Избавиться от боли за 30 секунд! Секретные точки здоровья. Тайны древнего Китая

Большой палец вышерасположенной руки надавливает на 3 верхние точки, а большой палец другой руки нажимает на 3 нижние точки (рис. 61, г). Продвигайтесь, как вам удобно, но лучше от внутренней стороны коленной чашечки – к наружной. Время надавливания каждой точки не менее 3 секунд. И количество проходов – не менее 3 раз.

Рис. 61. Точки ноги (окончание)

Боковая поверхность голени

На расстоянии в четыре пальца руки, сложенных вместе, от центра передней поверхности голени проходит линия боковой зоны голени. Приложите четыре пальца, и вы увидите, что не такая уж она и боковая, на самом деле, эта зона (см. рис. 61, г). Начнем отсчет от самой нижней точки коленного сустава.

Совмещаем большие пальцы, обхватываем ладонями голень для упора и надавливаем на 6 точек боковой поверхности по 4–5 секунд за 3 прохода.

Надавливание на верхнюю точку боковой поверхности голени может быть болезненным, но боль в этой области переносится легко, не стоит ее избегать!

Тыльная поверхность («подъем») и голеностопный сустав

В области голеностопного сустава надавливаем всего 3 точки, расположенные в месте сочленения голени и стопы между наружной и внутренней поверхностью лодыжек (рис. 61, д).

Вытяните ногу на кровати, чтобы расслабить голеностопный сустав, и надавите на каждую точку до 5 секунд. Всего сделаем, как обычно, 3 прохода.

На тыле стопы выделяют 16 точек, они расположены в 4 параллельных рядах по 4 точки в каждом (рис. 61, д, е). Почему так? Потому что у нас 5 пальцев и, соответственно, 4 межпальцевых борозды. Мы надавливаем не на костные фаланги, а на точки, расположенные в промежутках между костной системой.

Начните надавливание с точки между большим и вторым пальцами и пройдите межпальцевую борозду по направлению к голеностопу. Потом перейдите на борозду между вторым и третьим пальцами и так далее. Нажатие на каждую точку производите не менее 3 секунд.

Надавливание зоны пальцев и сгибание суставов стопы

На каждом пальце надавливают по 3 точки (рис. 61, е). Работать следует большим пальцем руки, в то время как указательный палец руки служит опорой. Начинаем надавливания с основания пальца и направляемся к ногтевому ложу. Каждую точку обрабатываем по 2 секунды. Хитрость приема обработки только одна: на 3-й точке (у ногтевого ложа) надавливание заканчивает отрывисто, резко.

После надавливания всех 15 точек на 5 пальцах суставы надо несколько раз согнуть и разогнуть – не самостоятельно, а принудительно, то есть массирующей рукой (другая рука в это время придерживает стопу). После это переместите придерживающую руку на нижнюю часть голени, а другой рукой медленно (в течение 10 секунд) согните стопу в голеностопном суставе по направлению к колену.

Проекции органов на ладонях и стопах

Мы уже много раз говорили, что, по восточным представлениям, каждый орган имеет выход на стопу и ладонь и реагирует на прикосновение к ним. Своевременно помассировать определенную зону на стопе или на руке означает вовремя послать к связанному с ней органу сигнал исправления. Не только снять симптомы, но гармонизировать весь канал энергетической связи. В идеальном случае, исправив энергетический сбой, можно даже успеть предотвратить проявление болезни на физическом уровне!

На атласы нанесены проекции органов на ладонь и стопу (рис. 62, а, б). Техника выполнения массажа – интенсивное, в течение 10 секунд, надавливание на точку указательным или средним пальцем массирующей руки. Надавливание сопровождается вращательным движением, палец «ввинчиваем» в массируемую поверхность.

Рис. 62. Зонирование ладони и стопы

Главные (или общие) китайские точки организма

Массаж четырех общих точек в течение 5 веков в Китае практиковали для лечения любых сложных нарушений. Четыре общие точки охватывают и контролируют весь организм!

Независимо от того, чем спровоцирована болезнь (примитивно говоря, перегревом или переохлаждением), для лечения головы и шеи, лица и рта, спины и живота использовались 4 общие точки. Впоследствии к 4 добавили еще 2 точки для лечения болезней грудной клетки и для неотложной помощи.

Как использовать общие точки

По лечебным точкам мы будем наносить ощутимые удары. Практически все они расположены на верхних и нижних конечностях, кроме точки 6, которая расположена в носогубной борозде. Удары по рукам и ногам дают нам определенную степень свободы, мы можем регулировать силу удара в соответствии со своей интуицией.

При резком болевом синдроме в области сердца сильный удар тремя пальцами по точке 5 служит отвлекающим приемом.