Читаем Как избавиться от манипуляторов. Есть такая возможность полностью

Невербальный язык манипуляторов очень богат и весьма своеобразен. Это параллельный и полноправный дискурс. Впрочем, именно по нему можно вычислить манипулятора. Человек этот сильно выделяется среди других людей. Он ведет себя не так, как все. Он выпадает из общего настроя: либо говорит слишком громко, либо бормочет что-то себе под нос. У него всегда расслабленная поза или слишком напыщенный вид, он всегда приходит с опозданием, смотрит на говорящего пристальным взглядом… Этот обособленный невербальный язык – один из основных способов дестабилизации собеседника: он порождает труднообъяснимый дискомфорт. И еще манипулятор нередко использует такой прием: он вас слушает вполуха, кажется, ему совсем неинтересно то, о чем вы говорите. Он будет смотреть в другую сторону, или наоборот, вперит взгляд в говорящего, но с отсутствующим видом, или, пока вы говорите, будет что-нибудь делать… Изредка с насмешливой улыбкой он кидает реплики, делает недовольные гримасы, с удрученным или презрительным видом возводит глаза к небу, пожимает плечами, издает разочарованные вздохи, с бессмысленным видом покачивает головой, и все это сопровождается холодным взглядом профессионального убийцы. Дискомфорт, испытываемый жертвой, усиливается, а причина ей непонятна. Манипулятор добивается своей цели, если ничего не знать об этих приемах, но если, к своему счастью, вы знаете смысл этих маневров, цели он не достигнет. Как раз наоборот: бесконечные ужимки манипулятора покажутся вам комичными.

Мщение

Манипулятор упорно демонстрирует свое право наказывать того, кто ему не подчиняется. Хочу предупредить: если ваше поведение идет вразрез с его ожиданиями, вас ждет тысяча вариантов мщения. Но едва лишь вы подпадете под его влияние и оправдаете его ожидания (какими бы нереальными они ни были), – сделав первый шаг, даже воображаемый, вы сразу почувствуете себя бесконечно виноватым. То есть жертва сразу начнет нести ответственность за так называемую совершенную ошибку, причем ошибка эта не всегда будет озвучена, но всегда сильно преувеличена. При любом удобном случае этой ошибкой будут вас попрекать и вспоминать ее как неопровержимое доказательство вашей вины. Она долго еще будет служить поводом для придирок, наказаний, штрафных санкций или мстительных действий, причем все они будут противозаконны, потому что никто не имеет права вершить правосудие в одиночку.

Мстительные действия могут иметь различные формы: недовольный вид, крик, саботаж, профессиональные санкции…

 Манипуляторы инстинктивно чувствуют, какой вид мщения может оказать на жертву нужное действие. А ведь сам факт, что человек желает наказать другого – уже оскорбителен и вызывает беспокойство.

Раздражительность

Поскольку манипулятор постоянно находится в тревожном состоянии, он представляет собой комок нервов. Накопившиеся в нем гнев, ненависть и жажда тирании могут физически передаваться на расстоянии. Поэтому случается, что люди, собравшиеся по какому-то поводу, невольно вздрагивают, когда он входит в комнату и облегченно вздыхают, когда он ее покидает. Такой человек прекрасно умеет пользоваться тем стрессом, который вызывает. Он кажется возбужденным, нервным, раздражительным и создается впечатление, что он вынужден делать неимоверное усилие, чтобы сдержаться и не взорваться. А окружающие опасаются вступать с ним в противоречие и ведут себя осторожно, потому что знают его мнительность и вспыльчивость. Многие боятся конфликтов, криков, тяжелой обстановки и все делают, чтобы избежать этих неприятностей, усиленных эмоциональным шантажом, к которому нередко прибегают манипуляторы.

 Уступка шантажу – прямой путь к его повторению.

