Раньше говорили: «В здоровом теле – здоровый дух». Давайте посмотрим, на самом ли деле это именно так? Начнем с того, что наше физическое тело всегда следует за сознанием и никогда наоборот.
Каждому человеку для того, чтобы как можно чаще быть в прекрасном настроении, нужно научиться жить в настоящем моменте, где он сам может программировать себя и создавать положительный настрой сознательным выбором своих мыслей и фокусом внимания.
Так как моя книга посвящена нашему внутреннему состоянию, я не буду здесь описывать пользу физических упражнений, направленных на поддержание в хорошем тонусе нашего физического тела. Коротко упомяну о том, что наше тело всегда следует за сознанием и его легко можно отравить своими некачественными мыслями. И если вас что-нибудь сможет расстроить, то постарайтесь как можно быстрее переключить свое внимание на что-нибудь приятное для вас. На то, что радует ваш глаз, согревает душу, улучшает ваше эмоциональное состояние, то есть вызывает положительные эмоции, и вы сможете быстро вернуться в энергетическое равновесие, в состояние гармонии, а ваше настроение станет прекрасным.
Когда вы находитесь в прекрасном настроении, вы близки к состоянию просветленного сознания – энергетической целостности, единении духа, души и тела, в полной гармонии с самим собой. А представляете, когда вся ваша жизнь – любовь, гармония и отсутствие проблем?!
Просветленное сознание – это и есть высшая форма любви человека к себе, к жизни и к другим людям, когда мы полностью любим и принимаем себя, других и жизнь. Просветленное сознание – это когда вы всегда испытываете радость от любого обмена энергиями (отношений, работы, совместного отдыха, секса и т. д.)
Только люди с просветленным сознанием могут постичь суть безусловной любви – любви ко всему, что нас окружает – высшую форму божественной любви и соответственно быть любимыми и принимаемыми всеми. О сути безусловной любви написано много. Все великие учителя прошлого и настоящего говорили и говорят о ценности безусловной любви. Главное – понимание того, что достичь этого состояния бытия можно, только полюбив безусловно себя, а именно, сделав себя целым. И это единственный способ достичь гармонии в жизни абсолютно во всех сферах.
Любовь к себе – это постоянная целостность духа, души, тела. Это единение «внешнего Я», того что мы являем миру в соответствии с нашим представлением о том, какими мы «должны» быть и какими нас хотят видеть окружающие, и «внутреннего Я» – такими, какими нас никто не знает. То есть достижение такого уровня развития, когда мы можем являть окружающим то, что мы есть на самом деле, и не только являть, а при этом гордиться собой и быть свободными от чувства вины.
Мало кто знает, что стремление угодить окружающим:
– улыбаться, когда хочется заорать или заплакать;
– говорить «да», когда хочется сказать «нет»;
– оставаться, когда хочется уйти;
– то есть являть окружающим не свои истинные чувства – это всегда влечет нарушение целостности вашей личности, нарушение энергетического баланса, «расстроение» одного из важнейших составляющих личности – духа или души, а при длительном испытывании негативных чувств, возможно, и тела.
Вот почему установка «в здоровом теле – здоровый дух» придумана теми людьми, которые стремятся совершенствовать только свое физическое тело. Сейчас я уверенно могу сказать: при здоровых душе и духе – абсолютно здоровое тело (при отсутствии врожденных патологий).
Как все происходит: раз промолчали, два «проглотили» и еще много раз – и ваше тело тут же реагирует заболеванием, соответствующим вашей негативной мысли, а вернее, следующей за ней эмоции. Или начинает «болеть» душа – ей больно, потому что в стремлении угодить окружающим вы забываете о себе. Этим вы отвергаете себя и сами делаете себе больно, что опять же через некоторое количество времени приводит к заболеваниям физического тела.
«Все болезни от нервов» и это абсолютно так. А что такое нервы? Нервы – это средство общения. Общение произошло не «по вашему сценарию»? Не так как вы ожидали? Пожалуйста, ваше тело, дух или душа отвечает на любую вашу негативную мысль дискомфортом вашего состояния, то есть болью (маленькой, средней или сильной тяжести, потому что боль бывает либо физическая, либо душевная).
В любом случае боль души, духа или тела – это проявление вашей нелюбви к себе. Боль – это всегда жизнь прошлым. Боль любого вида – это главный показатель того, что вы сбились с пути, свернули с дороги любви и неправильно мыслите, то есть находитесь на дороге страха. Боль – это крайнее средство сообщить вам о неполадках в вашей жизни.
Открываем энциклопедию: «Боль – неприятные мучительные ощущения, вызванные повреждением или расстройством организма, а также душевным или эмоциональным страданием». Меня очень радует, что сегодня целое направление в медицине – психосоматика (др.-греч. ψυχή – душа и σῶμα – тело), изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний, набирает популярность с каждым годом. Лед тронулся!