Как говорить с детьми о разводе. Строим здоровые отношения в изменившейся семье

В период развода для детей важно сохранить способность поддерживать теплые и стабильные отношения со всеми членами бывшей семьи: с обоими родителями, братьями, сестрами и другими родственниками по обеим линиям (если эти родственники были близки детям ранее). Особенности проживания, изменения финансового положения и другие вопросы не так важны для ребенка, как эмоциональная стабильность и ощущение, что его по-прежнему любят и ценят. Коммуникативные навыки, о которых мы поговорим в следующих главах, помогут вам показать детям, что вы уважаете их потребности и взгляды, что вам можно доверять, что вы не осудите, а отнесетесь с пониманием.

Ключевые моменты главы

• Различные типы семейного конфликта по-разному влияют на отношение детей к разводу и их реакцию.

• Характер развода оказывает огромное влияние на детей.

• Сосредоточьтесь на детях. Поймите, что ваше эмоциональное состояние отражается на них.

• Братья и сестры могут поддерживать друг друга, но, если за их поведением не следить, они могут испортить свои отношения.

• Важно сохранить общение детей с обоими родителями, а также с другими важными членами семьи.

Глава 2 Язык развода

Сказать детям о разводе невероятно тяжело и страшно. Нужно не только сообщить эту новость, но еще и обсуждать возникшие проблемы каждый день, при этом не подавляя и не расстраивая ребенка еще больше. В этой главе мы поговорим о том, что нужно сказать обязательно. Затем проанализируем, как обсуждать проблемы и важные вопросы, которые возникнут во время первых же бесед. Мы обсудим, как спланировать разговор о разводе, чтобы помочь детям и вам лично изменить отношение к этому событию. И наконец, обсудим, что делать, если вы пытаетесь общаться с ребенком здраво и взвешенно, а другая сторона продолжает идти на конфликт.

Первый разговор

Почти все дети помнят, как впервые узнали о разводе родителей. Ничто не может облегчить этот шокирующий и болезненный момент. Но если заранее спланировать разговор, то он будет менее травматичным. Ваша цель – рассказать все спокойно, ответить на вопросы детей и заверить, что оба родителя любят их по-прежнему.

До разговора вам с партнером нужно решить логистические вопросы. Дети должны знать, как изменится их время пребывания с родителями и какие серьезные перемены произойдут в их жизни. Если не все известно заранее, то во время разговора скажите то, что уже знаете и что расскажете остальное сразу же, как наступит ясность. Если между партнерами нет серьезной враждебности, то сообщить о разводе нужно вместе. Парам, неспособным спокойно общаться, стоит заранее спланировать индивидуальные беседы с ребенком, чтобы не противоречить друг другу. Если и это невозможно, то просто руководствуйтесь здравым смыслом и не забывайте повторять, что второй родитель тоже любит детей.

Родители должны говорить спокойно и не демонстрировать чрезмерных эмоций. Ваша задача: дать понять, что развод – это лучший выход для всех, хотя и печальный.

Бывает трудно избежать собственных слез, но они покажут детям, что вы серьезно относитесь к сложившейся ситуации. Однако если родители переходят на повышенные тона или теряют контроль, то могут напугать ребенка и тогда развод будет ассоциироваться у него со страхом.

Родители должны поддерживать друг друга в разговоре, чтобы дети видели их сплоченность. Не стоит усугублять и без того сложную ситуацию разногласиями в ключевых вопросах.