Как бросить курить

д) «Я выпал из жизни». Почему? Все, что вам предлагается сделать, – перестать душить самого себя. Вы вовсе не должны прекращать жить. Взгляните, как все просто. В течение некоторого времени вам придется жить с небольшой травмой. Ваш организм будет страдать от почти незаметного ухудшения состояния, вызванного отвыканием от никотина. Но вы прекрасно знаете это состояние: именно так вы страдали в свою бытность курильщиком – когда засыпали или находились в церкви, супермаркете или библиотеке. Кажется, когда вы были курильщиком, это вас не особенно беспокоило. Но если вы не бросите курить, то будете страдать всю оставшуюся жизнь. Не сигареты создают удовольствие от обеда или атмосферу на дружеской встрече – скорее, они ее разрушают. Даже пока ваше тело все еще испытывает потребность в никотине, встречи с друзьями и завтраки – чудесны. Жизнь вообще чудесна! Смело идите на общественные мероприятия, даже если там будет двадцать курильщиков. Помните: это не вы, а они испытывают лишения. Каждый из них с радостью оказался бы на вашем месте. Наслаждайтесь своим положением «первой скрипки» и будьте в центре всеобщего внимания. Отказ от курения – прекрасная тема для беседы, особенно когда курильщики видят, что вы счастливы и веселы. Они, конечно, решат, что ваш случай – уникальный. Важно, чтобы вы с самого начала наслаждались жизнью. У вас нет никакой необходимости завидовать курящим – это они будут завидовать вам.

е) «Я несчастен и раздражителен». Это потому, что вы не следовали моим указаниям. Определите, какой совет вы пропустили.

Некоторые курильщики понимают меня и верят во все, что я говорю, но тем не менее приступают к выполнению плана с чувством уныния и неотвратимости судьбы, ожидая чего-то ужасного. Зачем? Ведь вы не просто выполняете свое желание, но делаете то, что хотел бы сделать любой курильщик на планете. Согласно любому методу отказа от курения, всякий курящий человек желает достичь особого умонастроения, в котором, когда бы он ни подумал о курении, он мог бы сказать себе: «УРА! Я СВОБОДЕН!»Если это – ваша цель, зачем ждать? Пребывайте в подобном умонастроении с самого начала и никогда не теряйте его.

Резюме

Дорогие читатели! Я еще раз вас поздравляю – теперь вы СЧАСТЛИВЫЕ НЕКУРЯЩИЕ!Для того, чтобы все у вас получилось и вы навсегда избавились от курения, вам, как я уже говорил, нужно четко выполнять все мои указания, только и всего. У кого не получилось, тот плохо выполнял мои указания – не заметил их, пропустил или не понял. Чтобы этого не случилось, я здесь в качестве резюме еще раз публикую свои указания.

Держите эту книгу под рукой. Не теряйте ее, не отдавайте ни на время, ни навсегда.

Если когда нибудь вы начнете завидовать другому курильщику, вспомните, что ему предстоит завидовать вам. Страдает он, а не вы.

Помните, что вам не нравилось быть курильщиком, поэтому вы и бросили курить. Теперь вы наслаждаетесь тем, что стали некурящим.

Помните, что понятия «всего одна сигаретка» – не существует, как и понятия «всего одна затяжка».

Ни при каких обстоятельствах не подвергайте сомнению свое решение никогда не курить. Вы знаете, что это правильное решение.

Если вы столкнетесь с какими либо трудностями, обратитесь ко мне, возможно, вам нужны персональные рекомендации, несколько индивидуальных занятий.

* * *

Я очень прошу вас, дорогие читатели, о двух вещах. Во-первых, пишите мне, как ваши успехи. Если вы однажды выкурили сигарету, не стесняйтесь мне об этом написать и не отчаивайтесь! Поверьте, мне и в голову не придет вас осудить! Отчаиваться же не надо, потому что одна сигарета еще не сделала вас курильщиком заново. Вы – некурящий, вот и все.

Но преобладающее большинство писем показывает, что мой метод действует на 95 %. Это очень много! И я практически уверен, что у вас все сложится самым замечательным образом.

Ваши письма мне нужны для того, чтобы я мог совершенствовать ПРОСТОЙ МЕТОД РУШЕЛЯ БЛАВОна благо остальным несчастным, которые все еще находятся в рабстве никотиновой зависимости. Помогите им! Ваши письма подарят уверенность в себе многим и многим!

Во-вторых, и эта моя просьба связана с первой, помогите тем, кто еще зависим от курения. Расскажите вашим курящим друзьям, как вам теперь хорошо. Они и сами видят, что вы прекрасно выглядите, но этого мало, – курильщик всегда найдет объяснение вашему превосходному виду. Например, подумает об отпуске или о том, что вы много бываете на свежем воздухе.

Если вы с кем-то из курящих вместе, например, займетесь спортом, это будет большой помощью. И конечно, эта моя книга! Свою книгу оставьте себе, пусть вас поддерживает моя энергия. Просто расскажите вашим курящим друзьям, что есть метод, при помощи которого избавиться от курения просто.

Удачи вам!

Ваш доктор Рушель Блаво.

С вопросами и пожеланиями к автору Рушелю Блаво обращайтесь по адресу:

191014, Россия, г. Санкт-Петербург, ул. Маяковского, д. 34