Как достичь надежности в близких отношениях и уверенности в себе

Марина проснулась. Утро как утро, привычно обычное, но все же что-то не так. Вставать не хотелось, и она лишних полчаса провалялась в постели. Теперь она опаздывала, и все валилось из рук. Привычная пища вызывала отвращение и тошноту. Ко всему прочему стал болеть низ живота.

«Надо было послушаться Ольгу и давно сесть на диету. И зачем я вчера съела такой большой кусок торта? Потом еще один… Теперь меня тошнит, и живот разболелся. Наверное, торт был несвежий… – причитала Марина, бегая по квартире и тщетно пытаясь найти таблетку но-шпы. – Какую она там мне диету предлагала? Я же все это где-то записала», – Марина стала рыться в сумочке и достала какую-то бумажку. – Ага! Вот она! Так, так… какой-то супчик без мяса, без картофеля, одни только овощи. Это первый день! На второй день – О! Опять одни овощи и супчик 5 раз в день! Третий день – опять овощи и один какой-то фрукт, только не банан… и так далее. Так, и что там в конце? Уменьшение веса аж на целых 5 кг за 1 неделю! Классно! Вот и попробую с понедельника…» – строила планы Марина.

«Что это мужчины с меня глаз сегодня не сводили и старались встать поближе? Я себя неважно чувствовала, а они в комплиментах рассыпались. Игорь сегодня раз пять звонил, спрашивал, как у меня дела, все ли в порядке? Встретиться предлагал после работы. Телепатия, что ли? Может быть, родной человек на расстоянии чувствует и понимает, сопереживает? И парень хороший, умный, предприимчивый, с чувством юмора. Сколько раз я на него обижалась, а он все в шутку переведет – и ссоры никакой. Мама все ворчит: “Парень такой хороший, а ты все в дружбу играешь. Выходи замуж, пока предлагают!” И то верно. Намекал, и не раз, что любит и жить без меня не может, а я все думала – рано, шутками отделывалась…» – перебирая события прошедшего дня, Марина разогревала ужин, ставила чайник.

«День прошел как-то незаметно. И аппетит появился вечером, и живот перестал болеть сам по себе, и самочувствие улучшилось. Зря отказалась от свидания с Игорем. Кто же знал, что все так быстро пройдет? Я даже таблетки не успела выпить. Может, и не надо уже ни на какую диету садиться?» – засомневалась Марина.

Родительский гормон

Так называют гормон пролактин, который вырабатывается передней долей гипофиза. Он играет немаловажную роль в регуляции детородной функции женщины.

Пролактин имеет суточный ритм секреции. Наибольшая секреция наблюдается с 2 часов ночи до 6 часов утра, в 13 часов и с 15 до 16–17 часов.

Особенно большая секреция пролактина наблюдается во время ночного сна. Поэтому для женщины очень важен качественный и полноценный ночной сон. Недосыпания и психические перегрузки ведут к нарушениям ритма выработки гормонов, нарушению менструального цикла. Уровень пролактина также увеличивается в середине менструального цикла. Это связано с возрастанием амплитуды каждого импульса.