Как использовать возможности мозга. Знания, которые не займут много места

МОЗГОВИТЫЕ ПРЕДКИ

У неандертальцев мозг был в среднем крупнее, чем у современных людей. Но прямой связи между размерами мозга и уровнем его развития нет – у многих животных мозг больше, чем у людей, но мы всё равно интеллектуально развиты лучше

ЛЕБЕДЬ, РАК И ЩУКА?

Теперь, когда мы приблизительно описали эволюционное развитие мозга, можно задаться вопросом: как же взаимодействуют такие разные сферы нашего разума? Возможны ли между ними конфликты и как подобные ссоры сказываются на нашей жизни?

Нейропсихологи подтверждают наши опасения: цели всех трех сфер нашего мозга диаметрально разнятся, и находить баланс в их взаимодействии вовсе не просто.

Для понимания процессов, творящихся в нашей голове, ученые советуют выполнить следующее упражнение. Вообразите дом, причудливое строение в три этажа высотой. Дом совершенно эклектичен, ведь его этажи строились в разные периоды и с совершенно различными целями. Первый этаж должен соотноситься с представлениями рептилий о безопасности, второй пусть напоминает добротную собачью будку, а третий может походить как на башню звездочета, так и на высокотехнологичную капсулу: представление о человеческом гении у каждого свое. Как вы уже поняли, первый этаж – это рептильный мозг, второй – мозг млекопитающего, отвечающий за эмоции, и третий – мозг человека мыслящего. Теперь представляем, что на самом нижнем этаже, где-то в уголке террариума, возник пожар. Пламя перекрывает путь наверх, и помочь обитателям верхних этажей становится сложно.

Точно так же устроены «отношения» разных уровней нашего мозга: если мы сильно чего-то пугаемся или на кого-то сердимся, то практически полностью утрачиваем контроль над собой. При этом одним усилием воли на третьем этаже мы не можем погасить пожар, полыхающий внизу. То есть эмоции очень сильно влияют на наш разум, а вот доводы рассудка крайне слабо влияют на эмоции.

Но конфликтуют не только рептильный мозг и неокортекс, отношения второго и третьего этажей тоже весьма противоречивы.

Боязнь нового, прокрастинация и список дел, который обязательно воплотится в жизнь, но со следующего понедельника, имеют к этому прямое отношение. Как вы уже поняли, лимбический мозг не любит перемен, не чувствует себя в безопасности в новом месте или во время занятий непривычной деятельностью.

Все наши сомнения из разряда «А вдруг не получится? Наверное, не стоит и пробовать!» нам шлет именно мозг млекопитающего. Лимбический мозг защищает нас от негативных эмоций и возможного болезненного опыта, направляя в сторону комфорта и простых, сиюминутных удовольствий. Но когда мы, уютно устроившись на мягком диване, коротаем очередной вечер за просмотром легкого сериала, мы можем ощущать какое-то смутное недовольство собой. И это будет посыл неокортекса, напоминающего, что в нашей власти проникнуть в тайны Вселенной, что для разума нет преград и что выбрать жизнь не выше уровня второго этажа – значит навеки запереть себя в собачьей будке, пусть даже очень комфортной.

ЧЕРЕП НЕ ЖМЕТ?

Все знают форму, которую имеет человеческий мозг. На самом деле она приобретается в процессе роста и обусловлена формой черепа. Если бы череп был другим, форма мозга тоже изменилась бы

«Устройство мозга некоторых современников до того различно, что предполагает тридцать тысяч лет эволюционного развития»

(Лион Фейхтвангер)

В целом, знакомое многим из нас чувство внутренней дисгармонии связано именно с противоречием между лимбической системой и неокортексом. Мы осознаем правильность здоровой пищи и решаем сесть на диету, руководствуясь доводами неокортекса. Затем в игру включается мозг млекопитающего, для которого «повышение уровня холестерина» и «трансжиры» являются не более чем набором звуков, а вот пицца с двойным сыром – гарантированным удовольствием. Пицца съедается, а затем следует раскаяние и недовольство собой. Удовлетворенная лимбическая система молчит и позволяет нам искренне верить, что отныне наш рацион будет состоять исключительно из брокколи и зеленого салата. И мы сохраняем твердость в своем решении… до первого приступа голода или столкновения с новым гастрономическим искушением!

С другой стороны, неокортекс способен вдохновить нас, заставить настолько погрузиться в какое-то занятие, что лимбическая система просто перестает для нас существовать.

Мы уверены, что у каждого были в жизни моменты, когда время пролетало незаметно, а еда и сон превращались в незначительные аспекты жизни.

БАЛАНС ВОЗМОЖЕН?