Измены

Артем Толоконин Измены

Как избежать и как вести себя, если вдруг это уже произошло, – актуальные вопросы сегодня.

Для начала давайте разберёмся, почему в семье происходит измена? На мой взгляд, можно выделить несколько причин. Сознательная связана с неудовлетворённостью человека тем, что происходит в его жизни, и тогда измена воспринимается как инструмент для разрешения психологического конфликта, либо как способ отомстить. Например, один партнёр изменил, а другой вдруг решает отомстить тем же способом.

Сразу скажу – результат такой стратегии сомнительный: измена в отместку тянет за собой последствия в виде мук совести, которые будут гораздо сильнее нынешних переживаний. Поэтому если вы только задумываетесь об измене и вас не удовлетворяет что – то в браке, сначала задайте себе вопрос: «а что конкретно в семейных отношениях меня не устраивает?» Проанализировав эту тему, задайте себе следующий вопрос: «что я могу поменять внутри себя или во внешних действиях, чтобы проблема, которая меня не удовлетворяет, была разрешена?» Так вы создадите некую общую вводную и проведёте самостоятельный анализ ситуации. Станет ясно, почему вас всё – таки тянет налево или почему есть неудовлетворённость в нынешнем браке.

С моей точки зрения, существует 4 основных сектора семейных взаимоотношений, которые подлежат анализу. Первый – это образ жизни. Часто я наблюдаю как люди, прожившие 5–10 лет в браке, так и не разобрались, как им вести совместное хозяйство, что им делать по выходным, кто во сколько просыпается, кто выносит мусор, кто занимается детьми и так далее. Для них это конфликтное поле.

Вот почему если неудовлетворенность присутствует именно в бытовой теме, подумайте, какие коррективы вы можете внести в свой личный график для того, чтобы вы получали больше удовольствия от совместного проживания, тогда и конфликты будут урегулированы.

Часто в разрезе образа жизни возникает проблема с родственниками. Это достаточно болезненная история, когда один из партнёров тяготеет к общению с родными. Можно сказать, что он от них как бы не отсепарировался, что не позволяет молодой семье развиваться автономно. Если подобное имеет место в вашей жизни, если ваши родители влияют на вас гораздо больше, чем партнёр, задумайтесь, выросли ли вы из родительских отношений, вышли ли вы из детства. Вам может быть и 30, и 40 лет, но вести вы себя будете как маленький ребёнок. Попробуйте разрешить внутри себя эту проблему.

Если такой зависимостью страдает ваш партнёр, например, бегает к мамочке, ночует у неё, спрашивает разрешения на какие – то действия, отдаёт деньги семьи родителям – такое тоже, к сожалению, бывает, – то это более сложный вариант проблемы. Как правило, подобное поведение скрывает глубинный пласт семейно – родовых причин, не осознаваемых партнёром до конца. В таком случае коррекция образа жизни становится более трудоёмкой задачей, и гармония в семье восстанавливается сложнее.

Для решения вопроса углубитесь в свой собственный род – ведь не просто так вы выбрали именно такого партнёра. И не просто так ваш партнёр ведёт себя соответствующим образом. Мир – это зеркало: если вас что – то не удовлетворяет во внешнем мире, например, вы считаете, что поведение партнёра – это полный абсурд, задайте себе вопросы: «почему вы выбрали именно такого человека, чему вас это учит, и нет ли похожей проблемы в ваших ощущениях, в вашем опыте и среди ваших предков». Когда вы станете копать глубже – причины происходящих с вами событий станут явными.

Если вам не удастся путём самоанализа и изменения внешнего поведения решить семейно – родовой вопрос, избавиться от созависимости с предками и добиться согласия в своей семье, – это, конечно, запрос на серьёзную семейную терапию. Всё остальное, например, уход за ребёнком или вопросы совместного времяпрепровождения, хобби – легко решается на уровне партнёрства. Ваш партнёр просит по выходным заниматься спортом и получать от этого удовольствие, а вы игнорируете его запрос, потому что вам проще полежать на диване? Поймите, всё это копит хроническую неудовлетворенность – наведите порядок, создайте себе мотивацию, ведь комфортные отношения в семье гораздо важнее, нежели просмотр телевизора, который, по сути, кроме негативных эмоций больше ничего не несёт.