Исцеление с помощью НЛП

• «Проблема как решение». Здесь мы, конечно, несколько забегаем вперед. Однако все-таки попробуйте уже сейчас ответить на следующие вопросы: «Чему научила вас ваша болезнь?» и «В чем она была полезна для вас?»

• «Знаки улучшения». Категорически и полностью переключите ваше внимание с симптомов болезни на признаки улучшения — так вы сможете избежать ловушки «дырка от бублика» (это когда имея «бублик» — то, что есть, предпочитают видеть в нем только «дырку» — то, чего не хватает или не достает) и косвенно усилить механизмы самоисцеления. Заодно не поленитесь еще раз исследовать, что происходит с вами и в вашем окружении, когда болезнь отсутствует. А также то, как вы все-таки узнаете, что болезнь исчезла — по каким конкретным признакам (опишите их!).

Упражнение 17.

Постарайтесь (лучше письменно) прямо сейчас ответить на следующие вопросы по поводу вашей болезни.

• Что раньше помогало вам преодолевать болезнь?

• Как эту болезнь преодолевали ваши родственники и знакомые?

• Что сейчас помогает вам преодолевать болезнь, хотя бы временно?

• Кто или что могло бы вам помочь в преодолении болезни?

• Теперь используйте «опору на прогресс» — трехшаговую методику активизации ваших «внутренних санитаров». Для этого как следует обдумайте следующее.

• Был ли в последнее время такой период, когда болезнь исчезала или заметно уменьшалась? Была ли ремиссия?

• Как вы думаете — почему? Что способствовало ремиссии ? (тщательно опишите и исследуйте любые, пусть даже совершенно неправдоподобные, причины).

• Что вы могли бы сделать, чтобы закрепить причины и механизмы ремиссии?

Упражнение 18.

Наконец, примените «Фантазии о будущем» — трехшаговую методику позитивного программирования грядущего исцеления.

• Когда вы поправитесь? Когда болезнь начнет уходить? Когда она уйдет совсем?'(Обязательно определите конкретные даты — в противном случае вашему бессознательному просто не за что будет «зацепиться»).

• Что может этому способствовать?'Здесь пофантазируйте — например, предположите, что я встречаюсь с вами после назначенной вами даты исцеления и начинаю очень настойчиво расспрашивать вас о том, что вас исцелило, а вы мне отвечаете, что помогло вам... Таким образом вы можете сформулировать развернутую программу вашего исцеления.

• Как вы будете благодарить всех людей, включенных в вашу замечательную программу исцеления, за их помощь? А после того как вы разработаете эту «программу благодарностей», начните «авансом» ее реализовывать — ну, по крайней мере, в воображении. Это крайне важно для того, чтобы «задействовать», а заодно и «почистить» ваше микросоциальное окружение.

Однажды Нангаку пришел к Басо, который упорно занимался медитациями, и спросил: — Скажи, в чем смысл занятий медитацией?

— Я хочу стать Буддой, — ответил Басо. Нангаку поднял кусок черепицы и начал тереть его

о камень.

— Что вы делаете? — спросил Басо.

— Я хочу сделать зеркало.

— Разве можкно сделать зеркало, шлифуя черепицу?

— А разве можно стать Буддой, только занимаясь медитацией?

Глава 3. Результат, который вы выбираете

Древние знали нечто, что мы, похоже, забыли. Все средства достижения цели обернутся лишь тупыми инструментами, если за ними не стоит живой дух. И если страстное желание достичь цели живет в нас, то не приходится сетовать на нехватку сил в поиске средств ее достижения и претворения в жизнь.

А. Эйнштейн