Исцеляющие мудры для всей семьи

Развернитесь лицом на север. Воспарить над суетой в потоке мудрости и добиться концентрации мысли поможет диалог между сознанием и подсознанием. Сделайте глубокий вдох через нос. Задержите на миг дыхание и начинайте выдох. Губы при этом складываются в трубочку. Далее ритмично, сильными, но резкими выдохами выбрасывайте воздух. Не заглушайте голос души, обдумайте хорошо, что вы желаете привлечь в свою жизнь.

Выполняйте мудру двумя руками одновременно. Руки располагаются на уровне солнечного сплетения. Указательные пальцы нужно согнуть так, чтобы их кончики были прижаты к основаниям больших пальцев. То есть указательные пальцы слегка придерживаются большими. Остальные пальцы выпрямлены и расслаблены. Мудру допустимо выполнять и одной рукой (рис. 14).

Рис. 14

На тонком плане выполнение мудры, которая иначе называется Вайю мудра, усиливает вибрацию Манипура-чакры, на физическом – помогает победить ревматизм, остеохондроз и радикулит; на эмоциональном плане образ ветра принесет успокоение для души.

Конечно, все мы стараемся не принимать деловых решений на основе эмоций. Но не так-то легко застраховаться от скрытых манипуляций, когда кто-то пытается играть на ваших душевных струнах. Укрепите свои деловые качества при помощи мудры «Ветер». Максимальный эффект достигается при ее выполнении попеременно с мудрой «Жизнь».

Мудра «Учение»

Несмотря на то что позиция кистей рук очень простая, ее бывает нелегко выполнить, потому что оставаться в таком положении нужно хотя бы пару минут. Старайтесь держать спину прямо и сохранить равновесие. Мудра увеличивает энергетическую составляющую и способствует повышению социального статуса.

Жест «Поворот колеса учения» (мудра «Учение», или Дхармачакраправартана мудра) представляет собой комбинацию из мудры «Ветер» и мудры «Знание». С этим сакральным жестом связывают первую проповедь Будды в Сарнатхе, получившую название «Поворот Колеса Закона».

Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите желтую свечу (символ интеллекта) или наполните комнату ароматом роз, способным вдохновить на великие свершения.

...