Как быть мамой, или Инструкция для чайников

Сейчас у малыша есть врожденный сосательный рефлекс, который легко вызывается, если провести пальцем по его губам. Он откроет ротик и будет вертеть головой в поисках маминой груди. Именно так нужно начинать кормление. Поводите соском по губам ребеночка и, когда он широко откроет рот, дайте ему грудь так, чтобы его губы обхватывали большую часть ареолы, а не только сосок. Для этого направьте сосок немного вверх, к небу малыша. Не наклоняйтесь вперед, придвигая свою грудь к ребенку, а притяните его поближе к своей груди движением руки. Проверьте, что ребенок сосет ареолу – его десны не должны находиться на основании соска, а должны как минимум на 2,0 см заходить на ареолу. Резервуары, в которых скапливается молоко расположены под ареолой и если ваш ребенок не будет сдавливать эти пазухи, он не получит достаточно молока. Губки должны быть вывернуты наружу, подбородок прижат к вашей груди, носик тоже может касаться груди. Если нос сильно прижат к вашей груди, то придвиньте за спинку и попу ребенка ближе к себе, чтобы изменить положение головы относительно вашего тела. Если ребенок не правильно захватит грудь и у вас появятся болезненные ощущения, тогда нужно аккуратно засунуть кончик своего мизинца в уголок рта, чтобы малыш открыл рот, но не смог прикусить сосок, и достать грудь. Попробуйте дать грудь еще раз и делайте так, пока не научитесь сами и не научите малыша правильному кормлению. В этом вопросе главное запастись терпением и поддержкой близких людей. Не жалейте времени и сил на становление лактации и грудного вскармливания и позже вы оцените всю прелесть и удобство этого процесса.

Первые дни вы будете чувствовать, как молоко прибывает в молочную железу. В этот момент из обеих молочных желез будет выделяться молоко и вы будете чувствовать покалывание или «распирание». Позднее такие приливы вы будете ощущать только через несколько секунд после начала кормления ребенка. Но не у всех женщин возникают такие ощущения, так что не переживайте, если у вас их нет.

Когда ребенок начинает сосать одну грудь, молоко рефлекторно поступает в обе молочные железы, поэтому из другой несколько секунд будет струйкой течь молоко. Так и должно быть в норме, поэтому просто приготовьте пеленку, чтобы не промокло все вокруг. Если струя молока слишком сильная и ребенок не успевает глотать и молоко льется из носа и рта, то пробуйте кормить лежа на спине, чтобы малыш лежал на вас сверху.

Первое время при кормлении грудью у вас будут болезненные ощущения в момент присасывания ребенка. Но не переживайте, к концу 2–3-й недели соски адаптируются и вскармливание станет полностью комфортным и естественным процессом. Даже если сейчас вам в это трудно поверить, потерпите немного, оно того стоит.

Уход за молочными железами

Не мойте грудь с мылом перед каждым кормлением и после него! Это высушит кожу и появятся трещины сосков. Вполне достаточно мыть грудь раз в день, например во время вечернего душа. После кормления соски можно ничем не обрабатывать, так как оставшиеся на них частички молока не дадут коже высохнуть. Главное в заботе о груди – это правильный захват младенцем соска и ареолы и удобное белье. Если у вас все же появились трещины, то купите в аптеке специальные накладки, с ними будет немного легче.

Питание матери

Большинство матерей счастливицы, так как могут кушать все полезное что захотят и ребенок реагирует хорошо. Но есть и такие, кто 6 месяцев едят гречку с курицей, рис с индейкой, картофельный супчик и чай с сахаром. Но однозначно нужно исключить из рациона сладкое, жаренное, соленья, копчености и есть пищу вареную, тушеную или запеченную.

В роддомах женщине обычно говорят, что она может есть все, но понемногу. А потом участковые педиатры выезжают на вызова к ребенку, который без остановки кричит или покрылся сыпью. Поэтому – лично моя рекомендация и рекомендация многих педиатров – первый месяц после родов придерживаться диеты построже. Дайте кишечнику малыша привыкнуть к тому, что теперь пища поступает не в готовом виде, а ее нужно переваривать самостоятельно. Потом можно пробовать и смотреть на реакцию малыша. Тем более всю свою жизнь до этого вы ели все, что хотелось, когда хотелось и сколько хотелось, а после окончания вскармливания так же сможете есть все, что будет душе угодно. Поэтому, пожалуйста, потерпите несколько месяцев. Тем более, что с самым невероятно трудным этапом – выносить и родить целого нового человека – вы уже справились! По сравнению с этим, диета это цветочки и к тому же она поможет быстрее сбросить лишние килограммы.

Помните, что не все боли в животе это колики. И не все дети должны мучатся от болей в животе.