Для ограничения подойдет фраза, которой перечень озаглавлен. Список вы составляете вместе с ребенком, внося то, что из соображений безопасности должно быть там априори (и не только прикосновения как таковые, а любые формы взаимодействия), и то, что предложит сам малыш: границы-то его – ему и виднее, что ему точно всегда не понравится.
Примерный перечень «Нет, мне нравится, отойди»:
• если поцелуи и объятия слишком долгие и крепкие; не соответствуют настроению; кажутся странными или необычными;
• если кто-то слишком близко сидит, пристально смотрит, тяжело дышит;
• если меня касаются необычными частями тела – спиной, животом, паховой областью;
• если раздеваются, просят раздеть или раздеться;
• если что-то делают со своим телом, глядя на меня или находясь рядом;
• если просят потрогать (не важно что, не важно кто и не важно где);
• если просят понюхать, полизать, подуть (не важно на что);
• если прикасаются к моим интимным частям тела (даже через одежду).
Запугивать не нужно. Спокойно и просто объясните, что по отношению к ребенку действия из перечня не должны совершаться никогда и ни при каких обстоятельствах. Если же что-то из этого делает другой ребенок, то он может не понимать или не знать, что поступает плохо. Но глобально это не важно. Важно – если что-то из списка происходит, ребенок должен твердо сказать:
Если что-то подобное случилось, об этом обязательно нужно рассказать родителям.
Объясните, что терпеть не нужно. Покажите, как спокойно и уверенно попросить прекратить делать что-то, что не нравится, – вы можете подобрать для этого свои нет-фразы и выучить их с ребенком: «Не делай так, мне неприятно», «Не трогай меня», «Я не хочу в это играть», «Я не буду этого делать».
Правило трех цветов – это светофор телесной безопасности, он делит все взаимодействия с ребенком на три группы и помогает правильно применять предыдущие правила.
Это ошибочная позиция, построенная на страхе и недоверии. Эти чувства можно передать ребенку, особенно если часто и с тревогой задавать подобные вопросы. Мужчины – прекрасные воспитатели! Работая в детских садах, я неоднократно убеждалась, что они показывают хороший пример детям и часто – в сравнении с воспитательницами-женщинами – веселее в играх, менее раздражительны и тревожны, а также реже склонны к гиперответственности.
Не нужно пестовать свою тревогу и передавать ее ребенку. 99 % жизни состоит из зеленых ситуаций – самых обычных, не несущих ничего, от чего стоит защищаться. Желтые ситуации – спорные, нужно остановиться, прислушаться к себе, подумать, точно ли все в порядке и точно ли не нарушаются правила, с которыми мы познакомились выше. Красные ситуации говорят, что взаимодействие нужно ограничивать.
Начнем с последних. К красным ситуациям относятся прикосновения Чужих и нарушения перечня «Нет, мне не нравится, отойди». Что делать: твердо и быстро ограничить взаимодействие при помощи нет-фразы, уйти, рассказать родителям. Если ограничение не сработало: убежать, позвать на помощь, срочно рассказать родителям или любым хорошо знакомым взрослым. Если нет возможности убежать или позвать на помощь: кричать, кусаться, драться, брыкаться – сопротивляться любыми способами, привлекать внимание, чтобы все-таки убежать и позвать на помощь.