы вместе танцуем и скачем под веселую музыку.

Другие люди наполняют мой сосуд любви:

• Я могу отдавать людям любовь, используя их «языки любви» и мои сильные стороны. Суть в том, что отдавая любовь, мы тоже наполняемся, потому что люди нам благодарны, а мы видим, что делаем весомый вклад в жизнь других. Это тоже наполняет нас любовью.

• Я могу искать людей, которые уже имеют привычку использовать мои «языки любви».

• Я посещаю мероприятия, которые наполняют меня эмоционально. Даже если моему мужу эти мероприятия не интересны, я все равно туда иду, потому что мне от этого хорошо. Почему я должна отказываться от того, что важно для меня, но не интересует моего мужа? Он вовсе не обязан разделять мои интересы. Поэтому я иду сама или с друзьями, и мой сосуд любви наполняется.

• Я учу моих друзей использовать мои «языки любви». Если, например, мои подруги не понимают, как мне передать свою любовь, я могу им просто это сказать, так же, как я говорю об этом мужу. Могу попросить о чем-то, что-то организовать так, чтобы это было на моем «языке любви».

Когда вы стараетесь искать возможности, думая о том, как наполнить свой сосуд любви, а не пересчитывать проблемы, – то вы обязательно находите МНОГО способов наполниться любовью! К тому же если вы сами поймете, в каком виде вам нужна любовь от близких людей и научитесь об этом просить (вместо того чтобы требовать), вы сможете получить намного больше любви и от мужа, и от детей, и от друзей. Все начинается с вас! Все в ваших руках!:)

Разум

Даже разумный человек будет глупеть, если он не будет самосовершенствоваться.

Курт Воннегут

В завершение нашего разговора о четырех сосудах нашего источника сил и том, как их наполнять, давайте поговорим о нашем разуме. И о том, как мы можем совершенствовать наши умения и таланты, вместо того чтобы зарывать их или оставлять ржаветь без дела. Возможности вашего мозга безграничны, и наша с вами задача научиться использовать наше серое вещество между ушами на благо себе и людям.

Многие из нас до рождения детей успели получить хорошее образование, успешно работали и строили карьеру. Мы – современные женщины, и многим из нас (как это ни странно) хочется работать, самореализовываться и делать что-то полезное вне семьи.

Вот, просидела с ребенком дома до трех лет. Завтра первый день на работу.

Уфф, хоть отдохну теперь!

Абсолютно у каждой из нас есть свое призвание (и это, кстати, вовсе не обязательно работа и карьера), у каждой из нас есть свои уникальные умения и таланты, используя которые мы можем проживать каждый день с радостью, удовольствием и пользой.

Словом, если мы хотим жить полной жизнью, нам нужно заботиться о нашем умственном развитии и не давать своим мозгам засохнуть:)! Да, мы – мамы, да, дети и семья для нас сейчас на первом месте, но это вовсе не повод все годы нашего декретного отпуска читать только азбуку, смотреть только сериалы и общаться только на лавочке возле подъезда.

Многие мамы ждут возвращения на работу и «свободы от детей», чтобы вновь начать учиться и приобретать знания. Но зачем скатываться до того уровня, когда наши мозги начинают просто «киснуть». Ведь можно расти умственно и профессионально, находясь дома, без отрыва от малышей. Просто мы должны помнить, что забота о нашем разуме – это еще один ресурс, который нам нужно восполнять ежедневно!

Вот, например, как можно заботиться о своем умственном развитии ежедневно:

• читать книги о детях и о том, как их растить и воспитывать;

• читать литературу, связанную с нашей профессией (теперешней или будущей);

• вести дневник (это очень просто, благодаря смартфону можно делать записи даже лежа, во время кормления малыша грудью);

• общаться в интернете (и вживую!) с людьми, которые умнее нас и могут научить чему-то новому и полезному и относительно родительства, и в профессиональном плане;