Исцеление и профилактика сосудистых заболеваний. Учение Травинки

• 2 раза в неделю нужно соблюдать фруктово-овощную диету (в дни, не следующие один за другим); лечение скипидарными ваннами приводит к растворению и удалению отходов обмена веществ, а диета стимулирует функции органов выделения;

• ванны лучше принимать вечером, перед сном, не менее чем через 1,5 часа после еды; если все же ванны принимаются днем, то нужно находиться в постели не менее 2 часов после принятия белых ванн, и около 3 часов после желтых;

• за 30 минут до ванны вам нужно выпить 20–25 капель настойки валерианы (или валидол, если потребуется);

• нельзя повышать температуру воды выше 39 °C при лечении белыми ваннами;

• при лечении желтыми ваннами температуру воды повышать медленно, от 36–37 °C до 39–41 °C и даже до 42–43 °C; время пребывания в желтой ванне самое большее – 5 минут (слабым и пожилым – 4 минуты);

• если после принятия ванн жжение продолжается более 45 минут, дозу не следует превышать, пока не привыкнет кожа;

• при приеме желтых ванн измерьте температуру тела до ванны и через 5 минут после ее принятия; чем больше разница в температурах, тем лучше организм реагирует на ванну, тем скорее наступит улучшение;

• во время курса лечения очень хорошо применять горячую грелку на область печени, хотя бы 1 раз в день на 1 час после еды;

• следите за суточным количеством мочи (у мужчин 1500 мл, у женщин – 1200 мл);

• в процессе приема ванн можно попить мочегонное, например толокнянку, «Ессентуки № 17», полезны также содовые клизмы (1,5 ч. ложки питьевой соды на 1–1,5 л воды при температуре 40 °C, постараться удержать 10–15 минут);

• если количество мочи уменьшается при температуре ванн 42 °C, необходимо понизить температуру до 40 °C;

• скипидарные ванны можно начинать принимать только тогда, когда устранены все заболевания кожи.

Более молодые и крепкие могут принимать ванны первые 4–5 дней ежедневно, следующие 100 ванн через день, потом 2 раза в неделю.

Обязательно посоветуйтесь с вашим лечащим врачом и, если у вас есть такая возможность, обратитесь к специалисту, который проводит натуротерапию по Залманову (во многих городах уже есть специальные клиники натуротерапии).

А теперь о самих ваннах. Для принятия ванн добавляется от 20 до 120 мл раствора на 170–200 л воды. Количество скипидарного раствора, в зависимости от заболевания, я укажу позже.

Как подготовить ванну

Начальный объем воды для ванны – 130–140 л, потом вода понемногу добавляется (до 150–170 л), чтобы довести температуру ванны до необходимой; при этом позаботьтесь, чтобы вода не утекала во время процедуры. Все отметки лучше сделать заранее.

Налейте в ванну до отметки нужное количество воды (36–37 °C). Мерный сосуд наполните скипидарным составом. Желтый состав – всегда однороден, взбалтывать не нужно. Скипидарный состав залейте в кастрюле кипятком или горячей водой (иначе, если вылить его прямо в ванну при температуре 36–37 °C, могут образоваться комочки).

Как принимать ванну и что делать после этого

Перед погружением обязательно смажьте промежность вазелином. Сам процесс принятия ванны такой: вы легли в ванну, ноги – в сторону крана, вода доходит до подбородка, накрывает сердце, руки полностью под водой. Необходим помощник, измеряющий температуру воды, регулирующий ее.

Если у вас закружилась голова и поташнивает, заметьте время, после которого появились эти ощущения. Вылезайте из ванны медленно, без суеты. Если дома есть тонометр, измерьте давление, скорее всего оно подскочило. Нажмите средним пальцем на козелок в ушной раковине, сосчитайте до пяти. Как только полегчает, ложитесь в постель.

После процедуры не нужно вытираться, достаточно промокнуть полотенцем влагу. Нужно хорошенько завернуться и укрыться очень тепло, чтобы как следует пропотеть в течение 20–40 минут. После окончания потоотделения вытрите тело, наденьте сухое белье и отдохните еще 2 часа. После ванны вам полагается горячее питье (чай с медом или с малиновым вареньем). Схему приема ванн я укажу позже.

Скипидарные мини-ванночки

Есть еще один, облегченный вариант скипидарных ванн – ванночки для рук и ног. Конечно, эффект от них меньше, но и это тоже достаточно действенное средство.

Если в ведре помещается 10–15 л жидкости, значит, на такой объем вам понадобится около 12 мл раствора (от 1,5 мл белой эмульсиии 2 мл– желтой, доводите до 12 мл).

Возьмите тазик (или ведро), наполните его на треть теплой (36 °C) водой. Это ваша первая ванна, дальше исходная температура воды для ванны с желтой эмульсией сохраняется. А принимая ванночку с белым раствором, вы повышаете температуру ванны на четвертый день. Обратите на это внимание. Все это будет указано в специальных таблицах, помещенных в главе «Схемы проведения процедур».