Как бросить курить раз и навсегда

У курения нет плюсов, всё это сплошные заблуждения и выдумки. Закурить в первый раз может каждый, бросить – нет. Если ты бросаешь сигарету, – делай это навсегда. Представь, что был на героине… ты скажешь: совсем разные вещи, вещества, понятия… а я отвечу: если ты бросаешь и начал заново, то ты снова зависим. Каждая сигарета после поставленной твоей цели начинает всё заново. Каждая тяга, каждый вдох сводит твои результаты к нулю и ты начинаешь заново. Бросал 3 месяца, но каждую неделю выкуривал по сигарете? Сила воли, постоянность, но ты ведь куришь, ты проиграл. Не стоит уменьшать дозу, не стоит пытаться управлять зависимостью по чуть-чуть. Сломай сигарету каждый раз, когда берёшь её в руки. Не будь зависимым, не давай этой дряни управлять тобой. Каждая сигарета – пуля в твой висок. С каждой первой пулей ты умираешь.