Исцеляющий холод: домашняя криотерапия

Естественно выделяемый мозгом гормон эндорфин не нарушает нормальную эмоциональную реакцию человека на окружающий мир. При достаточном количестве естественного гормона эндорфин человек радуется жизни, а если что и произойдет, не «прокручивает» мучительно и долго случившееся. Это именно то поведение человека, которое помогает нам существенно продлить свою жизнь, делая ее здоровой и полноценной.

Криодинамика физиологична, по своей сути она не имеет побочных эффектов. Тысячелетняя практика китайской медицины (прижигания) удостоверила ее совершенную безвредность при температурном воздействии на большое затылочное отверстие.

Следует помнить – не ставьте лед на БЗО при алкогольном опьянении, это бесполезно. Рецепторы мозга при опьянении человека уже забиты суррогатом, а жизнь эндорфинов столь коротка, что дожить до реальной потребности в нем они попросту не смогут.

Утром, с похмелья, применять криодинамику можно и даже нужно. Кроме того, если вы регулярно практикуете криодинамику и обстоятельства все же принуждают вас взяться за рюмку, имейте в виду, ваше опьянение будет непривычно сильным, тяжелым и затяжным.

На практике было несколько случаев, когда прошедшие курс криодинамики люди от 80—150 грамм водки упивались в стельку, буквально до полного бесчувствия, а опьянение держалось почти сутки. Криодинамика действительно омолаживает мозг, и его реакция на алкоголь может быть только соответствующей состоянию детской психики. Поэтому, если ситуация вынуждает вас немного выпить, тогда следует как минимум ополовинить свою обычную дозу. В этом случае тщетны все ваши надежды на широко разрекламированный метадоксил, он не поможет. Но криодинамика стимулирует выработку такого вещества, как маринобуфогенин. Это вещество, как и алкоголь, влияет на натриево-калиевый обмен в организме и тем самым подавляет тягу человека к алкоголю. Поэтому криодинамика помогает избавиться от тяги к алкоголю, при условии, что вы реально очень желаете этого избавления.

Криодинамика действительно омолаживает мозг, и его реакция на алкоголь может быть соответствующей состоянию детской психики.

Питание после курса криодинамики. Общеизвестно, что на килограмм живого веса у различных животных расходуется за всю жизнь гораздо меньше килограмм-калорий, чем у человека. У собаки примерно 164 тыс. килограмм-калорий, у лошади 163 тыс., у коровы 141 тыс., у человека же 726 тыс., то есть в 4,5 раз больше, чем у высших позвоночных. При этом на возобновление своей массы лошадь и корова тратят 33 % энергии, собака 35 %, человек же всего-навсего 5 %. Следовательно, все остальные 688 500 килограмм калорий на килограмм веса тела перерабатываются человеком за его взрослую жизнь преимущественно на сложные и негативные реакции со стороны социальной среды. Расход же на торможение значительно превосходит расход на возбуждение.

Отсюда следует вывод: после курса криодинамики обязательно пересмотрите и по возможности сократите ваше пищевое меню. Главное состоит не в количестве съедаемого продукта, а в его качестве и полезности. Если вам предстоит сделать выбор, то лучше съешьте 100 граммов сметаны, чем бутерброд с синтетическим маслом типа непонятной смеси масел под названием «масло Валио». Запомни, читатель, – если на упаковке масла не указан ГОСТ 3791 и оно содержит жира менее 82,5 %, то это не настоящее масло, а синтетика – маргарины, спреды, миксты и тому подобное, напичканные ксенобиотиками (канцерогенами) и трансжирами.

В своей жизни старайтесь соблюдать принцип разнообразия и умеренности во всем. И не храните долго в холодильнике любую пищу. Помните, практически в каждом холодильнике припеваючи живут зловредные бактерии ирсинии, эта инфекция очень опасна для нашего здоровья.

Глава 2. Если хочешь быть здоров – закаляйся

Прежде чем начать вести разговор о закаливании организма, уточним, что же представляют собой наши субъективные ощущения тепла и холода, каково их значение для оценки действительного состояния здоровья всего организма.

Наши ощущения тепла и холода

Окружающая среда, воздействуя на рецепторы нашей кожи, вызывает ощущения тепла, прохлады или холода. Но все эти ощущения достаточно субъективны. Так, окружающий воздух при относительной влажности 20 % и температуре +33 °C создает такие же тепловые ощущения, как насыщенный влагой воздух при температуре +25 °C.