Изнанка психосоматики. Мышление PSY2.0

Предложу практическое упражнение, которое я делаю, когда в мою жизнь входит что-то неприятное или непонятное. Я себе задаю вопрос: «Зачем ты это сделал? Зачем ты это притянул?». Например, я поцарапал машину. Почему? Или зачем опоздал на семинар или вышел на конфликт? И я понимаю, что где-то внутри я хотел разойтись с каким-то человеком.

А машина? Машина вообще часть нашей жизни, ассоциативно связанная с телом. Когда человек бьет машину, мы представляем, какой частью тела он ударился. Например, мне звонит знакомая и говорит: «Правое переднее крыло стукнула, что это?». Я спрашиваю: «Что, со своим поругалась?». Почему я сразу понял, что у этой женщины произошло? Дело в том, что правая сторона тела – партнерская и связана с нашими любимыми людьми и бизнес-партнерами. Поэтому, когда человек попадает в аварию, даже в этом случае мы, как специалисты по психосоматике, всегда находим смысл и какую-то вторичную выгоду.

Глава 5 Мышление PSY2.0, или Добро пожаловать в Хогвартс

В то утро моя журналистская ищейка вся извелась от нетерпения. Наверное, также чувствовал себя Гарри Поттер на пути в Хогвартс. Сегодня мне тоже предстояло переступить порог одной по-своему волшебной, но вполне реальной школы – Базового курса PSY2.0.

К тому моменту я уже увидела достаточно «чудес» и хотела внимательнее разглядеть изнанку процесса, узнать, как становятся теми, кто может взять и сделать так, чтобы ребенок, который 5 лет молчал, вдруг заговорил, а человек, который много лет не видел, вдруг смог рассмотреть мир вокруг.

– Как мне рассказать вам про психосоматику? – обращается к будущим специалистам PSY2.0 Михаил Филяев.

– На каком-нибудь примере, – отвечает ему одна из слушательниц, шмыгая носом.

– Она пришла с простудой, а ушла без нее. Или она оставила свою простуду Филяеву. Так подойдёт? – с улыбкой предлагает Михаил.

– Да, – смеются студенты, а одна из девушек громко чихает.

– Вот у вас насморк и наверняка болит горло. Вы начитались в Интернете, что психосоматика существует, и решили, что что-то можно как-то поменять, чтобы что-то не болело, верно? – улыбка Михаила становится шире.

– Раз есть простуда, значит, это у меня реакция на что-то, на какой-то внешний раздражитель, – отвечает девушка с насморком.

– Идите сюда. Какой раздражитель?

– Ну, что-то не понравилось моему телу, и оно так отреагировало.

– Когда у вас появился насморк и горло заболело?

– Вчера?

– Вот что ему перед этим не понравилось?

– Коллега. У нее сложная жизненная ситуация, и она, в очередной раз, выплеснула на меня свою проблему. А я чувствительная, очень за нее переживаю. За всех переживаю, – лицо девушки мрачнеет.

– Вам важно что-то в жизни менять. Давайте, вы больше не будете такой сердобольной, а станете циничным, равнодушным, не добрым человеком, не воспринимающим чужое горе.

– Ой, – от неожиданности глаза девушки становятся круглыми, как два больших блюдца.

– Да. Сейчас наложу на вас руки, и станете таким вот бессердечным гаденьким человеком, но горло болеть не будет, – Михаил вдруг становится серьезным.

– Не знаю.

– Или давайте вообще «убьем» вашу подругу? – говорит мастер провокативной терапии.

– Как это? – ошарашено смотрит на специалиста по психосоматике девушка.

– Словом, – поясняет он и добавляет, – но так, чтобы она, вы и все здесь присутствующие поверили.

– А есть вариант ничего не делать с подругой, но при этом быть здоровой? – робко предлагает девушка, делая шаг назад к своему месту.

– У нас все серьезно, все по-честному, никаких полумер, – бескомпромиссно заявляет Михаил.

– Я попробую.

– Представьте, что вы оказываетесь в том событии и говорите подруге: «Сгинь».

Девушка закрывает глаза, морщится, вспоминая неприятный разговор, и тихонько проговаривает предлагаемую фразу.

– Как она реагирует?

– Она не понимает, как это я себе такое вообще позволила. Я же всегда всем сочувствую и за всех переживаю, как настоящая жилетка для слёз. Я никогда об этом раньше никому не говорила, но на самом деле нытьё меня раздражает, – отвечает девушка с легкой улыбкой.

– Как теперь горло?

– Хорошо. Нос задышал.

– Теперь снова считай до пяти.

– Раз, два, три, четыре, пять, – идеально произносит она, – спасибо!

Затаившая дыхание аудитория выдыхает и адресует Михаилу громкие аплодисменты, а простуженная девушка светится счастьем.

«Заболеваемость ОРЗ в Москве снизилась на фоне уменьшения у населения уровня сочувствия

– Теперь давайте разберём то, что вы увидели. Что общего между простудой и вечно ноющей коллегой? И что психосоматического во всём этом было? – обращается к студентам Базового курса Михаил.

– Девушка не хочет быть чьей-то жилеткой, но ей приходится играть эту роль. Она делает то, что не хочет. Возникает внутренний конфликт. «Психо» и «сома» – взаимосвязь психики и тела, вот, что вы нам показали, – отвечает молодая женщина, сидящая напротив меня.