Исцеляющая и омолаживающая баня по Болотову

Глиняные ванны с уксусом. Берут 1/2 л отвара валерианы (для приготовления отвара достаточно примерно 2 ст. ложек сухих корней валерианы), 300 г глины, 200 мл уксуса, настоянного на фасолевых створках. Принимать ванны не более 30 минут 2 раза в неделю.

Очищающий уксус. Взять 20 г фасолевых створок на 1/2 л яблочного уксуса, настаивать не менее 3 дней. Пить уксус 3 раза в день по 1/2 ст. ложки, разведенным в 50 мл воды.

Очищающий чай. Очищение чаем проводить в течение месяца. Для приготовления чая надо 1 ст. ложку плодов шиповника залить 3 стаканами воды, вскипятить и поставить в термос на 3 часа. Подогревать и пить как чай в течение дня. Во время очищения пить только чай.

Очищение сосудов чесноком. Советуем провести очищение сосудов по следующей схеме. Пропускают через мясорубку 200 г сочного чеснока и заливают 200 мл медицинского спирта. Укупоривают и ставят в прохладное место на 10 дней, после чего процеживают. Принимают следующим образом: в 1-й день – за 20 минут до завтрака 1 каплю на 50 мл молока, перед обедом – 2 капли, перед ужином – 3 капли в таком же количестве молока.

Во 2-й день принимают соответственно 4, 5 и 6 капель перед завтраком, обедом и ужином, в 3-й день – 7, 8 и 9 капель, в 4-й – 10, 11 и 12 капель, в 5-й – 13, 14 и 15, а с 6-го дня число капель уменьшают в обратном порядке: 15, 14, 13 и так далее по 10-й день включительно. В последующие дни принимают по 25 капель на 50 мл молока до использования всей настойки.

Режим питания

Рекомендуется пить в течение 1–2 месяцев сок свеклы, выдержанный в холодильнике не менее 2 часов, по 1/3 стакана за 20–30 минут до еды. Также необходимо съедать по 100 г творога в день.

Чтобы смягчить течение атеросклероза и снизить риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы, обязательно обратите внимание на продукты с высоким содержанием клетчатки.

К продуктам, которые понижают уровень общего и вредного холестерина и повышают уровень полезного холестерина, относятся рис, отруби, проростки, яблоки, ячмень, бобы, черника, морковь, рыба, чеснок, виноград, огородная капуста, чечевица, некоторые виды орехов, овес, лук, апельсины, горох, груши, шпинат, мандарины.

Гипертония

Гипертония бывает трех видов: кишечная, сосудисто-мембранная, почечная. Для излечения почечной гипертонии необходимо пройти курс восстановления почек (см. главу «Баня по Болотову при лечении почек», раздел «Восстановление почечной ткани»).

Кишечная гипертония возникает за счет повреждений эпителиальных клеток кишечника, ответственных за всасывание. Кишечник гонит в печень без контроля почти все жидкости, какие в нем имеются. Поэтому характерным признаком этой гипертонии являются сильные запоры.

Восстановление желудочно-кишечного тракта