Исцеление любовью. Отношения для жизни

9. Вы неважно себя чувствуете и плохо выглядите.

10. Ваша жизнь подчинена новому распорядку, который диктует ваша зависимость.

Ничего не напоминает?

Что еще приводит к зависимости

К сожалению, не только приемы манипуляции и деструктивное поведение психопатов, мизогинов, перверзных нарциссов и прочих способны привести к зависимости, но и отношения, создающие похожий механизм подавления вашей психики.

Безразличие. В романе «Грех прощения» я пишу: «Не каждый, кому мы безразличны, нами манипулирует». Безразличие само по себе производит тот же эффект, что и приемы «Ближе — дальше», «Отмена» и газлайтинг.

Вспомните себя: когда вам кто-то неинтересен, вы можете забыть ответить на сообщение или не брать трубку неделями. Многие неманипуляторы из страха откровенно сказать, что они думают и чувствуют, легко превращаются в гостеров, то есть исчезают без объяснения причин, а иногда и в мостеров (от слова «мостинг»), убеждая женщину в неповторимости, чтобы она не чувствовала себя использованной, из нежелания обидеть, а чаще — чтобы избежать дискомфортной обстановки.

Иногда гостеры и мостеры возвращаются. Они могут ставить лайки под фотографиями человека, из жизни которого недавно исчезли без объяснений, изучать посты и даже оставлять комментарии. Но при этом по-прежнему продолжают игнорировать личные сообщения. Такое поведение получило название орбитинг. Человека держат в поле зрения, но при этом не вступают с ним в контакт, чем еще глубже вводят его в состояние неизвестности и нелогичности.

Что происходит с жертвами гостинга, мостинга и орбитинга? Активируется комплекс неполноценности, заставляющий искать обидчику оправдания: «Я сделала что-то не так» или «Видимо, он занят». Психика цепляется за слова «Ты самая лучшая» и малочисленные лайки, а комплекс заставляет ждать, так как для психики отношения или ситуация не завершены.

Конечно же, такое поведение «потенциального жениха» неминуемо приводит к легкому выбросу адреналина у другой стороны и впоследствии — к зависимости, хоть и слабой. Именно поэтому начальные приемы пикапа основаны на незаинтересованности и ожидании. Чем больше мы ждем, тем больше привязываемся к объекту ожидания.

Между прочим, многие превращаются в «ждунов» из-за того, что точка в отношениях не поставлена (человек исчез без объяснений). Хотя в моем понимании для ресурсной психики трехдневное бездействие уже конец личных отношений. В книге «Порабощение любовью. Как вернуть себе себя» написано: «Когда манипулятор однажды не позвонит, для ресурсной психики это станет причиной разрыва. Для нересурсной исчезновение станет началом псевдолюбви».

Нашему бессознательному важно знать, что точка поставлена. В ситуации неопределенности я рекомендую завершить отношения самостоятельно — взять лист бумаги, ручку и написать обидчику письмо, начав так: «Я завершаю наши отношения, потому что…» И дальше перечислить, что он сделал, и все, что вы об этом думаете, не подбирая слов.

Зависимый партнер. Если ваш «любимый» — алкоголик, наркоман, игроман, сексоголик или медикаментозно зависимый, его порок также будет запускать механизм подавления. В отношениях с зависимой личностью вы испытаете на себе все приемы профессиональной манипуляции и понижения самооценки, что неминуемо приведет вас к зависимости от партнера.

То есть сама зависимость создает бесконечные психоэмоциональные качели, вызывающие состояние нелогичности, неизвестности, неопределенности. Из-за своего порока партнер постоянно применяет к вам такие приемы, как «Игла», «Отмена», газлайтинг и «Ближе — дальше». Каждый раз он божится, что больше не сорвется и все изменится, но наркотик опять побеждает.

Многие путают такое поведение с манипуляцией. Но в большинстве случаев поступки партнера продиктованы рабской реакцией на вещество, а не личным отношением к вам.

Здоровый партнер в отношениях с зависимым превращается в постоянного спасителя, который всеми способами пытается помочь. Наркоман обещает, что исправится, но каждый раз круг ада начинается с начала.

Эта синусоида создает такие же адреналиновые всплески, постоянно гасимые эндорфином. В итоге жертва вдобавок к физической зависимости от отношений получает психологическую созависимость.

Психологическая созависимость в отношениях с зависимым партнером основывается на вторичной выгоде, так как сценарий взаимодействия следующий: наркоман срывается, жертва пытается его спасти, затем уходит или грозится уйти, зависимый останавливается, выходит из измененного состояния, задаривает подарками и обещаниями, суля золотые горы. Стоя на коленях, клянется, что срыв больше не повторится. Жертва погружается в состояние ложного блаженства. Но партнер в состоянии воздержания часто впадает в депрессию или становится раздражительным, поэтому со временем созависимый ждет очередного срыва, чтобы получить свои бонусы. И даже бессознательно, а иногда и сознательно эти срывы провоцирует.