К счастливой семье за 12 недель

Но, существует и один универсальный ответ по поводу того, для чего, с какой целью вы вместе. И уверяю вас, эта цель подходит абсолютно к каждым отношениям. Этой целью можно описать все другие, она настолько самодостаточна и исчерпывающа, что о других целях отношений можно попросту забыть, главное помнить и руководствоваться в своей жизни именно этим пониманием того, для чего вы вместе.

Готовы?

Универсальная цель семейных отношений

Универсальная цель семейных отношений звучит так:

Цель отношений: «быть счастливым в отношениях самому и делать счастливым партнера».

Быть счастливым самому как цель обозначает стремление к счастью, а также действия, направленные на достижение этого стремления.

Это не значит, что партнер обязан делать вас счастливым.

Несмотря на то, что целью гармоничных семейных отношений также является и создание условий для того, чтобы ваш партнер был счастлив, это вовсе не говорит о том, что счастье партнера – ваша обязанность.

Сделать так, чтобы партнер почувствовал себя счастливым, означает ваше собственное стремление к созданию максимально благоприятных условий для того, чтобы партнер чувствовал себя счастливым.

Опять же это не ваша обязанность, это необходимое условие для того, чтобы вы могли чувствовать себя счастливым.

Подробнее об этом мы поговорим позже.

А пока, давайте проверим, соответствует ли эта цель, условиям, которые мы вывели для цели гармоничных счастливых отношений.

Итак, цель должна быть личностной, т.е. принадлежать вам.

Быть счастливым самому – кому принадлежит эта цель? Кто кроме вас самих знает, что именно вам необходимо для того, чтобы чувствовать себя счастливо?

Это можете знать только вы. Кто может сказать, чувствуете вы себя счастливым или нет? Опять же – только вы.

Ощущение счастья сугубо индивидуальное ощущение, как впрочем, и все другие ощущения, эмоции и чувства которые способен испытывать человек. Все это индивидуальные чувства, эмоции, ощущения, состояния.

Чувствовать себя счастливым – цель личностная.

Цель должна быть процессуальной.

Цель отношений – чувствовать себя счастливым.

Чувствовать – это процесс. Думать, делать – это также процессы.

Особенность процесса чувствования является то, что этот процесс одновременно является и результатом. Если вы хотите, чтобы кто-то в вас влюбился – то, что это значит? Чтобы какой-то человек начал участвовать в процессе чувствования любви.

Точно также, когда вы хотите быть счастливым – это не просто достижение какого-то конкретного состояния. В этом состоянии вы продолжаете испытывать чувство счастья. То есть – совершаете процесс.

Итак, чувствовать себя счастливым – это процессуальная цель.

Что же касается достижимости этой цели?

Быть счастливым – достижимо ли это?

Достаточно часто во время консультаций, а также при проведении тренингов я слышу, что счастье – это недостижимая идеальная категория. Быть счастливым абсолютно – это мечта. А раз мечта, то к ней, конечно же, можно и даже нужно стремиться, но абсолютно невозможно этого состояния достичь.

Так ли это?

Так ли это? И что делает счастье таким уж недостижимым? В чем подвох?

Для того, чтобы разобраться с этим вопросом необходимо сначала понять что такое счастье.

В первые несколько лет своей частной психологической практики я давал своим клиентам одно задание. Я просил их дать два определения, первое – что такое счастье. Второе, как они понимают, что они счастливы.

По поводу счастья многие из них допускали ту же ошибку, о которой я уже написал. Они в своих определениях изначально делали оговорку, что счастье это что-то недостижимое, почти фантастическое. Но тогда возникает логический вопрос, если счастье недостижимо, если его невозможно испытать, то, соответственно на второй вопрос: “Как вы понимаете, что вы счастливы?” они должны были бы ответить, что такого состояния никогда не испытывали.

Однако, я в своей практике не встречал людей, который никогда, повторяю НИКОГДА не чувствовали бы себя счастливыми. А это весьма показательно, ведь к психологу приходят те люди, у которых в конкретный момент времени не все очень хорошо.

Соответственно, даже люди в состоянии конфликта (внешнего или внутреннего), обеспокоенные проблемами, способны испытывать ощущение счастья. Они понимают, какие для них необходимы условия для того, чтобы чувствовать себя счастливыми.

Так если мы можем чувствовать себя счастливыми и даже понимаем или представляем, что нам для этого необходимо, достижимо ли счастье?

Конечно!

Ведь если вы уже были счастливы, хотя бы чуть-чуть, хотя бы один раз за всю свою жизнь (а я уверен, что такое случалось не единожды) значит ощущение счастья, восприятие себя самого и своих семейных отношений счастливыми вполне достижимо.

Итак, что мы имеем.

Быть счастливым в семье – цель достижимая, ее можно достичь, а значит можно и нужно прикладывать усилия для того, чтобы она была реализована.