Исцеляющие точки

Посттравматическое стрессовое расстройство, или ПТСР, часто ассоциируется с ветеранами войны. Такова печальная реальность, хотя ПТСР затрагивает все группы людей. От стрессового расстройства страдают миллионы выживших в природных катастрофах, войнах, пытках, люди, пережившие болезни, изнасилования и многое другое. Тяжелые последствия, которые влечет за собой психологическая травма, не зависят от расы, возраста или пола. Симптомы могут быть одинаково острыми и у ребенка, который пережил цунами, и у солдата, вернувшегося из «горячей точки».

Национальный Институт Психического Здоровья определяет ПТСР как «тревожное расстройство, которое люди приобретают после того, как они увидели или непосредственно пережили какое-либо опасное событие».

Испытывать страх, находясь в опасности, – совершенно естественно. Этот страх моментально запускает множество изменений в теле, чтобы вы были готовы защищаться от опасности или избежать ее. Как мы обсуждали раньше, реакция сражайся-или-беги – это здоровая реакция, защищающая человека. Но у людей с ПТСР эта реакция нарушена, она иная. Они могут ощущать стресс или чувствовать себя напуганными, даже если опасности больше нет.

ПТСР постепенно превращается в невидимую глобальную эпидемию. Куда ни посмотри, во всем мире люди пытаются победить свои травмы. Некоторые не могут чувствовать себя в безопасности после того, как пережили какую-то катастрофу, хотя она уже позади. Однако при помощи ТЭС появилась возможность вернуть жертв психотравм к нормальной жизни, успокоить их страхи и тревогу, уменьшить физическую боль, положить конец депрессии, бессоннице, ночным кошмарам и паранойе, дать этим людям надежду на будущее, вернуть возможность жить активной, полноценной жизнью.

Излечиваем раны тех, кто пережил геноцид в Руанде

Лори Лейден лечила при помощи ТЭС жертв геноцида в Руанде. И это было поразительно: как такой простой метод может влиять на все возможные уровни – физический, эмоциональный, психический и духовный. Представляете, как можно изменить целый мир при помощи таппинга, если его положительный эффект чувствуют на себе люди, подвергшиеся страшному психологическому насилию?!

Лори – психотерапевт, кандидат наук и эксперт по управлению стрессом. В 2007 году ей предложили перевести на язык киньяруанда и издать ее книгу «Управление стрессом. Настольная книга». Лори хорошо была известна история геноцида в Руанде в 1994 году, когда в течение 100 дней были убиты 800 000 человек. Лори очень хотела помочь.

«Я знала, что этот звонок из Руанды – переломный момент в моей жизни, и спросила, что еще можно сделать, чтобы помочь. Меня пригласили в Руанду поработать с теми, кто до сих пор страдает от нанесенных тогда травм, – с сиротами и вдовами, пережившими геноцид».

Во время своей первой поездки в Руанду в 2007 году Лори работала с группой из ста сирот. Это молодые люди, которым на тот момент было 20, геноцид они пережили в 6–10 лет. После убийства родителей они должны были заботиться о своих братьях и сестрах, без поддержки и каких-либо надежд на будущее. В первый день Лори спросила, что они хотят забыть, что вылечить. Они хотели забыть изнасилования, безнадежность будущего, бедность, воспоминания о том, как убили их родителей, и отчаяние сироты, который должен заботиться о других детях.

Лори окунулась в работу с головой. «Я помню, как сказала себе: Боже, достаточно ли силы ТЭС, чтобы справиться с такими тяжелыми травмами? – и ответила себе: нужно пробовать». Они начали с проработки воспоминаний об изнасилованиях. После трех таппинг-циклов сила их переживания снизилась с 10 до 2 – пострадавшим стало легче. «Впервые молодые люди, пережившие все эти ужасы, испытали чувство покоя и безопасности».

С 2008 года Лори находилась в команде волонтеров, которые регулярно работали с 500 сиротами из приюта в очень отдаленном горном районе. Их работа была очень успешной, они снизили проявления психотравмы у детей на 90 процентов только за один год. Но Лори поняла, что просто вылечить психотравму – недостаточно. Когда эти молодые люди выходят из приюта, их шокирует безнадежное будущее, потому что у них нет возможности пойти в колледж, научиться чему-нибудь, что могло бы вырвать их из той бедности, в которой они живут.