Очень надеюсь, что к концу этой главы каждый поверил в то, что без наказаний в воспитании ребёнка можно обойтись. Без наказаний, тем более физических, можно вырастить умного, самостоятельного, ответственного, доброго и любящего человека, уважающего самого себя и других.
Ещё раз повторюсь. Я ни в коем случае не призываю воспитывать ребёнка распущенным, вытворяющим всё, что ему только захочется, не обращающим внимание на потребности и чувства окружающих. Но я стремилась показать варианты и возможности для общения с ребёнком без унижений, грубостей и давления авторитетом. Любовь, уважение, чуткость, вера в добрую природу ребёнка и свою собственную способны творить чудеса.
Глава 4
Как справляться с собственными негативными эмоциями
Начать меняться
При всей любви к ребёнку, которые испытывает мама, порой её раздирают самые неприятные, очень противоречивые, порой негативные чувства. Как с ними справляться?
Бывает так, что не всегда помогают книжные способы и методы общения с ребёнком. Иногда родители могут наказать ребёнка не потому, что он натворил что-то вопиющее, а потому что в этот момент нервы были на пределе, а терпение на исходе. А в другой раз в подобной же ситуации, но когда мама спокойна, она решит ситуацию мирно, даже не повышая голоса.
Что делать с этими эмоциями?
Все люди разные. Кому-то легко себя контролировать, кому-то это совершенно не удаётся. Но случается так, что женщина, ранее спокойная в период беременности и ухода за ребёнком, становится более эмоциональной. Всё-таки гормоны имеют большое значение и часто играют серьезную роль в эмоциональном состоянии. Помню, как лично ощутила это на себе во время беременности дочерью. Порой наш организм творит с нами странные вещи, и мозг этого контролировать не может.
Если вы повышено эмоциональны или долго терпите, а потом выплёскиваете фонтан чувств, то, прежде всего, запомните такое правило: эмоции — они как реки, их нельзя остановить, заглушить или подавить. Их можно только перенаправить.
Чем опасно подавление эмоций и чувств? Физическими заболевания. Эмоции, загнанные в угол, дают проблемы по здоровью. Эмоциональная сфера переходит в физическую. Люди делятся на два типа: те, кто винит в проблемах окружающих и на них изливает свой негатив, и на тех, кто считает, что выплескивать негатив на других некрасиво, неприлично, или в силу мягкого характера такого себе не позволяют, но всё свою агрессию разворачивают внутрь себя. И то и другое плохо.
Почему трудно контролировать эмоции?