Как избавиться от болей в спине и шее за … дней

Отвечаю на главный вопрос, который вертится у вас на устах. Повлияло ли голодание на состояние моего позвоночника? Со всей ответственностью заявляю – нет! Возможно – из-за маленького срока голодания: мне надо было скоро поехать на работу, и я боялся, что не успею восстановиться до отъезда. Как бы то ни было, первый опыт состоялся и он был отрицательным. Но эта прекрасная идея не покинула мое сердце. Я продолжал мечтать о том моменте, когда у меня появится достаточно времени и средств, чтобы отдать себя в руки специализированному медицинскому центру, чтобы провести полноценное голодание под присмотром опытного и чуткого медицинского персонала. И моя мечта сбылась.

Но сначала расскажу о смешном случае, произошедшем во время моего первого голодания. Как-то дядя мне рассказал, что мама приехала к нему во время этих событий и с порога стала плакать и ломать себе руки, причитая: «Шамиль голодает!» Дядя грешным делом подумал, что я объявил политическую голодовку, и стал успокаивать маму. Это недоразумение всегда поднимало мне настроение впоследствии. Но вернемся к голоданию.

Найдя по интернету адрес специализированного медицинского центра по лечебному голоданию, я написал туда электронное письмо с просьбой о бронировании места. Мне любезно ответили, что место забронировано и все готово для моего приезда.

Центр располагался в одним из живописных уголков Кавказа, на берегу горной речки. Персонал действительно оказался очень приветливым и заботливым. Распорядок дня был следующим: с утра нас будили, взвешивали, замеряли давление и пульс. В туалет мы ходили с пластиковыми мензурками, с помощью которых замеряли выделенную в течение дня мочу. К моему удивлению, выделял мочи я на литр больше, чем пил воду (в первые несколько дней, потом наблюдалось примерное равенство). Вес я терял стремительно, сначала по килограмму в день, потом по 0,5 кг, в конце голодания (а голодать я решил 12 дней), я стал терять всего по 100 г. До обеда мы посещали лекции профессора, основателя и хозяина клиники, что само по себе было уже подвигом, учитывая наше состояние. После обеда проводились немногочисленные процедуры, которые должны были облегчить нам вывод шлаков из организма. Вечер был полностью в нашем распоряжении. Всего я провел в стационаре 19 дней, из которых собственно голод длился 12 дней, а выход из голода был в течение 7 дней.

Выход из голода мало чем отличался от собственно голода. Первые три дня мы пили соки, потом в рацион нам добавили отвары с сухарями, винегрет без соли и т. д. Короче, за эти семь дней я не прибавил в весе ни грамма. В итоге я, человек, в общем-то, худой (при росте 182 см к началу голода я весил 73,5 кг) потерял в весе 8,5 кг и при весе 65 кг поехал домой. Нетрудно представить реакцию жены, которая увидела меня на пороге нашей квартиры. Как она потом кратко описала увиденное, это был веселый скалящийся скелет с выпученными глазами.

Но вернемся к голоданию и ощущениям, которые довелось мне испытать во время этой процедуры. Самыми трудными опять были дни со второго по четвертый. Сильная слабость и головные боли отнюдь не давали чувствовать себя комфортно, несмотря на заботливый уход со стороны медперсонала. В палате, где я располагался, были еще четверо таких же страдальцев, как я. Это немного успокаивало. Вместе страдать всегда веселее. На восьмые сутки у меня очистился язык, хотя профессор категорически отрицал, что такое возможно.

В первую неделю голодания я заставлял себя ходить по окрестным живописным местам. Удовольствия от этого не было никакого, но я старался полностью выполнять указания профессора. Ощущения во время голодания полностью соответствовали прочитанной мной литературе. Те же покалывания, побаливания в местах, которые когда-то у меня болели, но потом перестали. Все это происходило именно в том хронологическом порядке, в котором эти недуги у меня возникали. Это было забавно и немного страшно. В итоге на седьмые сутки у меня стали гудеть ноги. Впечатление было такое, как будто ко мне подключили тысячевольтное напряжение (я выражаюсь образно, на самом деле до сих пор мне посчастливилось не иметь дело с электрическим ударом). Одновременно я перестал ощущать дискомфорт в пояснице. Это было уже интересно.

На восьмые сутки я решил пройтись пешком по городу. Легкость в теле была необычайная. Я два часа гулял по городу, в итоге заблудился и был вынужден искать обратную дорогу путем опроса местных жителей. Попугав аборигенов своим видом, я вернулся в оздоровительный центр, лег на свою койку и поразился новым ощущениям. Я не чувствовал своих ног! Тело у меня было воздушное. Больше таких ощущений я никогда не испытал. На следующий день я так и сказал соседу, что никогда я себя так хорошо не чувствовал. Он ответил, что никогда так плохо себя не чувствовал: у него только начался процесс выхода токсинов. Эйфория у меня продолжалась до моего приезда домой.