Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги

Перемены – это закон природы. Мир постоянно меняется – такова его природа. Перемены происходят каждую минуту. Час назад мы были совсем не такими, как сейчас.

Не противьтесь переменам. Используйте их для обучения и развития. Такова философия перемен. Если не будет перемен, мы станем скучными и одинаковыми. Сопротивление переменам говорит о том, что вы живете в состоянии инерции, а инерция – это смерть. Ученые называют инерцией стремление предмета оставаться в прежнем состоянии, пока его не вынуждают к переменам. Уважайте перемены и учитесь использовать во благо себе. Пусть перемены радуют, а не беспокоят вас.

Рассмотрим пример: вас переводят из одного места в другое. Не испытывайте сомнений и страхов, не думайте негативно о новом месте работы или жизни. Вы заметите, что все эти страхи живут только в вашем воображении. Реальность будет иной. И наверняка вы сможете найти нечто хорошее в сравнении с тем, что было в прошлом. Если захотеть, можно учиться и развиваться даже в негативных обстоятельствах. Ваша воля может преодолеть эффект негативности, а негативная атмосфера превратится в позитивную. Необходимы только сила воли, упорство и позитивное мышление.

Будьте открыты для новых идей и предложений. Экспериментируйте, пробуйте новые приемы, старайтесь все делать как можно лучше. Помните: всегда есть возможности для улучшений, на каком бы этапе вы ни находились.

29. Избегайте алчности: все принадлежит богу

Ничего не считайте своим. Все принадлежит Богу. То, что вы считаете своим, даровано вам Богом лишь на время для достижения высокой цели. Но в тот или иной момент все это уйдет от вас – и это означает, что цель достигнута.

Никогда не привязывайтесь к материальному. Не определяйте себя своим имуществом. Все это дано вам лишь на время. Не проявляйте алчности, не становитесь накопителем. Все приходит и уходит – таков закон природы. Будьте готовы расстаться с имуществом в любой момент. Вы должны отстраниться от материального и стать выше этого. Такое отношение избавит вас от ревности, которая неизбежно возникает при сравнении того, что есть у вас, с тем, чем владеют другие.

30. Малое столь же важно, как и большое

Вы должны качественно и ответственно выполнять любую задачу, сколь бы малой она вам ни казалась. Когда все вокруг станет для вас важно – и малое, и большое – вы начнете двигаться по пути величия. Успешное завершение чего-то грандиозного – еще не признак величия.

Даже дураки порой совершают героические поступки, когда внешние условия этому благоприятствуют. Ваше величие определяется тем, как вы справляетесь с любыми малыми задачами своей жизни. Истинно великий человек одинаково сосредоточенно и серьезно выполняет любую работу – чистит лимон и реализует грандиозный проект. Принцип карма-йоги гласит, что все работы и задачи посылаются нам Богом и исполнять их следует бескорыстно, полностью подчинившись Божественной воле. Не существует задач больших и малых. Не существует «выбора» или «предпочтения».

31. Не ориентируйтесь на мелочи при выборе и принятии решений

Наш мир бесконечно разнообразен. Сосредоточенность на мелочах ведет к путанице и нерешительности при выборе и принятии решений. Но если смотреть на мир широко, то в разнообразии станет заметно абсолютное единство. Разнообразие и двойственность мира связаны лишь с нашим невежеством. На самом же деле одно и то же принимает разные формы. Меняется лишь оболочка. Внутри все одинаково. Духовные люди умеют видеть единство в бесконечном разнообразии, поэтому им чужды тревога и смятение.

В силу этого единства вы можете выбрать все, что угодно, и обрести счастье от любого занятия или предмета. Счастье зависит от сознания и настроения, с которым вы работаете, а не от самой работы. Не ввязывайтесь в крысиную гонку сравнения – таким путем решения не принять. Анализируйте альтернативы – в работе, выборе спутника жизни или продуктов в супермаркете, а затем старайтесь найти удовлетворение от выбранного.

32. Чем больше вы отдаете, тем больше получаете