Исцеляющий холод: домашняя криотерапия

Процедура частичного обтирания улучшает периферическое кровоснабжение, работу сердца. Дыхание становится более глубоким и редким, что способствует улучшению снабжения тканей кислородом. У лихорадящих больных процедура вызывает понижение температуры, у ослабленных больных улучшает сон, снижает зябкость, потливость, повышает аппетит, вызывает чувство освежения, бодрости, повышается воля к выздоровлению.

У постельных больных с тяжелой травмой, поражением суставов, параличом, нарушениями кровообращения второй и третьей степени, с помощью процедуры обтирания очищают и освежают кожу, нормализуют функцию покровных тканей, суставов, активизируют работу мышц.

Обтирания могут применяться и как начальная закаливающая процедура у людей, склонных к простудным заболеваниям, больным ревматизмом в межприступном периоде, метеопатам, страдающим от неустойчивости погоды. При этом тренируются терморегуляторные механизмы. Нормализуется реакция вегетативной нервной системы и постепенно вырабатывается устойчивость к переменам погоды. Это один из способов предупреждения повторных атак ревматизма в холодное время года.

Основные условия: при первых процедурах ограничиваются верхней частью туловища, затем процедуру расширяют вплоть до обтирания всего тела. Продолжительность частичной процедуры до 2 минут, общей – до 5 минут. Начальная температура воды +32 °C, постепенно ее снижают до +25 °C.

Проведение процедуры частичного обтирания. Водой смачивают мохнатое полотенце или чистую варежку из шерстяной ткани, хорошо их отжимают и обтирают части тела больного, поочередно обнажая их. Можно начать с рук, затем перейти на спину и грудь. После обтирания все тело обтирают сухим полотенцем до порозовения кожи.

Для усиления реакции кожи в воду добавляется немного яблочного уксуса (до 30 мл на 1 л воды) или раствора хвойного экстракта. Курс лечения от 10 до 20 процедур ежедневно или через день.

К проведению частичных обтираний почти нет противопоказаний. Их нельзя назначать лишь при свежем инсульте и инфарктах (ранее 6 недель), при травмах, когда больному необходим полный покой, у легко возбудимых больных и лиц с некоторыми заболеваниями кожи (мокнущая экзема, фурункулез, пиодермия).

Общие обтирания. Общие (простынные) обтирания проводят обычно уже поправляющимся, встающим с постели больным. Общие обтирания, особенно с последующими обливаниями, вызывают значительную перестройку кровообращения.

Отмечается фазная реакция на процедуру. В момент соприкосновения тела с влажной прохладной простыней суживаются сосуды по всей поверхности тела, что создает значительное препятствие для кровотока. На это организм отвечает усилением сердечных сокращений, учащением пульса, повышением артериального давления.

Эта фаза, тренирующая работу сердца, сменяется фазой расширения сосудов по всей поверхности кожи, ускорением кровотока. Работа сердца облегчена, оно отдыхает.

Проведение процедуры общего обтирания. Больной обнажает тело и становится в ванну или таз с водой температуры плюс 36–37 °C, поднимает руки. Холщевой или льняной простыней, смоченной водой температуры плюс 30–32 °C и хорошо отжатой, обертывают больного и просят его опустить руки, прижав простыню к туловищу. Оставшейся частью простыни его обертывают вместе с руками. После этого быстрыми энергичными движениями растирают больного со всех сторон в течение нескольких минут (не более 5). Указанием к окончанию процедуры служит явное ощущение больным согревания кожи.

После этого влажную простыню снимают и вытирают больного сухой простыней. Иногда для усиления реакции, не снимая простыни, больного (или спортсмена, которому проводится закаливающий курс) обливают еще 1–2 ведрами воды более низкой температуры. Заканчивается процедура активным растиранием тела полотенцем.

Показания и противопоказания для общего обтирания. Общее обтирание тела применяют выздоравливающим и вялым больным, ожиревшим и ведущим сидячий образ жизни. На гипостенических неврастеников, астеников процедура действует освежающе, бодряще и тонизирующе. Ее также можно применять для закаливания спортсменов.

Вследствие резкого сужения сосудов всего тела в первый момент и повышения артериального давления они могут быть нагрузочной процедурой и противопоказаны больным с изменениями сердечно-сосудистой системы.

Общие обертывания (влажные укутывания). При общем обертывании пациента наблюдается трехфазное физиологическое действие процедуры.