Измените свой гардероб, чтобы изменить свою жизнь

Когда вы одеты на отлично, одежда внушает вам уверенность в себе, заряжает энергией, а значит, вы и занимаетесь с большим успехом. Помните, что одеваться надо так, словно вы уже живете той жизнью, какой хотите. И в тренажерный зал надо приходить одетой так, словно вы уже обладаете таким телом, какое хотите иметь. Современный тренировочный костюм, разработанный специалистами в области фитнеса и призванный украшать и тонизировать вас, сам по себе может служить мотивирующим фактором во время тренировок.

Поскольку мне эта тема кажется очень важной, свои философские взгляды на этот счет я сформулировал в виде списка, где перечисляется, что следует и чего не следует делать:

1. Не приходите на тренировку в костюме своего бойфренда, мужа или брата – и вообще в мужской одежде. Это главное правило.

2. Не приходите на тренировку в костюме, в котором вы тренировались, будучи школьницей или студенткой, если только вы не являетесь школьницей или студенткой.

3. Не занимайтесь в костюме, который больше нужного на шесть размеров.

4. Не занимайтесь в одежде, в которой обычно убираете дом или моете машину.

5. Не сочетайте несочетаемые цвета. (Если только вы не выступаете в цирке в качестве клоунессы.)

6. Не обувайте изношенные кроссовки и не надевайте пожелтевшие под мышками футболки.

7. Занимайтесь в облегающих брюках или леггинсах.

8. Подберите идеально облегающую, украшающую вас майку красивой расцветки. (Футболки в большинстве случаев не слишком красят женщину, поэтому, если вы от природы не наделены спортивной фигурой, подберите утягивающий топ, помогающий смоделировать такую фигуру, какую вы хотели бы иметь.)

9. Гордитесь своим спортивным костюмом точно так же, как вы гордитесь любым другим нарядом. Это поможет перейти в состояние самосознания.

Глава 3. Список

Двадцать два предмета, без которых немыслим гардероб

Одевайтесь кое-как, и люди запомнят вашу одежду; одевайтесь безупречно, и люди запомнят женщину.

Коко Шанель

Каждый может шикарно одеться по особому случаю, но самое интересное то, как люди одеваются в будничной жизни.

Александр Ван

Хотя у каждой женщины свои индивидуальные потребности (и свои потребности вы поймете лучше, когда в главе 5 мы устроим капитальную чистку вашего гардероба), есть ряд необходимых базовых вещей, без которых не может обойтись ни одна женщина. Многие из этих предметов являются вашими старыми знакомыми, и я не буду врать (я вообще никогда не вру): их разновидности мало чем отличаются друг от друга, в каком бы журнале вы их ни встречали и в каком бы магазине ни покупали.

Причина этого проста: данные предметы действительно эффективны, поскольку позволяют создать обтекаемый, облегающий силуэт, поверх которого вы можете надевать другие слои одежды, причем разных стилей. Эти предметы эффективны потому, что слово «классический», как правило, воспринимается как синоним понятия «простой и добротно сделанный». Классическая одежда – это одежда, которая подходит для большинства женщин, каким бы телосложением они ни обладали, и которую можно брать за основу великого множества разнообразных ансамблей.

Используя эти классические предметы как фундамент, вы можете сочетать их с другими, более модными и/или более дешевыми вещами. Они образуют каркас вашего гардероба. Денег, потраченных на них, не жалко, так как это вещи не стареющие, и чем выше их качество, тем дольше они вам прослужат. Поскольку вам придется надевать их во многих ситуациях и сочетаниях, их стоимость окупится гораздо быстрее, чем вы представляете.

Гардероб, включающий высококачественные базовые предметы одежды, не только практичен; он воспринимается как богатый, роскошный и самодостаточный. Это гардероб, двери которого вы всегда рады открыть, зная, что найдете там все необходимое, чтобы подобрать наряд, за который вам не будет стыдно в любой ситуации.

Гардероб, полный десяток

Прежде чем мы перейдем непосредственно к списку предметов, я хочу познакомить вас с наиважнейшей концепцией, о которой вы всегда должны помнить, покупая эти базовые вещи, как, впрочем, и любые другие предметы одежды, которыми вам когда-либо захочется пополнить свой гардероб. Готовы?

Каждая вещь, находящаяся в вашем гардеробе, должна оцениваться на десятку по десятибалльной шкале, никак не меньше.

Даю вам время, чтобы проникнуться этой идеей, поскольку по своему прежнему опыту знаю, что всем женщинам для этого нужно время. Однако не сомневаюсь, что ваше недоумение быстро пройдет. Вообще, честно говоря, в мире моды ничего сложного нет. Если дать вам время, то вы, с вашей энергией и вашим интеллектом, легко разберетесь во всех этих вопросах.