Исцеляющие точки

Детская травма, непроработанные события и эмоции влияют на нас не только эмоционально и духовно, они оказывают глубокое воздействие и на тело. Исследование негативного детского опыта – проект Центра Контроля Заболеваний. В огромном исследовании изучались медицинские истории более 17 тысяч взрослых, и были найдены прямые корреляции между детскими травмами и некоторыми физическими проблемами. Такими как болезни сердца, рак, диабеты, инсульт, высокое кровяное давление, переломы костей, депрессии и прием наркотиков.

Если сравнивать человека, который пережил большое количество детских травм, и того, у кого было безоблачное детство, вероятность того, что первый будет курить, выше в три раза, а то, что он может совершить попытку самоубийства, выше в 30 раз. Многие участники исследования были старше 60. Это показывает, что события детства влияют на физическое здоровье десятилетия спустя.

Многие другие исследования подтвердили эти данные, включая работу Рене Д. Гудвина и Мэррея Б. Штейна 2004 года «Связь между детской травмой и физическими нарушениями среди взрослых в США». Она показывает, что физическое насилие в детстве, сексуальное насилие и пренебрежение связаны со статистически возрастающим риском самых разных физических заболеваний во взрослой жизни. Были сопоставлены демографические показатели и статистика распространения депрессивных расстройств, зависимостей и всех видов травм. Результаты показали, что физическое насилие в детстве связано с увеличивающимся риском болезни легких, язвенной болезни желудка, артрическими нарушениями. Сексуальное насилие в детстве – с возрастающим риском кардиологических заболеваний. И пренебрежение – с возрастающим риском диабетов и аутоиммунных нарушений.

Доктор Габор Матэ – врач и популярный автор говорит: «Во многих случаях рак груди может быть связан с детским опытом – ранними эмоциональными программами и подсознательно копируемым поведением. Все это накапливается в течение жизни, и человек становится восприимчив к болезням».

Исследование предполагает, что женщина более склонна к появлению рака груди, если в ее детстве была эмоциональная разобщенность между родителями или другие проблемы. Также риск развития рака груди возрастает, если женщина склонна подавлять эмоции, особенно злость, если она мало заботится о социальных взаимоотношениях во взрослом возрасте, если она альтруистична, навязчиво заботлива.

Все эти примеры указывают на связь ума и тела и приоткрывают механизмы того, как наши эмоции сказываются на физиологии.

Большое Т и маленькое т

Возможно, вы прочитали пару предыдущих параграфов и подумали: «Это меня не касается, я не пережил никакого насилия». Но иногда дело не в серьезных травмах, не они влияют на нас больше всего. Как сказал мой друг и эксперт ТЭС, «есть Травма, а есть травма».

Большая травма включает значительные события в нашей жизни – автомобильную аварию, землетрясение, крушение башен-близнецов, сгоревший дом. Но существуют и маленькие травмы: травматический опыт, который накапливается длительное количество времени. Мы иногда даже не осознаем, что это происходит. Если вы росли в доме, где один родитель был алкоголиком, который постоянно вас ругал и заставлял чувствовать себя в опасности, если над вами издевались в школе или ваша семья вами пренебрегала, похоже, вы пережили большую цепь маленьких травм, которые могли привести к большой травме во взрослом возрасте.

Небольшое предупреждение, прежде чем мы исследуем эту тему: хотя ТЭС очень безопасна и эффективна, решение остается за вами – какие воспоминания вам комфортно исследовать. Если просто мысль о чем-то, что случилось в детстве, заставляет вас вздрагивать – не следует начинать проработку этого самостоятельно. Если это тяжелое переживание, связанное с насилием, лучше обратиться к специалисту, который работает с подобными проблемами.

То же самое, если вы хотите помочь другу или члену своей семьи с помощью ТЭС. Конечно, вы можете обучить их процессу, прорабатывать с ними разнообразные проблемы и помочь им. Но если вам кажется, что вы заходите на небезопасную территорию, лучше обратитесь за профессиональной помощью.

Наша настоящая и будущая реальность

Физический эффект, который детский опыт оказывает на тело, ясно показан в исследованиях, приведенных выше. Это влияет на то, кто мы есть в целом. Наши установки, убеждения, привычки, эмоциональные реакции формируются в детстве, на них сильнейшим образом влияет детский опыт.