Таппинг-инструкция: Эмоции, которые стоят за болью
Скорее всего врач вас никогда не спрашивал: «Как вы думаете, какие эмоции стоят за вашей болью?»
Но после того как вы ощутите результаты проработки, фокусируясь на них, вы увидите, что этот вопрос играет большую роль в освобождении от боли.
Точка каратэ:
Хотя я ощущаю…… (впишите здесь свою эмоцию) в…… (впишите здесь подходящую часть своего тела), я глубоко и полностью принимаю себя.Точка каратэ:
Хотя я чувствую…… в…… по поводу того, что произошло, я глубоко и полностью принимаю себя.Точка каратэ:
Хотя я чувствую…… в……, сейчас я выбираю освободиться от этого.Бровь:
Эта…… в……Уголок глаза:
Во мне слишком много……Под глазом:
Эта…… по поводу того, что случилось……Под носом:
Я не могу избавиться от этого……Подбородок:
Вся эта…… в моем……Ключица:
Эта…… по поводу того, что случилось……Под рукой:
Вся эта……Макушка в голове:
Эта…… в……Бровь:
Освобождаясь от…… в……Уголок глаза:
Отпуская……Под глазом:
Пришло время отпустить то, что случилось……Под носом:
Пришло время освободиться от этого……Подбородок:
Отпустить это……Ключица:
Пускай вся эта…… уйдет сейчас……Под рукой: Вся эта……
Макушка головы:
Освобождаясь от…… в……Сделайте глубокий вдох и отпустите это. Для более подробной сессии по этой теме зайдите наwww.thetappingsolution.com/tap6
Сейчас, как обычно, настройтесь и спросите себя: «Что изменилось? Насколько сильны сейчас мои эмоции? Боль усилилась или уменьшилась? Она переместилась? Подумали ли вы о чем-то еще?»
Используйте эту информацию для следующего таппинг-цикла, и продолжайте проработку пока не почувствуете облегчение.