Как читать человека. Черты лица, жесты, позы, мимика

Режим. Режим этого темперамента состоит в том, чтобы придать гибкость слишком натянутым фибрам, увлажнить внутренности, склонные к пересыханию, и ввести в организм достаточно жидкости для того, чтобы раздробить молекулы крови, слишком сближенные между собой, и разжижать мокроты в теле, склонные к сгущению. Меланхолики должны воздерживаться от употребления овощей и от мучнистых и белковых растений, от солений, грубой и неудобоваримой пищи; должны умеренно употреблять пряные блюда; они могут прибавлять иногда в свою пищу корицу и гвоздику, но в малом количестве, и пить во время еды. Для них вредны: вина, содержащие винный камень, неспелые фрукты. Они должны избегать алкогольных напитков, уединения и чаще должны развлекаться. Гулять на солнце и много спать.

Хорошо заквашенный хлеб, суп, мясо животных, питающихся травой, и цыплята должны быть основанием их пищи; свежие огородные овощи должны служить приправой; шпинат, вареный цикорий, портулак очень им полезны, а также полезны неопьяняющие вина, некрепкое пиво, отвары хмеля и ромашки, настои из легких ароматических трав, таких как мелисса, синий зверобой, иссоподонник, коровник, анис. Им необходимо принимать продолжительные, горячие ванны, а также прогулки верхом и в экипаже. Они должны избегать всяких поводов к печали и огорчению; должны посещать собрания, стараться бывать там, где непринужденно и весело. Не должны предаваться задумчивости и в особенности сосредотачиваться над горем.

Музыка имеет большое влияние на их темперамент, нежные и веселые мелодии имеют способность рассеивать их грустные мысли и успокаивать их раздражительность. Для них должно быть разнообразие, так чтобы духовная работа сменялась физическим трудом, но без утомления. Они должны выбирать такой климат, где воздух был бы умеренный, а небо чистое и ясное.

Теплая и влажная температура полезна для них, равно как и ветры южные, юго-западные и западные. Северные и северо-восточные ветры вредны для них. Когда эти ветры дуют в холодную зиму, при пасмурном небе, то они значительно увеличивают грустное настроение людей с таким темпераментом. Тогда они заболевают сплином и делаются склонными к самоубийству. Пребывание в странах, где господствуют густые туманы, имеет на них пагубное влияние.

Нервный темперамент

Нервность не является отличительной чертой особой категории существ: во всех темпераментах есть нервные индивидуумы. Многие меланхолики, холерики, сангвиники – люди нервные.

Физическое строение. Индивидуумы нервного темперамента обыкновенно сухи и худы. Талия у них стройная, лицо подвижное и выразительное, цвет лица бледный, иногда желтоватый; волосы светлые, в редких случаях темные или черные; грудь хорошо развита, мускулы тонкие, сильно обрисованные у мужчин и малозаметные у женщин; кожа белая, иногда желтоватая, сухая и мягкая на ощупь. Движения сердца быстрые или медленные, большей частью неправильные. Иногда биения сердца приобретают такую силу, что могут вызвать скоропроходящее удушье. У нервных лиц резкие и порывистые движения; малосильны в движениях и в физической работе: незначительное упражнение утомляет и изнуряет их; весь их организм находится постоянно в раздражении и движении; малейшая тяжесть стесняет их; самое легкое изменение атмосферы беспокоит их организм. Аппетит у них умеренный и неправильный, пищеварение медленное; вкусы их в пище беспрестанно меняются; сон легкий, беспокойный и часто прерываемый внезапными движениями.

Моральное состояние. Моральные качества этого темперамента очень трудно характеризовать вследствие их чрезвычайной подвижности; они представляют в разных случаях и при различных впечатлениях характерные черты других темпераментов, с которыми они обыкновенно смешиваются. Этот темперамент в одно и то же время самый счастливый и самый несчастный; он обладает в высшей степени тем «огоньком», который оживляет, но также и губит. Доведенный до крайних пределов, этот темперамент составляет несчастье того, кто им обладает, и тех, кто живет с обладателем его. Большая часть этих неудобств, умеренная и смягченная смешением с другими темпераментами, исчезает и уступает место счастливой жизни, в которой умеренная чувствительность и впечатлительность позволяют наслаждаться жизнью.