Читаем Как бросить курить? полностью

Как бросить курить?

Курение изнутри. Причины, следствия и способы избавиться от вредной привычки.

Александр Александрович Наконечный

Медицина и здоровье / Дом и досуг18+
<p>Пример для подражания.</p>

В современном обществе, вряд ли кого можно удивить курением. Сигареты одна за другой появляются перед глазами некурящих людей, как обыденное, совершенно нормальное явление. Выброшенный фильтр или запах истлевшего табака уже давно нашли свое место в жизни обывателя.

Давайте разберемся, нормально ли это?

Представим ситуацию. Перед нами условный человек, прибывший на нашу землю с другой планеты. И о курении табака ему совершенно ничего не известно. В первые минуты общения с нашим обществом он встречает курильщика. У него возникает логический вопрос: «Странно, зачем этот человек наполняет свои легкие продуктами горения (дымом)?» Ведь пришелец знает, что для осуществления жизнедеятельности, человеку нужны вода, еда, и воздух, которым он дышит. На что курильщик любезно угощает пришельца сигаретой. Боясь показаться невоспитанным и некультурным, он закуривает первую в своей жизни сигарету. И что он чувствует? – Головокружение, тошноту, общее ухудшение самочувствия, противный запах, который надолго остается в легких, во рту и на руках. «Что это было?» – подумал наш человеческий брат, и тут же открыв «знания вселенной», узнает всю информацию о курении табака. Придя немного в себя, он спешит передать эти знания курильщику, надеясь спасти его от столь разрушительных последствий. Как вы думаете, пришелец будет продолжать курить? А курильщик? А что пришелец сделает при последующем предложении закурить? Наверняка, шмальнет в кого-нибудь бластером. Подаренным отцом, для защиты от недоброжелателей.

К сожалению, в реальном мире все иначе. Сотни, тысячи успешных людей связывают свою жизнь с курением. Прогрессивное общество, программирует наше сознание на само принятие этого факта. Посмотрите вокруг – сколько ваших знакомых, близких курит? Среди них наверняка есть люди, достойные вашего уважения, ведь мы говорим о человеке в целом, а не фокусируемся на его негативных чертах. А если это самые важные люди в вашей жизни? Ваша семья? А как на счет примера, который подаете вы?

<p>Причины.</p>

На сегодняшний день, вред курения табака уже достаточно изучен. Обобщив имеющуюся информацию, получим список прицельных точек негативного воздействия, это: дыхательные пути, органы кровообращения, пищеварительная система, полость рта, кожа, половые органы, психика. Возникает вопрос, если курение так опасно, почему люди продолжают курить, невзирая на губительные последствия? Все очень просто. Лишь подсознание может послать тревожный сигнал нашему Я, наблюдая, психологическую картину и отравленный организм. Однако, посылать этот самый сигнал подсознание не торопится. Основных причин для этого три:

Похожие книги

Как лечатся врачи. Правда, скрытая от пациентов
Как лечатся врачи. Правда, скрытая от пациентов

Порой трудно представить, какую сложную работу проводят врачи при постановке каждого диагноза, при составлении схемы лечения для каждого пациента… Случается так, что ошибаются и умные, опытные, абсолютно компетентные врачи. Человеческий фактор нельзя сбрасывать со счетов. К ошибкам могут приводить усталость или сильное нервное потрясение.Разумеется, всецело и всесторонне оценить работу врача может только другой врач, потому что для этого нужны профессиональные знания. Но в определенной степени это способен сделать и грамотный пациент.Разумеется, всю медицинскую премудрость, даже в упрощенном виде, в одну книгу вместить невозможно. Мы с вами рассмотрим только наиболее распространенные хронические заболевания и поговорим о том, какое обследование и какое лечение нужно при них проводить. В первую очередь для того, чтобы оценить профессионализм и добросовестность своего врача, вы должны понимать, насколько полно он вас обследовал и насколько полноценное лечение вам назначил. Мы поговорим о том, какие противопоказания имеются у наиболее популярных препаратов, и о том, какие препараты нельзя сочетать друг с другом. Короче говоря, мы с вами обсудим много полезного и нужного.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Евгений Мясников

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Загадка иммунитета. Механизм развития аутоиммунных заболеваний и доступные способы остановить этот процесс
Загадка иммунитета. Механизм развития аутоиммунных заболеваний и доступные способы остановить этот процесс

Эта книга изменит ваше представление об аутоиммунных заболеваниях! В ней вы найдете ответы на многие вопросы, а также новаторский подход к их диагностике и лечению. К сожалению, статистика неумолима: если вы пригласите на ужин десять друзей, у одного из них будет аутоиммунное заболевание. Автор книги, Анита Касс, ученый-иммунолог, расскажет о том, как работает наша защитная система, гормонах, участвующих в иммунном ответе, и что происходит, когда что-то идет не так. Анита приложила все усилия, чтобы сделать эту сложную тему понятной широкому кругу читателей. Даже главы, посвященные истории иммунологии и различным физиологическим реакциям, читаются очень легко. Автор использует термины, но всегда разъясняют их значение. «Наше тело – это мирная земля, а чужеродные вещества – потенциальные враги, поэтому у нас есть военная армия из лучших солдат, которые нас защищают. Иммунная система – самая сложная в мире машина для убийства», – пишет Анита.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Анита Касс

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний
Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний

Болезни головного мозга – самая частая причина «инвалидности» в мире. А болезнь Паркинсона – наиболее быстрорастущее заболевание: за последние двадцать пять лет число пострадавших от него пациентов удвоилось и составило шесть миллионов. По прогнозам, при сохраняющихся темпах роста к 2040 году число случаев увеличится вчетверо. Почему Паркинсон стал так «популярен»? В первую очередь из-за пестицидов, которые используются при выращивании сельхозпродукции. Но это не все. Данная книга в подробностях расскажет о механизмах развития заболевания, опишет известные на сегодня причины и последствия, а также предложит план, который позволит никогда не встретиться с этой грозной и разрушительной болезнью.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Бастиан Блоэм , Майкл Окун , Рэй Дорси , Тодд Шерер

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг