Как достигнуть жизненных целей

Ключом к тому, чтобы победить свои немощи и взять над ними верх, является наше отношение к ним. Каждый из нас представляет собой не только тело, но также разум (душу) и дух, поэтому мы способны преодолевать свои физические недостатки и использовать их как инструменты для достижения целей. Если вы страдаете от избыточного веса, возьмите над этим контроль. Если у вас есть какая-то специфическая болезнь, используйте все средства, которые медицина предлагает для ее лечения, а также избегайте того, что может негативно повлиять на состояние вашего здоровья. Но никогда не путайте физические недостатки с умственными.

Недавно нас попросили подвезти в церковь одну женщину, которой незадолго до этого сделали легкую операцию на ступнях. По дороге в церковь она вдруг забеспокоилась о том, как будет участвовать в обязательном голосовании на предстоящих выборах в федеральные органы.

- А вы не пробовали позвонить на свой избирательный участок и сообщить, что хотите проголосовать по месту жительства? - спросил я.

Она ничего не ответила, но по окончании церковного служения она вновь заговорила на ту же тему. Мой ответ оставался неизменным. Позже она вновь подошла ко мне и попросила позвонить на участок вместо нее.

- Я не буду звонить, потому что у вас проблема со ступнями, а не с головой. Вам будет не трудно позвонить самой, - ответил я.

Помню, как моя жена сильно беспокоилась о той женщине, считая, что я ответил ей слишком резко. Но причин для беспокойства не было, потому что позже та же самая женщина подошла к моей жене и сказала: "Какой у вас хороший муж! Я нуждалась в том, чтобы кто-то поговорил со мной именно так".

Мы должны ежедневно тренировать свое тело, следить за тем, что употребляем в пищу и сколько спим. Отсутствие качества в работе и выносливости очень часто являются следствием неправильного питания и переутомления. Однако учтите: не стоит надеяться и на то, что мы проживем "безболезненную" жизнь или постоянно будем иметь крепкое здоровье. Никто не застрахован от болезней, многие из которых достаются по наследству, но и с этим нужно бороться. Мы должны выявлять свои сильные стороны, побеждать слабые и идти вперед.

1. Осознайте свои физические недостатки.

2. Не усугубляйте их.

3. Если есть возможность, постоянно тренируйте свое тело.

4. Слабое тело не предполагает слабость ума.

5. Идите вперед, несмотря ни на что.

Концентрация

Неспособность концентрироваться очень часто расстраивает нас. Бывает, что мы желаем сосредоточиться на чем-то, но понимаем, что не способны это сделать. Мне всегда хотелось трудиться, сидя где-то у моря или в загородном доме; жить уединенно с женой в каком-нибудь небольшом "райском уголке". Я обнаружил, что не могу работать в шуме, или когда меня постоянно отвлекают. Также я заметил, что в уединении способен так концентрироваться, что, как только заканчиваю работу, сразу же засыпаю! Для глубокой сосредоточенности необходимо посвящение и рвение, а также отсутствие отвлекающих факторов. На основании многолетнего опыта я уже научился покидать всех, чтобы оставаться один на один с проблемой, которую нужно решить, или идеей, которую нужно обдумать. Я знаю, что без полной концентрации потеряю нить и не добьюсь результата.

Очень часто нам не хочется сосредоточиваться. Внутри мы желаем пребывать в покое и расслаблении, а концентрация мешает как первому, так и второму. Очень часто нам так и не удается добиться полной сосредоточенности, потому что мы не ставим перед собой такой задачи.

В следующий раз, когда вы столкнетесь с проблемой, для решения которой требуется полная концентрация, попробуйте поступить следующим образом. Для начала определите главное, на чем будет необходимо сосредоточиться. Затем создайте вокруг такую атмосферу, которая будет способствовать этому. А потом отведите достаточно времени, чтобы войти в то, что я называю "течением". Вы не добьетесь желаемого результата, если будете сонными или позволите вашим мыслям витать где-то в облаках. Как вы уже догадались, сосредоточенность - это тяжелый труд, и если вы не поймете этого, то ничего не сможете достигнуть.

Основные мысли

1. Примите вызов научиться концентрироваться.

2. Знайте, что вы сражаетесь с этим не одни.

3. Вначале разделите проблему на части, на которых необходимо будет сфокусироваться.