Мелодраматизм

Если вы общаетесь с манипуляторами, перед вами все время разыгрывается театральное действо. Они слишком все драматизируют, причем цель их всегда одна: запугать вас. Все так серьезно, все так опасно! Это ужасно! Реплики их всегда напыщенны: «Ты предаешь меня!», «Ты разрушаешь семью!», «Вы погубите целое предприятие!» Они испуганно вращают глазами, в отчаянии ломают руки, рыдают, принимают патетические позы, терзающие вам душу, легко превращаясь то в фурию, то вдруг, едва завидев кого-то входящего в комнату, надевают на себя жизнерадостную маску доброжелательного и милого человека. Кстати, здесь легко заметить, что людям, утверждающим, что они не в состоянии справиться со своим гневом, свойственен потрясающий самоконтроль. В общем, они прекрасные актеры. И если режиссируют они, все проходит великолепно. Им веришь и перед их мастерством склоняешь голову. Но как только вы поймете подоплеку этих людей, вы удивитесь, насколько это никудышные актеры. Если бы они играли в театре, не видать им высоких наград! Так вот: есть неплохой способ показать, что все их усилия напрасны. Просто начните громко аплодировать их помпезным тирадам.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Управление конфликтами
Управление конфликтами

В книге известного отечественного психолога, конфликтолога, социолога В. П. Шейнова раскрыты психологические механизмы возникновения и развития конфликтов, рассмотрены внутриличностные, межличностные, внутригрупповые и межгрупповые конфликты, конфликтные и «трудные» личности.Проанализированы конфликты в организациях и на предприятиях, в школах и вузах, конфликты между супругами, между родителями и детьми.Предложена технология управления конфликтами, включающая их прогнозирование, предотвращение и разрешение.Книга адресована конфликтологам, психологам-практикам, преподавателям и студентам, изучающим конфликтологию, а также всем, кто хочет помочь себе и близким в предотвращении и разрешении возникающих конфликтов.

Виктор Павлович Шейнов

Психология и психотерапия / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психология личности
Психология личности

В учебнике психология личности предстает как история развития изменяющейся личности в изменяющемся мире. С привлечением разрозненных ранее фактов из эволюционной биологии, культурной антропологии, истории, социологии, филологии и медицины обсуждаются вопросы о происхождении человека, норме и патологии личности, социальных программах поведения, роли конфликтов и взаимопомощи в развитии личности, мотивации личности и поиске человеком смысла существования.Для преподавателей и студентов психологических факультетов университетов, а также специалистов пограничных областей человекознания, желающих расширить горизонты своего сознания.3-е издание, исправленное и дополненное.

Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева

Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Мысль творит реальность
Мысль творит реальность

Мысль создает реальность. И в этом нет ничего мистического. Мы сами программируем себя на успех или неудачу. Этому способствует наше речевое мышление и особенности работы нашего мозга. Вспомните, как часто мы, вздыхая, говорим себе вечером: «Завтра будет трудный день…» И тем самым «заказываем» себе трудный день. Ставим задачу своему подсознанию – сделать так, чтобы день получился трудным. Однако и противоположный «заказ» тоже работает, нужно лишь научиться его правильно формулировать.Книга Маруси Светловой как раз о том, откуда берутся наши мысленные «команды» и к чему они приводят, как мы создаем в своей жизни «черную» или «белую» полосу, а также о возможностях перепрограммирования собственного сознания.Жизнь – это то, во что ты веришь! Так давайте учиться верить в хорошее, видеть хорошее, обращаться к хорошему.

Маруся Леонидовна Светлова

Самосовершенствование / Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Образование и наука
Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости
Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости

Многие из нас за свою жизнь хотя бы раз испытывали это потрясающее состояние – удивительного единства, ощущения участия в нерушимом и блаженном «мы». Эта книга о слиянии с другим, которое так похоже на любовь, что перепутать очень легко. Она состоит из двух частей. В первой части вас ждет рассказ о пути внутреннего преображения главной героини Тани, о ее взаимоотношениях с матерью и возлюбленным, об обретении самой себя. Во второй части автор – известный психолог Ирина Млодик – разбирает явление психологической зависимости как профессионал. Выбираться из таких отношений в одиночку – трудная задача. Чаще всего здесь нужен третий. Возможно, для начала им станет эта книга.

Ирина Юрьевна Млодик

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука