Как бросить курить

«Двадцать пять лет я отказывался прибегать к медицинской помощи. Если я страховал свою жизнь, то старался сэкономить на страховых взносах, настаивая на полисе, не покрывающем расходов на медицинскую помощь, и в результате – платил намного больше. Я ненавидел посещать больницы, врачей или стоматологов. Я не выносил саму мысль о старении, пенсии и т. д.

Ни одно из вышеперечисленных явлений я не связывал со своей «привычкой» к курению, однако избавление от нее было похоже на ночное пробуждение от кошмара. Сегодня я с нетерпением жду каждого нового дня. Конечно в моей жизни случается и плохое, и я подвержен действию стрессов и переутомления, – но как чудесно быть уверенным в том, что я смогу с ними справиться! Более того, и минуты радости становятся намного приятнее, когда ощущаешь прилив здоровья, энергии и уверенности в себе. И врачей я больше не боюсь!»

Обратите внимание, дорогие читатели, на то, что человек настолько не уверен в себе, что боится всего, что напоминает ему о бренности жизни! Представляете, какой это ужас – жить, все время напряженно боясь старости!

Вы спросите, при чем здесь курение? При том, что, постоянно убивая себя, человек, естественно, комплексует, чувствует себя виноватым перед самим собой и, как следствие, боится врачей. Ну кому приятно, когда стоматолог скажет: «А вот курить не надо бы – ваши зубы в ужасающем состоянии»? Проще к стоматологу не ходить, не правда ли?

Так что не бойтесь, дорогие мои, потерять уверенность в себе. Вы ее как раз приобретете.

Вам ведь она не помешает, верно?

Страх, что изменится личность

Да, я не раз слышал от своих пациентов, что, бросив курить, они изменятся. Поначалу я удивлялся, почему характер человека должен измениться, если он отказался от наркотика. То есть должен, конечно, – мрачность, раздражительность, неуверенность в себе проходят, а энергии прибавляется. Однако вскоре я понял, что мои пациенты боятся не этого. Они за долгие годы курения привыкли к себе с сигаретой, то есть страшно, что изменится их личное представление о себе, а также представление о них окружающих. Их станут воспринимать как людей, не принадлежащих к миру сильных и ответственных лидеров, к миру героев.

Узнаете, дорогие читатели, знакомые образы? То есть мы опять возвращаемся к компостированию мозгов: если человек курит, то он – герой. Простите, что тут героического? А-а, ведь многие герои курят… А многие, между прочим, не курят.

Курение героев – дань традиции, времени, которое прошло. Сталин курил, а Путин не курит. Рузвельт курил, а Буш или Обама – нет.

К личности человека курение не имеет никакого отношения, также, например, как и кулинарное пристрастие. Кто хуже, тот, кто любит есть устрицы, или тот, кто их терпеть не может? Вы боитесь измениться, если вам врачи запретят есть орехи? Звучит глупо, не правда ли? Так же и страх курильщика, что у него изменится личность, глуп, хотя в данном случае человек в глупости не виноват – он зомбирован пропагандой курения.

А еще вспомните знаменитого ковбоя Мальборо. Он умер от рака горла. Пусть бы лучше перестал быть ковбоем и жил подольше, разве нет?

Что вы бросаете

АБСОЛЮТНО НИЧЕГО, КРОМЕ СТРАХА! Именно страх И ТОЛЬКО СТРАХ мешает нам перестать курить. Страх, что вы потеряете бездну удовольствия или лишитесь поддержки. Страх, что приятные ситуации никогда уже больше не будут такими приятными, и все, что вы любите и к чему вы привыкли за долгие годы, потеряет свое очарование. Страх, что вы не сможете справиться со стрессом. Страх, что станете слабее и не сможете взять на себя ответственность… Страхи, страхи, страхи… Не надоело?

Другими словами, воздействие идеологической обработки заключается в том, чтобы обманом заставить вас поверить в неизбежность вашего курения: либо в некую особенную слабость, присущую вам лично, либо в то, что сигарета содержит нечто необходимое для вас настолько, что, когда вы наконец избавитесь от нее, останется пустота.

Твердо уясните для себя, что СИГАРЕТЫ НЕ ЗАПОЛНЯЮТ ПУСТОТУ, ОНИ ЕЕ СОЗДАЮТ!