Как кошка. Наведи порядок в своей голове

Я не знаю ваш ответ, но предполагаю, что это что-то вроде «не очень часто» и «не совсем». То есть это самопридуманные страшилки, которые на самом деле далеко не всегда сбываются. Очень и очень далеко не всегда.

Страх внутри нас – это защитный механизм, говорящий об опасности, организм напрягается, готовый либо бежать, либо прятаться, но не стоять и бояться. Так если вы боитесь – дайте выход своему страху – бегите, нападайте, прячьтесь, действуйте! – но не стойте на месте.

Сколько реально опасных ситуаций было в вашей жизни? Можете вспомнить хоть одну? Конечно, я не говорю про такие ужасы и трагедии как война, терроризм или маньяки, убереги нас, Всевышний, всех от этого.

Парадокс еще в том, что мы далеко не всегда понимаем, что ситуация действительно опасна.

Выходит, мы впадаем в ступор и тоннами убиваем нервные клетки, дрожа от страха от собственной фантазии, но продолжаем спокойно идти вперед навстречу несущемуся паровозу. Чудные мы, однако, зверюшки – люди.

Почему так всё пугающе выглядит? Да потому, что это всё мы сами себе напридумали, а кто кроме нас знает лучше наши собственные страхи? Придумали, значит, а теперь сидим и боимся, как в детском стишке про девочку Мурочку.

Всё, выходим погулять на 10 минут. Встречаемся здесь же.

Я надеюсь, погода стоит у вас хорошая, и наши маленькие прогулки доставляют вам удовольствие.

Хотя плохой погоды ведь не бывает, верно? Что-то у меня всё «не бывает» да «не бывает», так, глядишь ничего и не останется «бывать».

Собственно, проходя ступеньки про кошек и счастье, мы и будем учиться отделять, что на самом деле бывает, а что мы сами себе понавыдумали. Или даже не мы сами, но почему-то верим чужим бредням больше, чем своим глазам.

Эта книга состоит из 12 занятий, на которых мы будем наводить порядок по трём направлениям:

Ваши личные качества – «кто вы есть сами по себе».

Ваше время – «как вы тратите время своей жизни».

Ваши деньги – «как вы обращаетесь с деньгами».

В каждом занятии – тема с заданиями, которые следует выполнять, иначе результата не будет, сплошная потеря времени. А наше время – это ведь и есть наша жизнь, чем мы его наполняем – тем мы и живем. Ничем не наполняем – значит, просто приближаем себя к смерти. Вот так оптимистично. Это я к тому, что задания делать всё-таки надо.

К кошкам задания отношения не имеют или имеют.

Я намеренно сжал содержание, чтобы не вгонять вас в хроническое состояние поиска истины – кроме бесполезного утомления и, опять же, потери времени это ничего не даёт.

Я надеюсь, вы будете возвращаться к этим темам и упражнениям неоднократно, раз за разом всё дальше расчищая свои мысли и делая свою жизнь светлее, проще и счастливее.

P.S. Ни у кошек, ни у ежей никогда не бывает депрессии, нервных срывов, язвы желудка и вообще никаких заболеваний на нервной почве.

День 1. По своим местам

Сегодня мы начнём с самого начала – со знакомства с собой. Да-да, вам предстоит познакомиться не со мной, и не с тем дядькой с удочками на остановке, и не с той милой девушкой на белом Лексусе, и не с кем другим, а именно с собой.

Главная причина всех наших печалей и переживаний – в несоответствии окружения и происходящих событий нашей внутренней естественной потребности. Мы как тот тигр, который сидит в болоте и изображает лягушку.

Поскольку еще в детстве нас научили, как и что надо делать «правильно», причем каждого по-своему в силу обстоятельств, мы изо всех сил стараемся делать то, что собственно, нам конкретно зачастую вовсе и не свойственно. Результат наших мучений соответствующий.

Поэтому с сегодняшнего дня будем учиться быть собой. То есть либо тигром в джунглях, либо карасём в пруду, но не всё сразу.

Я не претендую на академическую точность, но предлагаю вам присоединиться ко мне в следующем определении:

Быть собой – значит выбирать решения, рождающие внутри ощущение гармонии, и действовать своим своеобразным образом.

Для этого будем развиваться в двух направлениях:

слушать себя

и делать по-своему.

Сразу скажу про этикет и социальные нормы. Все эти вещи очень полезны в качестве универсального шаблона поведения, упрощающего наше существование среди других людей, особенно, если нет собственного – самобытного и интересного. Очень рекомендую их знать и продолжать искать себя.

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

Поскольку сегодня у нас первый день занятий, то прямо сегодня мы начинаем вести дневник. Да-да, так банально, и настолько же действенно.

Выберите красивую тетрадь или блокнот, или некрасивую, но только чтобы она нравилась вам, чтобы было приятно держать в руках. Все записи датируйте. Собственно, об этом всё, дальше вам этот дневник понадобится.

Сегодня мы начинаем делать упражнения на поиск себя. Хочу сразу предупредить, что за один присест сделать это не получится, но со временем нужный образ непременно найдётся.

В заданиях я не буду давать примеров, поскольку такие примеры, на мой взгляд, вообще вредные, так как запирают фантазию человека, что противоречит главное идее.