История одной Анемии

В этой книге вы познакомитесь с методологией превенции функциональной медицины. Конечно, история главной героини является вымышленной. Но, как и в любой вымышленной истории, вы с легкостью узнаете в ней себя, если сами живете в «компании» анемии.

Прототипом героини стали сотни моих клиентов и учеников, имеющих разные причины этого состояния, но крайне похожие жалобы. В книге я постаралась максимально доходчиво передать вам знания о том, как устроен наш организм, не утаивая никаких важных фактов. Не пугайтесь и не бросайте ее изучение, если поначалу она покажется сложной. Дочитайте книгу до конца и тогда все встанет на свои места, к главам, которые не удалось ухватить сразу, вы сможете вернуться еще раз позже, но очень важно ознакомиться с ними именно в том порядке, который здесь представлен. Научитесь работать со своими нарушениями самостоятельно. Это главный вклад в будущее, который вы можете сделать прямо сейчас для себя и своих близких, потому что зачастую, перекладывая ответственность на врачей, вы лишь теряете время и здоровье.

В чем заключается мой подход? Представьте дерево с большими раскидистыми ветвями, но с редкими пожелтевшими листьями. Когда-то они были полны жизни, но теперь теряют силы, засыхают, опадают, производя мрачное впечатление. Будем ли мы лечить листья, чтобы вернуть дереву цветущий вид? Разумеется, нет. Засохшая листва – лишь симптом, по которому можно судить о том, что больно само дерево. А проблема зачастую находится глубоко в корнях.

Но именно так мы поступаем, когда обращаемся за помощью к врачам, фитнес-тренерам, нутрициологам старого порядка и другим специалистам помогающих профессий. Они же часто не имеют возможности погрузиться в первопричину болезни просто потому, что у них нет необходимых знаний. А врачи так и вообще ограничены в своих рекомендациях, потому что могут работать только с одобренными фармпрепаратами, без одобрения научного медицинского сообщества они не могут советовать даже комплексные мультивитамины.

Мой подход – это работа с корнями. Восстановив организм, поддерживая его в любых условиях жизни, которые часто не соответствуют созданной эволюцией системе нашего тела, любую болезнь можно победить еще до ее начала. Но для этого нужно понимать, как эти корни работают.

У любых изменений в организме есть определенные первопричины. Дефицитарные состояния накапливаются годами, потому что ресурсы тела истощаются. Причин для этого множество: хронические заболевания, непролеченные воспаления, о которых вы не знаете, высокий уровень стресса или, например, окружающая среда. К сожалению, многие люди думают, что если они живут у моря, то им совершенно точно не нужен йод, а если в большом городе или в северных широтах, то необходимо постоянно компенсировать все витамины. Но это далеко не всегда так. Все нарушения деятельности вашего тела обусловлены индивидуальными потребностями и дефицитами.

Я хочу, чтобы вы поняли уже сейчас: вы в этом не виноваты, просто у вас не было знаний о том, как работает организм. Для этого и написана книга, которую вы держите в руках. Излечить болезнь фармацевтическими препаратами, не работая с первопричиной, невозможно – они лишь помогут снять симптомы (и иногда именно это нам необходимо), но организм продолжит увядать.

Авторская методология, с которой вы познакомитесь, основана на идее превенции. Я имею государственный диплом с правом деятельности в сфере превентивной медицины, работы с бадами, питанием, усвоением и анализами. Получила международное образование в сфере системной нутрициологии и диетологии, лабораторной диагностики и дефицитарной теории на базе Гарвардского университета. А также являюсь сертифицированным специалистом в области нутригеномики. Все инструменты, которые будут предложены, собраны на огромном опыте моей практики, они безопасны и показывают прекрасные результаты – 99% людей, использующих мою систему, решают свои проблемы.

Если вы не знаете, с чего начать заниматься здоровьем – своим и своей семьи, – то превенция станет для вас прекрасной базой. К анемии следует отнестись очень серьезно – это тревожный, а иногда оглушительный сигнал вашего организма о том, что его процессы нарушены. Все мы были воспитаны на авторитете врачей. Но если вы устали «восстанавливать листочки», возвращаясь в кабинет докторов вновь и вновь, если вы готовы взять ответственность за собственное состояние на себя, начните с того, чтобы узнать, как работает ваш организм, и чем вы можете помочь ему в восстановлении.

Глава 1. Голос в моей голове

Противный звук будильника резко ворвался в мой и без того прерывистый сон. «Нет, нет, нет!» – пронеслось в моей голове. – «Не может быть, чтобы уже наступило утро».

– Анна, вставай! Ты спишь больше 10 часов, мы опоздаем.

– Не могу. Я уже устала.