Истории о Триаде

Это конечно внесло резкие изменения в моё психическое состояние. Я и не знала, что могу быть такой доброй, открытой, что могу испытывать просто так любовь к людям и ко всему миру. Поняла, что всю жизнь до этого носила в себе много негатива, была агрессивно ко всем настроена, даже к своему сыну. Очень приятно было ощутить, как этот пласт негатива буквально слетел с меня. На сердце стало тепло и легко.

Когда приехала домой – вернулась в обычную обстановку - заметила за собой проснувшееся чувство юмора, которого у меня отродясь не было. Теперь мне это очень помогает на работе оборачивать любые сложные ситуации шутками. Коллеги стали на удивление часто заходить ко мне в кабинет – делиться радостями. И вообще охотнее теперь со мной общаются, чем раньше. Начальство стало более лояльным, как будто исчез ненужный барьер.

И ещё одно большое приятное открытие: солнышко стало близким, родным. Волшебное чувство – когда выходишь утром на улицу, а там не враждебный непредсказуемый мир, а родное, близкое солнышко! Словно весь мир – это твой родной дом, где тебя любят.

Стараюсь эту практику делать как можно чаще: с утра по пути на работу, на рассвете в выходные на даче или за Волгой на природе. Это даёт мне много сил: теперь на сон требуется гораздо меньше времени, просыпаюсь легко и быстро, дела не требуют таких усилий, как раньше, а как бы делаются сами собой.

Как ни странно, и Рита-йога, и пение мантр для чакр сильно отразились на моей практике хатха и крия йоги. Тело стало более чувствительным, соответственно занимаюсь более гармонично. Особенно приятной стала шавасана. Если раньше удавалась только почувствовать пульсацию в центрах ладоней и немного по каналам в руках, то после семинара на первом «домашнем» занятии в шавасане у меня пульсировало всё тело. Дыхание на время прекратилось, но удушья не возникало. Какой-то мощный поток приливал то в правую половину тела, то в левую, как бы перетекая из одной половины тела в другую. Это приятно расслабляло и наделяло новой силой всю меня.

Татьяна

Практика началась очень рано, в 4.30 утра. Для меня это самое приятное время суток, так как я люблю рано вставать, ведь это такое счастье увидеть как рождается новый день, как Солнышко поднимается из-за горизонта и лучиками обнимает Землю, а ты принимаешь участие в этих объятиях. Глядя на восход Солнца, и медитируя на принципы (чакры), становится понятно как творилась Вселенная, как образовались принципы. Мне вдруг стало ясно как все ярче высвечивает Сознание и как утончается Энергия, поднимаясь из чакры в чакру и достигая Сахасрара чакры, к торой сливается Энергия и Сознание. Медитируя, мы произносили Биджа мантры, звуки соответствующие принципам.

Анастасия

Проснулась в 4 утра, от слов подруги: «Ну что, ты на практику не пойдешь? Ну ладно, спи». Затем, я осознала, как кто-то внутри ведет со мной внутренний диалог: «Как это ты не пойдешь? Неужели пропустишь это волшебное мгновение из-за своей лени и будишь жалеть об этом?»  Конечно, я взяла себя в руки и окончательно вышла из сна. Была медитация на восходе солнца. Лучи света пробирались сквозь деревья и озаряли все внешнее и внутреннее пространство. После практики вернулась досыпать в палатку. Смешно, но мне приснилось, как я с упоением ела батон и запивала его какао. Не мудрено, ведь весь прошлый день я голодала. Какое счастье, что сегодня я разрешу себе поесть:).

Елена

И еще одно утро.. выглядываю из палатки.. и горизонт залит ярким заревом.. как же хотелось спать.. но красота и волшебство утра победили.. тишина.. природа пробуждается ото сна.. так уютно на полянке закутанной в спальник.. делаем практику звуковых вибраций и встречаем Солнышко.. Здравствуй новый день! а затем тихий час перед практикой Крия йоги..

Практика: Рита с творением и растворением принципов (чакр)

Описание практики «Рита йога с творением и растворением принципов (чакр)»

Практика Танец Творений относится к разделу Рита Йога. Она заключается в том, что мы попробуем, побывать в роли разных элементов Вселенной или в разных плоскостях, уровнях Вселенной. Для каждого из уровней характерны свои какие-то качества. Наиболее красиво и наглядно это можно понять из системы чакр человеческого тела.

Согласно этой системе в основании нашего тела есть принцип Земли - это принцип инертности, принцип чего-то массивного, весомого. Следующий принцип или чакра Воды со всеми атрибутами воды – напористость или плавность и текучесть, вспомните реки, моря, океаны. Затем принцип Огня его свойства – дающего и отнимающего жизнь. Принцип воздуха – порывы ветра, ураганы. Принцип пространства – можете представить безбрежный вакуум солнечной системы или космоса. Наконец принцип Разума – вспомните проявления чего-то организованного разумного. И, наконец, седьмая чакра – это уровень недвойственности уровень сознания, где представлено все над всем.