Когда вы читаете книгу
Важно понимать, что пища, которую мы потребляем, никогда и близко не достигает клеток нашего тела. На самом деле 99,9 % переваренной пищи выводится прямо через кишечник. (Я всегда был уверен, что еда, особенно торты и конфеты, прямиком идут в мой округляющийся животик.) Хистенды утверждают, что нашему телу необходимо изменить свои отвечающие за пищеварение ферменты и бактерии, для того чтобы регулировать рН (кислотность) желудочного сока таким образом, чтобы это подходило для различных видов перевариваемой пищи. «Эта командная линия есть электрический процесс».
Я настоятельно рекомендую воспользоваться советом уважаемого специалиста по питанию, а также начать читать книги по этому вопросу. В конце концов, что есть «пища для души»?
Да, упражнения играют важную роль. Очень большое значение имеют упражнения на растяжки. Очень важно дыхание. Вашему телу необходимы упражнения для обеспечения электрохимических процессов. Упражнение действует как регулятор. Без минимума необходимых упражнений тело теряет способность регулировать правильное равновесие между питанием и ростом клеток.
Ниже дано несколько советов, полезных для здоровья:
1. Осознавайте свое дыхание. Дышите глубоко и медленно, вдыхая через нос и выдыхая через рот. Представляй те, что вы вдыхаете Божественную Любовь, а выдыхаете все загрязнения.
2. Ежедневно совершайте прогулку быстрым шагом. Не нужно сильно выкладываться, но вы должны дать понять своему сердцу и телу, что у них есть еще и другие занятия, кроме сидения перед компьютером или телевизором.
3. Медитируйте ежедневно. Это дает вашему телу отдых в состоянии бодрствования.
4. Ежедневно чаще потягивайтесь. Ложитесь на пол и вертитесь во все стороны.
5. Научитесь кувыркаться и даже падать, как это делают дети.
6. Включите музыку и начинайте танцевать. Лучше всего пошире расставлять ноги и вращать бедрами. Зажатые бедра — это будущие проблемы и неподвижность.
7. Попробуйте заняться йогой, тайцзи или какой-то другой системой с плавными движениями.
8. Бывайте на природе.
9. Слушайте свое тело и делайте то, что оно хочет делать.
Приложите все усилия к тому, чтобы тело знало, что вы о нем заботитесь и уважаете его. Активации ДНК способствуют этому, и через пару недель вы заметите, что тело меньше сопротивляется упражнениям.
Доказательства. Всем нужны доказательства. «Продемонстрируйте мне, что это работает». Мы постоянно ищем и надеемся, что появится нечто, что вылечит наши болезни. А самые таинственные ингредиенты — это доверие и вера. Вот вам хороший вопрос относительно «истинной цены» доказательств: «Ты любишь свою мать? Тогда докажи это!» Когда некоторые делают в жизни бросок вперед и показывают пример, то остальные следуют за ними. Но идти за кем-то — это зависимость, а зависимость — это медленный путь. Следовать за кем-то — это прошлое, нас ждет свобода.
Активация ДНК есть один из способов перешагнуть через барьер конформизма и получить один из величайших даров нашего времени. В
Эпилог