Как бросить курить

Как видите, дорогие читатели, слово «привычка» в данном контексте мне тоже не нравится. Привычка к чему? Что-то вертеть в руках? Пожалуйста, вертите, при чем тут курение? Что-то держать во рту, посасывая? Есть люди, которые грызут, например, ручку. Не очень приятно, но безвредно и не имеет никакого отношения к курению. Привычка вдыхать дым? Вы же не разжигаете через каждый час костерок, чтобы дымка глотнуть, правда? Привычка вдыхать дым от горящего табака, то есть привычка потреблять наркотик, который называется никотин?

Я сказал НАРКОТИК, то есть это не привычка, а НАРКОТИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ– я предпочитаю называть вещи своими именами. Ну в самом деле, не скажете же вы, что у наркомана такая привычка – колоть героин!

Мне представляется, что в курящем человеке сидит этакий зубастый червяк со слепыми красными глазками и складками жира, в которых блестят темно-коричневые смоляные пятна (бывало у всех курильщиков, что иногда при сильной затяжке или если сигарета сырая, на фильтре появлялись подтеки темно-коричневой очень горькой гадости). Он тупой и бессмысленный, он хочет только жрать. Никотин. И чем больше этот монстрик жрет, тем становится сильнее и требует жрать все больше и больше – аппетиты растут. Никотиновую зависимость я представляю именно так, а у вас в голове может сложиться свой образ, образ паразита, который убивает вас, чтобы насытиться самому.

Что же делать, чтобы перестатькурить?

1. Читать эту книгу, четко выполняя все инструкции – они совсем не сложные, сами увидите.

2. Книгу надо носить с собой постоянно, ведь она совсем небольшая.

Помните, она заряжена специальной энергией, чтобы вы постепенно отвыкали от пагубной страсти к курению. У кого-то это может произойти сразу – не удивляйтесь, значит, вам повезло; как только почувствовали в себе нежелание курить – всё. Останавливайтесь, не делайте этого, подчиняясь стереотипу, выработанному годами. А кому-то придется книжку перечитывать. И может быть, в качестве особого помощника, проводника энергии Блаво – носить одну из модификаций Звезды Семериды (о ней вы узнаете из моих книг, передач с моим участием, на сайте www.blavo.ru). Может быть, вам потребуется индивидуальная консультация – все зависит от конкретного случая. Но это будет ясно чуть погодя.

А пока – начинаем работать над избавлением вас от поработившего вас наркотика. Хватит от него зависеть. Пора начать жить по своему сценарию, а не по его. Или вам так уж хочется плясать под его дудку? Имейте в виду, у него распланированы все ваши болезни, он уже даже заказал вам катафалк на определенную дату.

Не хотите про катафалк? Ну тогда давайте выкуривать это гадкое курево из вашей жизни.

Зачем вы курите

Я написал выше, что ответа на этот вопрос нет, но, если вы – курильщик, вам сразу же захотелось мне возразить. Вы курите, и курите давно, так что, уж конечно, знаете, зачем вы это делает, ведь вы – взрослый человек и отвечаете за свои поступки. Я избавил от напасти курения множество людей, поэтому имею возможность систематизировать и проанализировать их объяснения, зачем они курят.

...

Аглая: Когда я нервничаю, рука сама тянется за сигаретой. Курение помогает мне взять себя в руки, а ведь нервничаю я очень часто!

Константин: Я – математик, и курение помогает мне сосредоточиться. Когда я включаю компьютер, я обязательно закуриваю сигарету, иначе работа просто не идет.

Семен: Курение позволяет мне на несколько минут расслабиться и не спешить – я отдыхаю, когда курю.

Анастасия: Я курю, чтобы не потолстеть.

Григорий: Сигарета – это очень вкусно, особенно после хорошего обеда. Вкус моих любимых сигарет я обожаю!

Александр: Бокал вина без сигареты – это не то, что нужно.

Светлана: После секса мы с моим возлюбленным всегда вместе курим – это позволяет нам еще несколько минут побыть вместе.

Кирилл: У меня монотонная работа, и курение – единственное развлечение.

Ольга: Курение смотрится стильно, это красиво.

Наталия: Мне нравится ритуал курения.

Сейчас я вместе с вами разберу доводы моих пациентов (которые, кстати, уже не курят).

Курение помогает справиться со стрессом